moze i ja cos napisze jeden z moich pierwszych postow w tym dziale, a moze pierwszy w ciagu ostatnich 6tyg. - 3 raz obecnie mam problemy z gardlem, za pierwszym razem bralem duomox (o ile dobrze napisalem) i ladnie przeszlo juz na drugi dzien bylo dobrze, nie wybralem do konca to moj bład, ale fakt faktem byłem <i nadal jestem niestety> [...]
[...] ale przez wiele lat zaliczał się do ścisłej krajowej czołówki. Wiele sukcesów odniósł w następnych latach, jako organizator ogólno0polskich zawodów kulturystycznych w rodzinnym Piotrkowie Trybunalskim, instruktor i wychowawca młodych kulturystów, aktywny członek Komisji Kulturystyki ZG TKKF, a później PZKiTS. Sędzia klasy międzynarodowej."
"Leopold Dzitkowski: „na pewno wykształciły się takie cechy jak upór, cierpliwość i pewność siebie. Wydaje mi się, żedzięki tym ćwiczeniom właśnie udało mi sięzałożyć firmę, która aktualnie daje pracę 400ludziom”; Kopański D.: Problemy kulturystyki w opi-niach nestorów. D. Umiastowska(red.), Aktywność ruchowa ludzi w [...]
Cześć. Wszystko ładnie rozpisane na B,W,T, ale niektóre składniki dziwne: - 10g twaróg chudy, przecież to jest taka ilość, której nawet nie jesteś w stanie dobrze odmierzyć, przyjmij 50g - 200 g ryżu, chłopie nie wiem jak Ty to pomieścisz z dodatkami, przecież to są 2 woreczki. Ja już po jednym mam dość Za mało różnicujesz jedzenie - taka dieta [...]
[...] pytan, tylko odpowiadam A odpowiadam na wiele pytań których jeszcze nie zadacie, to dla nowicjuszy w kulturystyce, a także już tych zaawansowanych też się przyda. Mój art. będzie pisany prosto z głowy, daltego że sam jestem nowicjuszem nie bedzie to taki świetny poemat Ale wiem że wielu rzeczom pomoże...moge urazić kilka osób pisząc prawie to [...]
52* A teraz rola witamin, ich zastosowanie... Witaminy należą do związków organicznycg niezbednych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, którycj ustrój nie jest w stanie sam wytwarzać. Z tego powodu misza być dostarczone w odpowiednich ilościach w pożywieniu, a w przypadku sportowców niezbędna jest dodatkowa suplementacja wybranych [...]
witaamm ponownie... ból sie nie zmniejszal i postanowilem pojsc do lekarza sprawdzic co jest... okazalo sie ze zrobily sie jakies syfy w gardle...niewiem dokladnie jak to sie nazywa ale jakies biale.. grzybica czy cos.. i wkoncu lekarka przepisala mi - antybiotyk azimycin -nestatyna czy jakos tak - wit. b complex ( kazala mi nawet ssac to i [...]
Stretching - ćwiczenia rozciągające Stretching nie tylko poprawia wygląd, rozciąga mięśnie, ale także dobrze wpływa na kondycję i zdrowie. Jest doskonałą rozgrzewką i równie dobrym sposobem na zakończenie treningu i wyciszenie organizmu. Stretching jest dobry dla każdego. Powinien być uwzględniony w każdym programie [...]
[...] jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Organizm człowieka po każdym wytężonym wysiłku, przy długotrwałym stresie oraz w wyniku nieodpowiedniej diety, wywołuje proces kataboliczny niszczący białka mięśniowe redukując w ten sposób masę mięśniową. Aby temu przeciwdziałać, mechanizm obronny człowieka wytwarza kwas hydroksymetylomasłowy, [...]
Kucharski już z Legią Środa, 2006-01-18 11:25 Były kapitan i napastnik Legii Czarek Kucharski o godz. 10:00 przybył na dworzec w Olsztynie, a już o 11:00 zameldował się na zgrupowaniu Legii w Mrągowie. Przywitał się z trenerem Dariuszem Wdowczykiem i został bardzo serdecznie przyjęty przez drużynę. Bartek Karwan uściskał "Kucharza" po [...]
uzurpator, jak znajdziesz cos w temacie zwiazku jakichkolwiek izotopow azotu z zachowaniami pokarmowymi i czasem wygaszannia poszczegolnych elementow popedu pokarmowego, to daj znac, tez sie chetnie dowiem.
Zawsze mnie zastanawiało to, że niektórzy coś tam wiedzą o SOGu, myślą,że mogą je rozdawać i że wszyscy je zbierają ale nie wiedzą gdzie są POSTY PODWIESZONE
"World Soccer": Smolarek światową gwiazdą przyszłości Polski zawodnik Borussii Dortmund Euzebiusz "Ebi" Smolarek został uznany przez magazyn World Soccer jednym z trzech najbardziej utalentowanych piłkarzy, jacy pojawili się w ubiegłym roku na światowych stadionach. Prócz Smolarka futbolowymi "gwiazdami jutra" uznani [...]
Porażka w Rzymie, rośnie przewaga Bianconerich. W niedzielnym spotkaniu 19 kolejki Serie A Ac Milan na Stadio Olimpico w Rzymie uległ As Romie. Obie drużyny nie mogły wystąpić w najsilniejszych jedenastkach. W Milanie zabrakło Cafu i Maldiniego, w Romie zaś zabrakło Kouffora, Montelli i Nondy. Mecz nie był rozgrywany na najwyższym poziomie i [...]
Wszystko jest przedstawione w sposób ukieronkowany na promowanie diety optymalnych. Warzywa i owoce są niezdrowe,tłuszcze wieloniensycone też, nasycone zdrowe. Wszędzie brakuje tylko słowa klucz nadmiar lub niedobór.Chyba szystko co zostało napisane jest prawdą, jednak warto wspomnieć o n-3, o tym, że tłuszcze nasycone przyczyniają sie do [...]
zauwazylam pytanie,ale zapomnialam o tym napisac no w kazdym razie poprawila mi ksztalt brwi, bo juz mi po ostatniej wizycie (ale u innej kosmetyczki, takiej ktora nie zajmuje sie piercingiem tylko jest b.dobra w swom fachu) no i w ogole Rafi a po czym to widzisz ? jestem ulozona i rodzice mnie naprawde b.dobrze wychowali,ale czasem zawodze heh [...]
http://www.megaupload.com/?d=NKH1NTI1 JLB - Goodridge. Walka z ubiegłego roku,to była walka z eliminacyjnego turnieju do K1 Final. Pełna walka,całość trwa 6minut,jakość b.dobra. Manikk ok,dzięki za rade Pzdr.
Albo przez wentylki powietrze jej ucieka Jakis tam wykład: Był sobie profesor, ktory nie mial dloni i poslugiwal sie proteza. Pierwszy wyklad tradycyjnie zaczynal kuracja wstrzasowa. - Przywitajcie sie, ja nie mam czasu. I rzucal reke z plastiku w tlum. Uniwersytet Opolski ----- Jeszcze na studiach (jakieś 2 lata temu), kolejny egzamin profesor [...]
Anglia: Magiczny gol Grzegorza Rasiaka W pierwszym składzie zawodzi, w rezerwach zachwyca. Kiedy wydawało się, że Grzegorz Rasiak będzie musiał odejść z Tottenhamu, polski napastnik znów zadziwił wszystkich przepiękną bramką w meczu drugiej drużyny – informuje „SuperExpress”. "Kibice, którzy oglądali mecz [...]
LEGIA WARSZAWA
