b

Konr4d wpadaj częściej nie co doła łapać gena też brak..........

Jednej rzeczy nie wiem... jak powinienem ustawiac graczy ( strzaleczki) powiedzmy pomocnika robic ofensywnego czy zeby gral an swojej pozycji... obronce defensywnego czy do srodka... moze doradzisz mi Wszystko zależy od skili pobocznych Twoich zawodników, od tego co chcesz osiągnąć w meczu oraz od tego, czym dysponuje rywal. Pomocnika ustawiaj [...]

Czy warto kupic nowego bramkarza? Mam znakomitego gra na 3.5-4 gwiazdki. Czy lepiej rozbudowac stadion i kupic zawodnika do przekwalifikowania na trenera? I jakie skille musi miec najlepiej taki trener? solidne dosw i sol przyw. ? czy zadowalajace wystarczy? Jeżeli masz jeszcze kasę, śmiało możesz kupować bramkarza, zawsze to wzmocnienie dla [...]

Ehh wlasnie rozbudowalem stadion o 15 tys. mam nadzieje ze przyniesie to jakies kozysci do mojej druzyny :p Korzyści na pewno przyniesie, ale nie rozumiem czemu aż tak dużo. No chyba, że planujesz zostać mega wymiataczem w lidze. Po przegranym meczu, kibolą spadną nastroje i nie masz co liczyć na komplet. HTcy znowu coś pomieszali z kodem i [...]

O ZDIECIA PROSIMY PISAC NA GG

mam pytanie, czy taktyka która gram jest dobra ?? 4-4-2 albo 3-5-2 i atak skrzydłami ?? Tak jak już pisałem, zależy od tego co prezentuje rywal. Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, acz w większości przypadków 3-5-2 sprawdza się lepiej. Choć 3-5-2 jest dobre dla norwegów, a HTcy ostro zapowiadają, iż zamierzają walczyć z [...]

Klima92 moze dal bys jakies rady mojej druzynie - Brodman Szczecin (480151) Trenera masz bardzo dobrego. Lecz widzę, że nic nie trenujesz (w sensie nie masz juniorów). Zdecyduj się na jakiś rodzaj treningu, dokup do niego odpowiednich juniorów i trenuj. Polecał bym Ci trening dośrodkowań. Zakup młodych skrzydłowych zbytnio nie osłabi Twojego [...]

cieszę się elia bo może myślisz że my ci krzywdę chcemy zrobić

[...] lezac 5x12,10,8,6,4 -wyciskanie sztangielek na lawce skosnej lezac 3x10,8,6 -rozpietki sztangielkami na lawce plaskiej lezac3x10 -sciaganie linek wyciagu gornego w dol 3x10 bicepsy -ugnanie ramion ze sztangielkami na lawce skosnej siedzac 3x12,10,8 -ugnanie ramion sztanka lamana stojac 4x12,10,8,6 -ugnanie ramion sztangielkami chwytem mlotkowym [...]

bluerat - a jak bys chciala kupic nowe, to moge odsprzedac moje "Ultimate Nutrition" - Prostar Whey Protein 81% 907g smak bananowy, mi srednio podchodzi ale pewno lepsze niz Ostrowia. Zjadlam 1,5 miarki (1/2 ja i 1 chlopak), wiec jak bys chciala moge odsprzedac za 70% ceny (94złx0,7) 65zł.

WirekPlat jeśli ktoś śledzi test to wie kto, co i jak... cóż niektórzy mają trochę ograniczony czas na pisanie widocznie, no i nie ma sensu pisać czasmi tego samego codziennie bo po co

Siwusek OK nie mylilem sie :D - dalej nie czytam punkt pierwszy utwierdza mnie w przekonaniu o slusznosci mojej tezy :D 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h

Dzień 1 – 15 kwiecień 2008 Tychy Fitness-sklep.pl Ul. Ustronna 1 tel. 032-328-11-22 Start godzina 15.00 Pierwszego dnia w Tychach odbędzie się turniej wyciskania sztangi leżąc, rozgrywany w dwóch kategoriach: do 100 kg oraz powyżej 100 kg. Turniej odbywać się będzie na nieco innych zasadach, niż powszechnie stosowane w zawodach w [...]

[...] 2s Ciężar zwiększałem mniej więcej co tydzień. Z efektów jestem zadowolony, co prawda zostało mi jeszcze 2 tygodnie tego treningu ale już osiągnąłem zamierzoną wagę(było 100kg a dzisiaj waga wskazała 91kg,wymiary na 1str) A to nowy plan A Klatka piersiowa -wyciskanie sztangi płasko 3s Barki -wyciskanie sztangi zza karku 2s Tricepsy [...]

[...] p - 22.8kg 10 p - 22kg-----------------9 p - 22.8kg 10 p - 22kg-----------------9 p - 22.8kg 10 p - 22kg-----------------9 p - 22.8kg unoszenie sztangielek na boki 12 p - 10kg-----------------12 p - 10kg 11 p - 10kg-----------------12 p - 10kg 10 p - 10kg-----------------12 p - 10kg 9 p - 10kg------------------10 p - 10kg [...]

B 1,8-2,2g/kg W 5-6g/kg T- reszta zapotrzebowania

[...] 5 i 6, na prowadzeniu w dalszym ciągu slawle. Za plecami lidera panuje jednak spory ścisk i każdy kolejny Tydzień może przynieść spore przetasowania. W sytuacji gdy zbliżamy się dopiero do półmetka konkursu, praktycznie nikt nie stracił jeszcze szans na miejsce na podium. Zapraszam zatem do dalszej gry. Zmieniony przez - Black Pete w [...]

Klasyfikacja Ogólna po 6 Tygodniach: (30 najlepszych graczy) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-03-20 17:39:42

Adamus45 - sam niszczysz sie w swoich opiniach- powiedzilem ci przecież abys nie wygadywał bzdór co do mojej obiektywności, rownie dobrze można odnieść się również i do ciebie w tym sensie -tylko, że na niejako "przeciwległym biegunie"- atakujesz dwa b. dobre- i chwalone najczęsciej- produkty bez jakiejkolwiek logicznej argumentacji. bo [...]

I jeszcze wczorajszy dzień. Najlepsi w środę: 1. 13sebik13______5 .. dort___________5 .. MC-IDOL________5 Rozstrzygnięcia: 1. Manchester Utd - Bolton 1 2. Tottenham - Chelsea X 3. Bordeaux - Lille X 4. Santander - Getafe X 5. Bayern - Wolfsburg 1 6. Legia - Wisła X 7. AC Milan - Sampdoria 2 8. Genoa - Inter X 9. Napoli - Fiorentina 1 10. [...]