b

dzień 31 Dziś dzień nietreningowy. Odpakowałem koleje opakowanie Tribulusa, na kolejny miesiąc. Walne zaraz 2,5g orotine + 6g CLOUT, i wykombinuje jakieś śniadanko. Dziś do wieczora na uczelni - przerypane, trzeba wziąć plecak żarcia Yakuza, nie chodzi czy jest szał czy ni ma, tylko czy coś ruszyło, rozumisz Zmieniony przez - dsdamian w dniu [...]

"Celem tej diety jest rozwój umięśnienia i utrata tkanki tłuszczowej. Dieta ta ma za zadanie pobudzać organizm do maksymalnego wydzielania hormonu wzrostu i testosteronu" -to fragment z art'u o CKD tylko Wyll po co mi jeszcze więcej mieśni albo testosteron..?? po drugie pisałam ze moje gnaty przez bieganie sa juz max wyeksploatowane, [...]

[...] 100mg magnezu, 5mg witaminy B6 w Paczce Chela MZB mamy 15 gramów Magnezu za 43,50 zł w Paczce Mag B6 mamy 3 gramy Magnezu za 11,90 x 4 = 47,6 zł (12 gramów Magnezu) czyli zobacz w Chela MZB zaoszczedzasz ponad 3 gramy Magnezu a to jest paczka Chela Mag b6 czyli 11,90 + 7zł za Zincas Forte = 18.80zł + 4,1zł = 22,90zł mniej wiecej tak by to [...]

[...] tzw. sportowe Wushu, czyli dopuszczony przez władze ChRL uproszczony, ustandardyzowany system łączący elementy różnych styli. Dzieli się na dwa nurty, rzadko kto trenuje oba. Jeden odłam to Sanda (San Shou)-pełnokontaktowa formuła walki stójkowej, podobna do KB/MT, tyle, że wzbogacona o "zapaśniczy" klincz(rzuty, podcięcia, [...]

w cyklu kreatynowym jaki trening lepszy jest ? - FBW 3x w tyg. - FBW plan A i B (na zmiane) - split (w tyg. parzyste klata 2x, w tyg. nieparzyste biceps 2x) ?? Cwicze FBW 3x w tyg. i niewiem czy nie lepsze byloby planem A i B ? refresh Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-01-10 18:35:39

to nie temat kto lubi klepnac a kto nie. Do autorki; wrzuc fotki porownawcze z poczatku

[...] wyżej użył niezłego porównania do F. Mercury'ego. Konkretnie do faktu, że przez śmierć w młodym wieku, niejako stanął poza konkurencją. Wszyscy wokaliści (niewielu ich było) którzy mogliby z nim konkurować w czasach swojej młodości(Rogers, Gillan, Plant, Dio, Coverdale i może jeszcze kilku innych)-dziś są już starzy a Mercury się "nie [...]

733,30 zł

Ja nie wiem zalezy jaka masz budowe ciała, genetyke jaki tryb zycia prowadzisz ile ciwczysz itp. Tutaj mozes zse poolbiczac Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa [...]

ale ci dobrze pisze się Ci

Jesli taki temat nadal jest przydatny i ma racje bytu to ok Lecimy dalej... Jacek od kiedy zmieniles zdanie nt. shake'a potrenigowego? Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2008-01-09 14:28:03

Jacek przepisałeś mi takie stosowanie mono Kaizena: " -Creapure Kaizena mozesz uzywac tak: D.T. -na czczo 5g lub pod koniec treningu aerobowego, jezeli takowy jest -na 0,5h przed treningiem silowym -po treningu silowym 5g D.N. -na czczo5g -przed snem 5g " Rozumiem że to przez 7 dni, a potem przez 4 tygodnie raz na dzień ?

tak, że w rękach trzymam sztangielki (po 22 kg)... a co do tych obwodów to wiele już wariantów w swoim życiu próbowałem, teraz dla odmiany ostatnio był podział w/w (tzn. A i B) a dawniej to ćwiczyłem jednym układem po 3 - 4 razy w tygodniu....poniżej przedstawiam kilka kombinacji ćwiczen które wykonywałem, może ktoś będzie miał ochotę spróbować: [...]

Wiad Pisalem tylko w jakich warunkach zyja kurczaki, poniewaz mialem z tym stycznosc, ale nic nie pisalem o tym jak hodowane sa krowy. Nie napisalem, ze hodowcy o nie dbaja, aby miesko bylo jak najlepsze, wiec nie rozumiem czemu sie tak unosisz i jeszcze opowiadasz historie o kolderce i kolysankach Jednak przyznaje, ze krowy, swinie i wszystko co [...]

Masz jak i co Wypełnić Koszt 6,20 - 6,40zł Jak wysyłasz Listem Poleconym, Piorytetowym, Za Potwierdzeniem Odbioru Większa Zółta kareczka która na poczcie nakleja na List - Potwierdzenie Odbioru Biała Mała Karteczka - PolePotwierdzenie Nadania przesyłki Piorytetowej Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-09 19:19:23

Nie, na pewno nie. Mam dwie opcje jednostek - gramy i uncje. Zarówo na jednej jak i na drugiej jednostce błędnie pokazuje. Może ktoś wie jaka jest tego przyczyna? Niezaleźnie jakie baterie, to i tak źle wyświetla wynik, mimo, że wcześniej działała bez zarzutu. Nigdy jej nie rozkręcałem, i nie wlewałem nic do środka. Satała tak jak stoi, aż do [...]

Szrugsy. To ćwiczenie nazywa się Szrugsy.

[...] nie są już dziećmi, nie oglądają 5-10-15 ani teleranka Myślę, że nie można tu stawiać ogólnych tez pasujących do każdego przypadku. Dojrzałość w tym wieku powinna być sprawdzana indywidualnie. To są właśnie skutki bezstresowego wychowywania dzieci... Ja też byłem wychowywany bezstresowo a jakoś nie biegam z bejzbolem po osiedlu. [...]

Ja bym zrobil inaczej jesli masz pieniadze Kupil Bym Dużego Shock Therapy ( starczy na 2 cykle) lub Małgeo Shocka i tak Dzień Treningowy: Rano: 10g Storm/9,5g Cell Pump Przed Treningiem: 20 gram Shock'a Po Treningu: 10g Storm/9,5g Cell Pump Dzień Nietreningowy: Rano: 10g Storm/9,5g Cell Pump Popołudniu: 10g Storm/9,5g Cell Pump Ogólnie Wystarczy [...]

olej splita i rób FBW jak Ci poradził konradek55 na pewno da Ci to lepsze efekty