b

Masa i rzeźba jednocześnie <- zdecyduj się na coś ! Jak napiszesz taką dietę i uda się jednocześnie zrobić i masę i rzeźbę to sprzedaż ją potem za wielką kasę Miro86 co do radzenia czegoś - daruj sobie taką dietę lepiej nie marnuj czasu i pieniędzy, bo i tak nic Ci to nie przyniesie. Zmieniony przez - Pietras.89 w dniu 2007-07-13 18:22:02

[...] ZDROWYCH TLUSZCZY. II Śniadanie Banany 300g /WYWAL Białko 23g /OK (B:26 T:1 WW:65 kcal 375) DAJ WARZYWA + OLIWE Z POSILKU POTRENINGOWEGO. III Śniadanie Kanapki: Chleb żytni pełnoziarnisty, masło, ser gouda, polędwica sopocka, sałata/WYWAL MASLO, POLEDWICE SOPOCKA ZASTAP RYBA/CHUDA WOLOWINA.MOZESZ DAC WIECEJ WARZYW.UWAZAJ Z TYM CHLEBEM... [...]

cp po 2 razy dziennie ci starczy na 35 dni. białko przy b. oszczędnym dawkowaniu/50g. dziennie/ starczy ci na 20 dni.

Grupa A: Irak 3 - 1 ( 1-0 ) Australia Grupa B: Zjednoczone Emiraty Arabskie 1 - 3 ( 0-3 ) Japonia Grupa C: Uzbekistan 5 - 0 ( 3-0 ) Malezja Grupa D: Arabia Saudyjska 2 - 1 ( 1-1 ) Indonezja Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-14 16:28:34

Rosja - Brazylia 1:3 (25:22, 23:25, 20:25, 24:26) Czyli z tej grupy wyjdą właśnie te dwa zespoły. Trochę żal Bułgarów, no i na kogo by Polska nie wpadła będzie niezwykle ciężko. Na razie nie ma co jednak kalkulować tylko trzeba wygrać z Amerykanami.

[...] Jajka 120g Płatki owsiane górskie 100g Mleko 1,5% tłuszczu 0,5l Omega 3 (B:42 T:25 WW:88 kcal 746) II Śniadanie Białko 23g (B:23 T:0 WW:0 kcal 90) III Śniadanie Kanapki: Chleb żytni pełnoziarnisty 200g, ser gouda 20g, łosoś wędzony 100g, sałata 30g (B:40 T:16 WW:96 kcal 697) Przed treningiem 1,5h: Filet z piersi indyka 150g, kasza gryczana 100g [...]

Potwierdziło się to w meczu z Brazylią, kiedy praktycznie byliśmy w ustawieniu 1-9-1, a piłkarze znajdowali się na boisku tylko po to, żeby przeszkadzać rywalom. jaka szkoda, że nie wziął pod uwagę, że od 20 minuty graliśmy w dziesiątkę Globisz jest w polskiej piłce nie to, żeby osiągać sukcesy w tej kategorii wiekowej doopiero po pięciu, sześciu [...]

Dzień dobry Wpisów mniej ostatnio, ale to przez to, że jednak wzięłam się za tłumaczenie McDonalda i sprawia mi to ogromną frajdę :) Na razie jestem na stronie 11, jeśli kiedyś dobrnę do końca, to się podzielę Trening dziś całkiem udany, za wyjątkiem faktu, że okazało się, że kompletnie idiotycznie wykonuję ściąganie drążka do klatki. Nie byłoby [...]

BeeV Nazwa druzyny pozostaje bez zmian (zwycieskiej druzyny sie nie zmienia) czyli KOZAK TEAM. A pomysl z transferami wedlug mnie bardzo dobry!

Deka i boldenon nie imaja sie siebie. dlaczego tak uważasz???? co do autora tematu to jak już to sam propek choć wydaje mi się że i tak za wcześnie z tym profilem zabiera się za SAA ,proponuje zabrać się za odżywianie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-07-13 21:28:58

e-lite..wiem ze pytanie ktore zadam Ci odpowiesz ze zalezy to od tego co zawiera ,,micha,, ale... jezeli moglbys to prosze podaj jakikolwiek cykl ktory : a) da mi tylko miesien b) spadki po nim beda znikome ( dieta gra i suple rowniez jak nalezy ) c) wystapi tzw ,,budowa miesnia,, a nie ,,przybieranie na masie,, o co mi chodzi DZIEKI Z [...]

Polska - USA 3:0 (25:22, 36:34, 25:23) Polska: Paweł Zagumny (4), Michał Winiarski (11), Daniel Pliński (10), Mariusz Wlazły (12), Łukasz Kadziewicz (6), Sebastian Świderski (5), Piotr Gacek (libero) (1) oraz Grzegorz Szymański (7), Piotr Gruszka (4), Michał Bąkiewicz (1). USA: Kevin Hansen (4), Ryan Millar (9), William Priddy (12), Riley Salmon [...]

Znaczy też tak myślałem odnośnie bramkarza ale był by większy problem z odnotowaniem czy dany bramkarz wystąpił w meczu, ale ja się dostosuje do większości więc jak chcecie to moge wprowadzić. Zobaczymy czy uda się zdobyć jeszcze 5 chętnych aby można było rozgrywać mecze bezpośrednie między użytkownikami i wtedy pomyślimy. A odnośnie tych [...]

a ja sie obawiam tych Brazylijczyków ;/ wolałbym chyba zeby POLACY zagrali z Rosjanami ... chociaz wiadomo to tez wielce trudny przciwnik .... ale ja obawiac sie moge - nasi siakarze nie powini a co wiecej nie mogą sobie na to pozwoli ... zeby tylko czasem nie przegrali tego meczu za nim wyjda na boisko -- w co niewierze ;P ... JUTRO WIELKI [...]

1. Zdjęcie z siostrą Ja z moją siostrą - Kasią, która pomaga mi jako fotoreporter (to zdjęcie robiła mama) Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-07-13 22:44:23

2. Zdjęcie - Moje hobby Często jeżdże na wieś do mojej cioci oraz wuja gdzie pomagam im w różnych czynnościach jak np. żniwa. Bardzo lubie zwierzęta - na obrazku widać konia, którego próbuje złapać (zdjęcie jest sprzed dwóch lat, gdzie byłem strasznie gruby i po ciężkich ćwiczeniach udało mi się schudnąć).

a chcesz szybko spasc polecisz jak scierwo po tym ale 4 tyg bedziesz nabity dorzuc agovirin to cie napompuje wypelnij ankiete bo cie z***ia zaraz tu tez bylo pytanie o antka http://www.sfd.pl/Anapolon-t342001.html Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-07-13 23:01:03

3. Zdjęcie - Mięsko Elo elo 3 2 0 Nazywam się Kamil Kluszczyński. Mieszkam w Aleksandrowie Łódzkim obok Łodzi. Mam 15 lat i właśnie zdałem do 3 klasy gimnazjum. Moje zainteresowania: - Kulturystyka - Sporty siłowe - Siatkówka - Sztuki walki - Lubie zwierzęta Jestem pracowity i ambitny. Gdy coś mnie naprawde zaciekawi poświęcam temu cały swój [...]

siedze w uk wiec nie brardzo ci to cos da poprostu zapytaj w aptece albo sklepie zielarskim pelno tego Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-07-13 23:08:57

nie bardzo rozumiem dlaczego moglby sie pogorszyc. tradzik mam o podlozu androgennym. skoro saw ma dzialanie antyandrogenne wiec wszystko powinno byc ok. dzieki B-50. u mnie na zadupiu to prawie nic nie dostane. w zielarskich tylko gold omege sprzedaja ale jest wlasciciel apteki arab - zamowi z hurtowni cos dobrego. dziekuje za pomoc