SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b

  • 10g w 220ml wody Zapach 10/10 :)) Rozpuszczanie 10/10 Sporo piany, trzeba odczekać tak z 2minuty Smak 8/10 w porównaniu do shock therapy(winogron) to b.dobre Pompa 8/10 Carnotrix mnie lepiej pobudził Pobudzenie 5/10 Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2012-05-16 23:55:39

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6675 Data: 2012-05-16 23:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szynka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wędliny są cennym źródłem pełnowartościowego białka. Najwięcej znajdziemy go w odmianach chudych np. w szynce i polędwicy. Wędliny są również źródłem żelaza, cynku, fosforu i witamin z grupy B. Główną wadą wędlin jest wysoka zawartość soli. Producenci nie „oszczędzają” również na niekorzystnych dla organizmu związkach [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2010-06-28 18:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o klate ! SOGI !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich na wstepie pisze oto by nie pisać głupot jak się nie znasz nie wiesz oco chodzi to nie pisz najlepiej nic. Chodzi mi oto jak zrobić ładną okrąglą klate ponieważ ja mam strasznie zdeformowaną i za cholere mi sie to niepodoba ponadto jak wypelnic środkową i wewnętrzna częśc klaty i górne bo mam na zewnętrznych rejonach najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2006-09-05 16:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ampa sie lamie normalnie ? soku 1-1,1 to masz ok to cido ampy maja byc wlasnie mniejwiecej rowne w nowym cido Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-28 13:19:41

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2008-06-28 13:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bandażowanie kolan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo nie do końca dobrze układasz sztangę- możesz też spróbować b. wąskiego uchwytu- to pmoże przybrać właściwą pozycje do ćwiczenia a ponadto ustabilizuje sztangę we właściwym miejscu. proponowałbym też -aby monitorować niejako na bierząco- jeszcze filmik lub z czasem kilka aby pomóc Ci naprawdę w dobrym wykonaniu tegoż ćwiczenia, byś nie nabrał [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2012-09-15 16:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kierunek obrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie jest tak, że na tych kaloriach efektów nie ma - zazwyczaj one są bowiem bardzo powolne. Nie ucinaj co tydzień 100kcal, organizm nawet nie jest w stanie się zaadaptować przez tak krótki okres czasu. Ludzie sugerują się 7 dniami, co jest dużym błędem. Nawiasem pisząc, osobiście muszę siedzieć na 4K kalorii przez blisko dwa miesiące aby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2017-06-25 13:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://i41.tinypic.com/faa789.jpg i ten fbw A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-10-18 14:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ZTS; Tyka i inni ocencie i pomozcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    troche zmienilem: 1700kal b-140g, w-175g, t-50g posilki: 1 06:30 27 50 12,5 2 10:30 27 50 12,5 3 14:30 27 40 12,5 4 18:30 27 35 12,5 5 21:30 27 0 0 zastanawia mnie jeszcze: czemu ten ostatni musi(?) byc czysto bialkowy? podczas dluzszych jazd (ktore zdazaja mi sie w weekendy) bede sie posilal (uzupelnial wegle) w trakcie wpomnianym wyzej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2005-05-31 10:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e) enan do 8 tyg i przechodzisz na prop 100eod na 5 tyg i do tego wino jakies na 6 tyg 30mg ed ale ankieta pasuje bo hooj wie co z ciebie za osobnik i dawki co napisalem mozna se w dupe wsadzic Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-14 22:42:19

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2008-05-14 22:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan REDUKCYJNY.

    Post
    Trening dla początkujących

    a taki trening fbw? A : Przysiady ze sztangą 3s 12, 10 , 10 Wiosłowanie sztangielką 3s 12, 10 , 10 Wyciskanie sztangi poziomo 12, 10 , 10 Szrugsy 12, 10 , 10 Wyciskanie sztangi siedząc zza karku 10, 8 , 8 Wyciskanie francuskie 12, 10 , 10 B : MC 12, 10 , 10 Drążek szeroki nachwyt MAX , MAX , MAX Wznosy sztangielek bokiem 12, 10 , 10 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-09-06 14:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego - ważne!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A DLATEGO: "Co to kurawa ma być?! Nie mam abonementu to soga dać nie moge tak? A może nawet nie będe mógł wysłać odpowiedzi itp? MATEO co ty kurawa robisz? tak kassy chcesz?! To forum nie powinno tak działać... To jest p.o.j.e..b.a.n.e! POGOŃ ZA KASĄ CO?! kurawa, już lepsze jest forum HITEC'A...CZY CYBER'A... pod tym względem, tam nie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2003-08-06 10:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Sustanon

    Post
    Doping

    po Sarmach proponujesz CLOMID ??b jakis PCT typu CANNIBAL z MZ czy inny ??? pytam bo nie wiem jaki dobry bedzie .... Zmieniony przez - MusclePower33 w dniu 2016-09-20 13:11:22

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2016-09-20 13:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem skad masz te dane, ale propionicum jezeli jeszcze jest dostepny to tylko jelfy i nie ma w Polsce w legalnym obrocie anapolonu. Clena tez nie, są moze inni b antagonisci, ale to nie to działanie co clen. Urolog moze jest specjalista od impotencji, ale w sensie nieprawidłowosci w budowie układu moczowo- płciowego, co dopiero moze powodowac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2003-11-24 00:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ważna dieta dla organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wg mnie najwazniejsze są proporcje ww,b,t do tego aktywnosc fizyczna i wczesniej czy pozniej musi byc widac efekty. Oczywiscie mogą byc pewne problemy np metabolizm, genetyka itd ale juz nie bede sie dzisiaj na ten temat rozpisywał bo jest za poźno Juz pisalem kiedys o diecie tłuszczowej to niektórzy mało mnie za to nie zjedli wiec juz dam sobie z [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2004-07-08 22:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak wykuruje się tym Hepatilem przez 2 tyg. I np bedzie OK. Ale jak zaczne brać pozniej teścia i metke to żeby mi jeszcze bardziej nie rozje b ało wątroby :/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 2007-03-28 13:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem podobny problem tylko ze wszystkie wskazniki mialem podwyzszone. Lekarz najpierw kazał zbadać czy nie mam wzw B i C(żółtaczki) a pożniej na usg jamy brzusznej jako ze wszystko było ok to kazal mi jesc 2 miesiace hepatil i powtorzyc badanie wiec nie odkrywczego sie nie dowiedzialem ale slyszalem ze podwyzszony poziom bilirubiny może być [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 2007-03-28 23:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem w redukcyjnej kropce

    Post
    Ladies SFD

    18% u kobiety to już jest b. mało, niemożliwe, żeby przy takim stanie coś latało waga też nie wskazuje na taką zawartość BF a jakie masz wartości BTW w tej diecie?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2013-01-04 16:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 MAX Japonia -Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sorkiiiii nie zauwazylem Dlatego ze coraz wiecej dzieje sie w dziale A to b.dobrze :) Pozdro!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-02-04 13:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzezbiony Czy Zagłodzony?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a) tyson911 nie jestem twoim ziomkiem.... b) fajnie ci sie komuś wbija jak nie mozesz mu spojrzeć w oczy ;> c) rzeźba sie robi ale najpierw musze fet zredukowac nad czym pracuje a niektorych rubryk nie odświeżyłem jeszcze i nie mam juz 98 tylko 92, ale miło ze zainteresowałes sie mną:) d) widze ze jestesmy w podobnym wzroście ale troche dłużej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2009-04-06 15:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - skoryguje ktoś ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    liczyles b, ww, t i kcal? czytales jakeis podwieszone posty?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2009-05-27 02:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)