b

http://www.sfd.pl/%C5%9Aledzie__-t167406.html http://www.sfd.pl/%C5%9ALEDZIE_rolmopsy-t193237.html co jest złego w śledziach? poważnie? bo tym razem myślałem, że się przygotowałem (wkleilem to co zjadlem AKURAT WCZORAJ-to nie jest jakis MODEL ktory bede uprawial codziennie...będę bardzo wdzięczny za wszelkie wskazówki czego unikać-ale...na [...]

No cóż, może mnie ktoś tu jeszcze pamięta...w każdym razie, wróciłem i mam nadzieję się bardziej zmotywować niż ostatnim razem...w każdym razie pewne modyfikacje poczyniłem, szczególnie w diecie i...mam nadzieję będzie to widać Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 93 Wzrost : 175 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząco-biegająca (lekarz pogotowia) [...]

spóźnione ale szczere. W dniu komunistycznych przodowniczek pracy,życzę wam kobiety ludu pracującego,wykonania 300% normy w dniu roboczym oraz stworzenia fundamentów wykonania planu pięcioletniego%-) http://www.we-dwoje.pl/p/a_i/50/18/2/26802/b/b_2_26802.jpg. natka tyłeczek sie poprawił i plecki;-D Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-03-10 [...]

znow mi sie pracowac nie ce :D ja mam 164/60kg rozklad 1600 z hakiem b 120 w 150 i 60 tluszcz

Czy rozłożenie tak wartosci odzywczych bedzie poprawne? B/W/T: 1. 32/40/15 2. 32/40/15 3. 32/40/15 4. 32/40/2 5. 32/40/2 6. 32/0/20

mam do czynienia z biegami na 100m i brakuje podstawowego ćwiczenia, mianowicie skipów xD, dodaj 20m skip a,b,c 8 serii, jak za lekko to do 12 serii zwiększ.

Generalnie masz dobre podejscie. Z badaniami i z tym ze chcesz zaczac tylko od testa. Nie martw sie... rownie dobrze jakbys np zrobil na drugi dzien i moglby byc 7 np.... A problemy to sa jak masz LH 20-25 a nie lekko ponad uniwersalna norme. Byc moze Twoja norma to 9... zreszta po 2 Tygodniiach na cyklu i tak LH I FSH beda zero. Masz spoko [...]

hvja widac nie ma nic na tej stronie co podales iti idz cwicz cwicz moze mnie dogonisz :D heheheh ja czekam za kurakiem az sie zrobi i adekwatnie do kuraka czekam za dziewucha, bo jak uslyszala ze miske trzymam idealna to co 2 dzien jest u mnie na zarciu hahah dzis nugetsy b fifty

Jasne, że ma : Caffeine 200 PLUS : Proszę o to link do produktu : http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9A%C4%86__Caffeine_200_PLUS-t704002.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-05-10 13:55:53

Ale ja wtedy bym mieso, ryby + tluszcz jadla... Naprawde %-) Musze troche panowac nad moja ochota na bialko tluszcz. Iza mi mowila zeby jesc okolo 2000, 100-100 b, do 100 g tluszczu i reszta z wegli ... Jakie to jest meczace!

Szczerze? nie obliczam niczego.. już jem mniej więcej to samo i ilość b/w/t dowiaduję się przy wrzucaniu michy %-) nie potrzebnie kupowałem whey c6 ale jak skończę puchę to białko powinno być na poziomie 2/2.5g

Generalnie życie polega na tym, że czasami trzeba odmawiać i już. Organizm to nie śmietnik, a to że inni swoje tak traktują to nie znaczy, że swój też się powinno. Tak naprawdę to zawsze są wymówki: nie wypada odmawiać, nie wypada wyrzucić, nie wypada nie dojeść po dziecku itd. później zaczyna się, bo przecież inni to jedzą i żyją, to mi nie [...]

Nie tędy droga. Ustaw sobie jakiś startowy sensowny bilans - proponuję 120/80/150 b/t/w. 150 ww to takie przyzwoite minimum aby nie zajechać do końca tarczycy i aby wspomóc przemianę/konweesję T4 w T3. Przy Hashi eliminujesz gluten. Raczej na zawsze i raczej nie obstawiałabym w tym przypadku powrotu na stałe po jakimś czasie chleba razowego na [...]

Dzordzu axio polecal mowil ze b dobre

jarus kupuje ten gosc od ciebie auto z b-f

sti to niesamowita furka.mi sie b.podoba a poza tym dzwiek silnika ma niepowtarzalny..

Nautralne granice sa b wysoko, wielu nawet nie wie jak bardzo. Tylko do tego potrzeba wielu lat, i jeszcze wiekszej dyscypliny niz przy saa.

Z zespołem trenera Roberto Santillego trenują atakujący Adrian Patucha oraz rozgrywający Sławomir Master. W tym tygodniu na testy do Jastrzębia Zdroju ma dołączyć jeszcze Ukrainiec Dmitrij Babkow, którego wypatrzono podczas spotkań Challenge Cup. Jastrzębski Węgiel nie zamknął jeszcze kadry na nowy sezon. Klub wciąż poszukuje zawodnika na pozycję [...]

Odwleka się przyjazd na testy do Jastrzębia Dmitrija Babkowa. Jak dowiedział się portal supervolley.pl, 24-letni reprezentant Ukrainy skręcił kostkę. Dmitrij Babkow ma 24 lata, mierzy 202 centymetry wzrostu i gra w Lokomotiwie Kijów na pozycji przyjmującego. Jastrzębianie mieli okazję zobaczyć go w akcji podczas spotkań w europejskich pucharach, [...]

[...] się później okazało, chętnie w swoich szeregach widzą go działacze Resovii Rzeszów. Pozyskaniem środkowego Jadaru Grzegorza Kosoka poważnie zainteresowani są włodarze klubu z Podkarpacia. Resovia ma swoje problemy kadrowe, gra w PlusLidze i elitarnej Lidze Mistrzów, a jeden z jej środkowych bloku, Bartosz Gawryszewski, przed kilkoma dniami [...]