b

@lodzianin1:Problem jest taki, że ja już samoczynnie od x lat mam te hormony zaburzone i nie wiadomo dlaczego :( Sprawdzić, czy stosowanie żelu nie powoduje podwyższenia hormonów, który zazwyczaj sprawdza się pryz przyjmowania takich środków. Nie mam pojęcia, co badania się w takim wypadku marcin#83: Wklejam swoje badania. Pierwsze prywatne w [...]

/SFD/2018/11/27/2ab5ea034a514b908813240fa31ea7d0.jpg /SFD/2018/11/27/ca447401e48c4c5984370a9271dddaaf.jpg /SFD/2018/11/27/23a437ca829b4adca652cffe428f039b.jpg /SFD/2018/11/27/73d84185998f4bb88a4c96adcad62fe7.jpg

http://www.fight24.pl/wp-content/Ronaldo-Jacare-Souza-1.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Ronaldo Souza odmawia stoczenia walki w 2019 roku o ile nie będzie to walka o pas Ronaldo Jacare Souza domaga się walki o pas wagi średniej już od 2015 roku, kiedy jeszcze Chris Weidman był mistrzem, ale jest skłonny poczekać jeszcze dłużej, [...]

Barki i bicepsy Dziś chęci trochę więcej - chyba teoria Jsdolana się sprawdza ;-) Moc powoli się kumuluje i efekt WOW! powraca :-) Wznosy sztangi do brody 8 x 54,5kg Wznosy sztangi przodem 8 x 40,5kg Odwodzenie ramion w tył 10 x 30kg Kierownica 13 x 12kg Karolki 2 x 10 x tył/bok/skos x 3kg Sztangielki z supinacją siedząc 9 x 18,25kg Uginanie [...]

Jak obecnie te firmy co polecacie.Tren deka meta inj tura teście.Genesis meds,vertex,nexium,Swiss remedies,Alpha zeneca,Bioniche,B.M,Genamed wybór masz dobry ogólnie

[...] głowę 12x32kg, 12x32kg 8. Odwrotny Peck Deck 16x15kg, 14x15kg, 14x15kg 9. Szrugsy sztangą 10x220, 15x180 cardio 30 min po treningu komentarz do treningu Bardzo udany i bardzo mocny trening. Siła cały czas rosnie. Po całości w połączeniu z wczorajszymi nogami jestem masakrycznie obolały. Wszędzie udało się pozwiększać Rack pull duży skok [...]

Jak obecnie te firmy co polecacie.Tren deka meta inj tura teście.Genesis meds,vertex,nexium,Swiss remedies,Alpha zeneca,Bioniche,B.M,Genamed Z tego co wymieniłeś swiss i nexium napewno pewniak

Paatik a jednak ;-) Kabo ma rację, nikt się nie będzie śmiał bo wybór inny niż polecany od początku :-) Wczorajszy trening: 1. Rozgrzewka - air bike - mobilizacja barków 2. Przeszkody - ćwiczenia do drabiny (kipping) - latający - kruk - stanie - kołkownica - pałki - kulki Nie wzięłam apartu i musiałam nagrywac telefonem, a nie lubię, bo mam [...]

27.11.2018- próba powrotu do treningów Tak jak pisałem wcześniej, byłem dość mocno przeziębiony w piątek/sobotę. Od niedzieli zdecydowanie lepiej, ale jednak jeszcze nie jest rewelacyjnie :/ Dziś spróbowałem zrobić trening nóg. Jako, że miałem trochę przerwy, jeszcze nie wróciłem do 100% używalności po przeziębieniu, wciąż czuję się osłabiony, [...]

Jak obecnie te firmy co polecacie.Tren deka meta inj tura teście.Genesis meds,vertex,nexium,Swiss remedies,Alpha zeneca,Bioniche,B.M,Genamed Z własnego doświadczenia i osób bijacych saa w moim otoczeniu na pewno dobrym wyborem będzie Nexium i Swiss Co do reszty labów nie miałem styczności...

Poniedziałek:Klata/barki 1.Wyciskanie rampa 5+regres do 120kg x 5 lekko 2. wyciskanie hantli rampa 10 Do 52kg x 10 3. Wyciskanie mlotkowe skos 4 x 8 4A krzyzowanie linek 4 x 10 4B Rozpietki 4 x 10 1.Wyciskanie siedząc rampa 6 + regres 2.Zarzut+wyciskanie stojac 4 x 8-10 3. Wyciskanie naprzemienne + wznosy boczne + krecenie talerzem 3 x 10/10/10

[...] na płaskiej 12x60kg 8x80kg 6x100kg 4x120kg 4x140kg 15x100kg Wyciskanie sztangi na skosie ujemnym 12x60kg 10x80kg 8x100kg 6x120g Hammer 10-15 x 4 serie Wyciskanie na barki hammer 10-15 x 4 serie i regres Pompki na maszynie 10-15 x 4 serie i regres Prostowanie jednorącz z góry 10-12 x 4 serie Kroki 21 tyś Waga 94,5 kg Cardio 20mn [...]

marcin#83: dokładnie taką dawkę podają na ulotce i zamierzam od niej zacząć. Na pewno nie zapomnę go użyć ;-) Tak, rozgryzłeś mnie. Mam fobie na igły /-) Twojego wariantu nie przemyślałem. Lekarz powiedział, że żel nie powoduje takiego nagłego wzrostu, a stopniowy i równomierny wyrzut i nie ma różnicy między iniekcją, a żelem. Temat ekonomiczny [...]

Jak obecnie te firmy co polecacie.Tren deka meta inj tura teście.Genesis meds,vertex,nexium,Swiss remedies,Alpha zeneca,Bioniche,B.M,Genamed Wszystko powinno działać Ale celowalbym nexium Swiss lub bm bioniche.

Jak obecnie te firmy co polecacie.Tren deka meta inj tura teście.Genesis meds,vertex,nexium,Swiss remedies,Alpha zeneca,Bioniche,B.M,Genamed BM i Bioniche dobre. BM ostatnio tren hexa, Bioniche tren acet (aktualnie npp/master z tego laba). Meth inj brałem Malaya i teraz leci Biosira - obie metki inj polecam.

Jak obecnie te firmy co polecacie.Tren deka meta inj tura teście.Genesis meds,vertex,nexium,Swiss remedies,Alpha zeneca,Bioniche,B.M,Genamed

https://i.imgur.com/6MV8Yk0.jpg Jon Jones: Ludzie zawsze szukali wymówek dla moich sukcesów Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones ma przed sobą walkę rewanżową z Alexandrem Gustafssonem na gali UFC 232 i wejdzie do niej po zawieszeniu za oblane testy antydopingowe zredukowane do 18 miesięcy. Była to druga taka wpadka Jonesa, która mogła [...]

Wtorkowy trening pod sezon - kopyto, endurance i core Warmup 200m Ski 50x DU 200m Row 50x DU 0,4mile AAB 50x DU 200m Row 50x DU 200m Ski Pewnie wygląda znajomo bo to lekko okrojony Rope Chipper z Gejmsów chyba 2016. Idealnie sprawdza się w formie rozgrzewki :-)) WOD 5x 3min ON / 3min OFF 10x Front Squat 10x Box Jump max cal row CORE 5x20 KB [...]

Wtorek 27.11.2018 A. 4 sets of: 3-Position Snatch 75-80% (high hang, mid-thigh, below the knee) 60, 62.5, 65, 65 B. Against a 2-minute running clock: 60sec Double Unders Set of unbroken Chest-to-Bar Pull-Ups 30, 21, 16, 12 Rest 2 minutes When the running clock reaches 16:00… Against a 2-minute running clock: 60sec of Double Unders Set of unbroken [...]

Wtorek drugi trening z nowego planu , jakoś dziś duzo czasu mi zabrał ale ogolnie trening na duzy plus jak na razie Trening Pull Podciaganie na drążku szeroko 5x10 Wioslowanie polsztanga 5x8 jeden regres na maxa Hammer 4x12 Narciarz 3x15 drop https://www.youtube.com/watch?v=sMB3M4uJLJY Szrugsy 4x10 Face pull 3x20 Uginanie ramion ze sztanga [...]