b

jak najbardziej temat do dizału trening- jesli chodzi o tematyke BO głownie chodzi tu o ocene sugestie dotyczace planu treningowego a nei o xp(bo to tylko dodatek) pomijajac wszystko jesli juz to plan b

Jak już zostało wspomniane, zacznij czytać. Proponuję to: http://www.sfd.pl/temat264769/ Nie musisz całkowicie rezygnować z lubianych Ci rzeczy, nawet nie powinnaś, bo rzecz zakazana zawsze po pewnym czasie staje się rzeczą najbardziej pożądaną. Dobra dieta, to taka, która pozwoli Ci na trwałą utratę tkanki tłuszczowej i w której znajdzie się [...]

[...] i nogi więc mozesz tak ćwiczyć METODA GIGANT-SERI Gigant-seria składa się z kilku serii różnych ćwiczeń na tę samą grupę mięsniową wykonywanych kolejno jedno po drugim (bez odpoczynku).Oznacza to ze po zakończeniu serii jednego ćwiczenia natychmiast przechodzimy do drugiego. Ciężary, jakie do tych serii używamy nie mnoga być zbył dudze gdyż [...]

DON - nom spozytkowalem oszczednosci wiec nie ma co czekac tylko spelniac marzenia co do barkow dzieki, mily komplement. co do Colda masz 100% eacje PITT - Dzieki. nom nie mam czasu na o.pier.dalanie sie chce byc wielki KRZYCHU - jasne ze sie odezwe ale najwczesniej w weekend obiecuje ze masowy test jeszce bedzie w lutym jak tylko matka [...]

[...] Cały piłkarski światek nie ma wątpliwości, iż to Ronnie jest najlepszym piłkarzem świata. Potwierdza to nagrodami, jakie już otrzymał. Nagród potwierdzających ten fakt może być więcej… W dniu wczorajszym, gdy Ronnie odbywał trening na sali gimnastycznej ogłoszone zostały wyniki plebiscytu jaki miała przyjemność organizować FIFPro. [...]

Siema z rana. Parę minut temu podniosłem zad z łóżka i już 'raczę się' porcją KO, która dziś, mimo braku zmian smakowych rozpuściła się nadzwyczaj dobrze. Dzień kapsowo-tabsowy rozpocznę od: 1 kaps Thermal Pro Evolution, 1 kaps. One-a-day, 3 kaps. omega-3 i 300mg wit. C, którą zacząłem dorzucać w ilości 2-3 tabl. (każda po 100mg) do posiłków, [...]

a ja ****a przez te naloty chyba neta strace b sie admin ****a wystraszył i zamyka interes trzeba bedie sobie sam podłaczyć ale ale zdzierają u mnie na****a

jaki jest w ogóle cel tej diety?? imo nawet jesli masa, to sporo kcal...ale moze suchar jestes, to ok w przedtreningowym za mało białka, snickersa sobie daruj, daj ew. wiecej gainera po tr. wiecej gainera + tak samo jakies szybkie bialko na noc mało białka, przerzuć ze śniadania trochę i nie dodawaj juz bialka,137 wystarczy ww. sporo, ale jak z [...]

Witam ;] Dziś ide na siłke :P po wizycie w pon. teraz tak mnie wszystko boli że boże :D Reki nie mogłem rano wyrostować ale co tam - dam rade. MAM PYTANIE CO DO DIETY ( Bo mam ten dziennik posiłkowy ) - bo codziennie zmieniam składniki tj. np. miałem 50g orzechów archaidowych ale zmniejszyłem do 25g i dodałem 250g pomidorów << czy takie [...]

wiec... nie jest u ciebie tak źle z tymi regularnymi posilkami, nie jadasz tylko rano i wieczorem wiec to jest na + Jestes mloda, masz 18 lat, wydaje mi sie u ciebie łapanie tłuszczyku wynika ze zbyt malej aktywnosci fizycznej. Natomiat co do diet to wydaje mi sie ze przy zachowaniu odpowiednich proporcji miedzy bialkiem, weglowodanami i [...]

Na niej robiłem swój pierwszy cykl i byłem bardzo zadowolony z usyskanych rezultatów. Polecam. OCENA: 5+ Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-11-08 09:57:55

J.W Bardzo dobry Gainer. Bardzo dobra rozpuszczalność. Nie pieni się. Nie jest za słodki. Nie jest drogi. Smaczny. (Banan i wanilia) . Odradzam truskawkę która smakowo odbiega od reszty. "Toksyczna truskawka". (Ale smak to kwestia gustu.) OCENA: 5+ Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-11-08 09:58:33

no tak, ale jeśli mowa o Mrówie (wyjadaczu ), to chłopak sobie poradzi zrobić mięcho na Omo, kto powiedział, że się nie da? B: 3,5 kg/mc W: zminimalizować wedle uznania i odczucia. T: minimalnie. dorzucić Nolve/Tamo 10/20mg i dziękuję.

Dla mnie smak pomarańczowy bomba- biogenix a szczególnie olimp nie dorasta mu do pięt Gdyby jeszcze Trec wprowadził folie kilogramowe w cenie 20 zł. Niestety 28 za kg. to trochę dużo. OCENA: 5+ Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-11-08 09:59:14

Jak dla mnie średnie Carbo, przede wszystkim jeżeli chodzi o kwestię smak (pomarańcza i cytryna za bardzo nie wchodzą). Cena natomiast jak najbardziej korzystna (20 zł/kg.) OCENA: 3+ Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-11-08 09:59:45

Carbo bardzo podobne do swego "kuzyna" z Olimpa Główne podobieństwo to przede wszystkim cena (rewelacyjna) 20 zł/kg. Smak natomiast o wiele lepszy aniżeli Carbo Olimpa. Obecnie piję truskawkę i jest w sam raz nie za słodka, a przy tym bardzo dobrze się rozpuszcza. OCENA: 4+ Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-11-08 09:54:35

Najlepsza oferta jeżeli chodzi o Taurynę na polskim rynku. Tania, łatwa w suplementacji i niezawodna. Polecam. OCENA: 5+ Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-11-08 10:00:10

Do tej pory piłem tylko wanilię która smakowała jak kokos. Rozpuszczalność całkiem OK. Cena jeszcze bardziej OK OCENA: 4

karotka2-widze że masz bardzo wyidealizowany obraz swojego życia w przyszłości.Cieszę się bo sam jest życiowym optymistą i uważam że nigdy nie może być tak żle żeby niemogło być gorzej.Mam tylko nadzieje żebyś się nie sparzyła w przyszłości bo życie to nie***ajka a Polska to nie elegancja francja.Jeśli chodzi o dobrą uczelnie to mam na myśli [...]

Obecnie biorę. Bardzo dobra Glutamina, szybka regeneracja po treningu, nie odczuwam takiego zmęczenia. Jak sama nazwa wskazuje PURE jest w 100%, rozpuszczalnośc super. Smak i zapach jak najbardziej sprzyja konsumpcji. OCENA: 5+