b

Jeszcze chcialabym wrzucic moja dietke do oceny:) 8 00 - 60 min bieżnia ( i tak 5 razy w tyg) 10 00 Jaja kurze całe 120g Płatki jęczmienne 15g Wedzona piers indyka kurczaka 60g Płatki owsiane 15g Płatki pszenne 15g Płatki żytnie 15g (smaze z tego placka (bez tluszczu)i jem z piersia 13 00 Ryż paraboliczny 60g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150g [...]

aaa i wkleił bym baner w linkach na strone b-ballin? Albo na stronie głównej coś tam walnąć o nowej Polskiej stronie stritbolowej. ??

Deca zdecydowanie lepsza do twojego celu, wino nie jest na mase.. deca daje b.dobrej jakosci miesien i zadawalajacy przyrost masy przy minimalnych ubocznych.

Nie musisz nic do tego kupowac...jezeli bedziesz mial dobra diete to efekty powinny byc b.dobre. Ale jak koniecznie nie masz co zrobic z pieniedzmi to mozesz zakupic do tego: jakies witaminki, carbo (po treningu) i ZMA -->http://www.sfd.pl/temat148191/strona2/ Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-06-12 17:50:19

a propos wzrostu shihana ktory tak drogi darku wysmiewales - ze 170 cm "chyba w kapeluszu"....hmmmm no przyganial kociol garnkowi. ty tez do koszykarzy sie nie zaliczasz. i to b. brzydko w taki sposob wypowiadac sie o innych ludziach. nieladnie. oj nieladnie. czy w nowej organizacji kyoka egzaminy beda zdawane wylacznie przed sensei [...]

tak tauryna ma działanie antykataboliczne, bardzo dobrze oprócz tego pomaga wchłaniać kreatynę, więc jest w tym względzie b. dobrym supl.

Koksik tak jak pisałem jeżeli nie jesteś zawsze dostarczyć wystarczającej ilości węgl. to b. wskazane jest uzupełnienie ich w postaci carbo, niezależnie właściwie od pory.

NOOOOOOOOOO CHŁOPAKI JESTEM 3. 1000 STRONA Z.A.J.E.B.I.Ś.C.I.E. U MNIE SIE LICZY WYGLĄD (OCZYWIŚCIE MUSI BYĆ PRZY TYM MASA), SIŁA.. YYYY JAKI TRENING KULTURYSTYCZNY???

2 część, kolumny odpowiednio b, tł, ww, kcal

[...] marchew.najlepiej samemu w sokowirówce kilka marchwi dziennie skosic należy.ale naturalnie mozna karton karotki wszamac i tez jest git.ja stosowałem solarin extra .1 tabletka ma 10mg b-karotenu i musze powiedziec ze sie nie opyla wogole.lepszy sok bo po tabletkach tez mi skora schodzila i mialem plamy a tabsy 2 miechy brałem bo na tyle [...]

" w tym przypadku ryzyko jest znikome gdyż cena jest również znikoma ( jakby to szło po 15-20 zł to rozumiem zdenerwoanie i stres )" Nie wiem jak dla innych ale dla mnie 5,10,20zl nie jest ryzykiem...ale zlapanie zbednego otluszcenia to jest bardzo duze ryzyko!! A po takiej serwatce jest to niemal pewne...V3gas napisal juz o laktozie co [...]

chrom - 1 tabl. ma 200 mcg magnez - 1 tabl. ma 45 mg b-12 - 1 tabl. ma 100 mcg glukozamina - 1 tabl. ma 500 mg CLA Tonalin - 1 tabl. ma 600 mg

"jedziesz na jednym cyklu 8 tygodni (2 tyg. 15 powt. 2tyg. 10 powt. 2 tyg. 5 powt. i 2tyg powtorzenia negatywne) - zmiana ilosci powtorzen co 2 tygodni + ciagly progres obciazenia zapobiegaja przyzwyczajeniu miesni do przeciazen i sa wystarczajacym bodzcem do rozwoju miesni . Pozatym ustala sie przed SD swoje tak zawane "maxy" dla [...]

gdzie sa (mozna znlesc )rury mleczne ? A) piersi B) drzewa C) bakteriofagi ( np. bakteriofag T4) D) wiązki przewodzae u roślin motylkowych no sam ukladałem przed chwilą tylko nie sciagaj

slyszalam od ludzi jezdzacych juz od dawna ze salomon to dobry wybor ale podobno ok 800 nawt 900 zl. ja mam rollerblade 5 .geo blade 1.3W ale nie wiem co ten skrot oznacza, czy to jest to, o co pytasz, polecono mi je tutaj i nie tylko tutaj, jestem b. zadowolona,kosztowaly niecale 500zl, szybkie jak cholera, nie radzilam sobie dlugo, ale teraz [...]

OK, powoli, metodą prób i błędów ułożyłam sobie pierwszy dzień diety... Wygląda to mnie więcej tak: 1. posiłek: - jajecznica z dwóch jajek usmażona na łyżce masła plus 100g pieczarek, - pomidor 2. posiłek: - kabanosy 100g - ogórek ze śmietaną 30% (ok. dwie łyżki śmietany) 3. posiłek: - ser ementaler (ew. camembert) ok. 50g - kilka truskawek [...]

e-lite jak to tran z apteki? mozesz mi wyjasnic w takim razie co to jest ten loaded? mam takie cos http://akrosys.com/cgi-bin/canadiansun?XwsSrvID=AKROSA01,[a=01[b=30[c=01[d=anacnusd[e=00010857[f=xxxxxxxx[g=645-41546 moze byc?

masa nawet ładna ale ja stawiam na rzezbe, szczegolnie o tej porze roku Mimo to gratuluje b.dobrej masy.

darx nie sądzę żeby to mu pomogło.To tak jakbyś powiedział że robiąc kilka serii/ćwiczeń na daną partię będzie większy mięsień.Nie zawsze więcej znaczy lepiej. Może przyczyna tkwi w sposobie wykonywania cwicznia np jesli ćwiczysz tego bica zawsze 2 w kolejności to robisz to z mniejszym zaangażowaniem..?B.ważna jest technika wykonywanego [...]

no mowa , człowieku to ja bym prędzej tą całą siłką j.e.b.n.ą gdybym musiał a sex'em , nigdy w zyciu narqua