b

lordknaga nie przypuszczałem, ze jest tak mega dobrze. Waga/wzrost spore więc na żywo musisz byc spory. Jakieś starty w planie? Miałem cos dac od siebie ale w takim wypadki nie wypada;d

[...] na papier :) Marian fajne proporcje :) Maly update odemnie, foto z niedawna po offie na 350mg propa AP, teraz leci juz 200mg week i rozwazam ze juz tak pozostanie na bardzo dlugo, bo forma mi odpowiada a czy bilem gram czy 200mg to praktycznie tak samo wygladam, GH tez odstawione i chyba juz do tego tematu nie wroce. Aktualnie 100kg, [...]

natalijka elegancko, świetna forma, wielkie gratulacje, jakieś dalsze plany startowe? nie wiem :) kwestia otwarta, brak planów, Musze przemyslec i przegadać z trenerem. niestety jestem finansowo uzalezniona wiec nigdzie daleko na zawody jechać nie mogę co troche komplikuje sprawę :/ i serio być może przez brak kasy nigdzie już nie wystartuje [...]

DIAMOND CUP Austria 2 miejsce w klasyk OPEN /SFD/2018/9/16/d9bba1a2b9bb41f59a7be74dfb8614a2.jpg /SFD/2018/9/16/6f16efafe0294982bf5d092be40bbe61.jpg /SFD/2018/9/16/a8bc15c7ca214106b207f0f3a9de2a1d.jpg Moze ktos obróci zdj :) /SFD/2018/9/16/f30a07e4af72447892092e4fde45b876.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-09-16 22:03:58

Wstawiam zdjęcie specjalnie dla użytkownika El zet. https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/1504075_613684765373100_1302984308_n.jpg Pozdrawia zawodnik z numerem 93. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-03-25 11:47:46

b-50 gdzie wakacje?

jak sie to widzi to sie w bierki faktycznie chce pograc, masakra OLB nie widzialem Cie dawno, ale forma mega, gratuluje B %-) kozak w choj Marcin zmierz udo i powiedz jaki obwod bo ciekawy jestem i pewnie nie tylko ja :-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2014-04-08 22:33:20

brak pompy, brak glikogenu etc (4 dzien VLCD...tylko 300g b/~0ww/~0t) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7689c5d9b82341c99bb8280a6c85f7d3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/768cd8669b3a40a98ce71b2d28bb3b04.jpg

ww 5/b 2,7 i tłuszcze koło 10-20 g dziennie, waga 85kg

ładnie. i ogołnie b.fajny poziom bf :-)) ale nogi troszkę do poprawy

to ja narcyz sie nazywam:)) ogarnij sie chlopie to nie facebook o k***a ;d z rozpędu chciałem cisnąć lubie to :D

B to grube giry, faktycznie mogl bys startowac

Ustalone jest z Przemkiem że od wrześnie zalewamy się jak prośki. My z Kondziem zaczynamy zalewać się dokładnie tydzień przed wrześniem, tak jednorazowo, ale z grubej rury %-) Luki - mi już na bani siada od tej formy, boję się zalać %-) Ale powoli kg idą do przodu, więc nie narzekam ;-) B jak zwykle rozyebał, szkoda że zaraz po nas %-)

dobrze idzie ja bym calkie tluszcze wywali i bialko samo i wegle ale to moj sposob na redukcje bez aerobow lol Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-07-15 22:09:45

B-50 no po redukcji bede wchodził na prio :> źle technicznie przez 4 lata była.. podobno jeszcze przerośnie wszystkie parti e;>

dawno fot nie dawałes ale cały czas na b.wysokim poziomie :-))

marki przepuklina nie przeszkadza? bo dosc spora juz na przypieciu chyba ze cie komar uj**al :) forma jak zawsze konkret sffdd kolezka z silki cwiczy czy tylko zamiata 8-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-07-28 12:29:43

Padlem na ziemie jak zgaszony pet...B wyjdz!!

Bling poziom trzymasz jak zawsze a ty ox zarosles jak malpa :p wytniesz to bedzie miazga plecy grube w hooj. Kozak tez dobra forma Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-08-13 22:30:43

B-50 docelowo chciałbym 143kg jeszcze 13kg w ciul muszę zapier....alać ostro keystone69 ziomeczku 6ciopak nie za ładny jeszcze coś tam widać a nogi wstawię z achwilkę ale też massa!!!!!