Jestem trochę przeziębiony ( katar,ból gardła i mały ból głowy ) i mam dylemat czy iść na trening, a mam dziś do zrobienia plecy i trica ( w poniedziałek była klata i bic, są zakwasy na klacie), lepiej zostać w domu i się podleczyć czy jednak iść i nie zwracać uwagi na zły stan zdrowia ? Heh napisałem bo już sam nie wiem co zrobić najlepiej, a [...]
odczuwam nawracajacy bol po prawej stronie pod zebrami w okolicy watroby promieniujacy pod lopatke ostatnio trwal 1 miesiac potem kilka miesiecy spokoju i znowu wrocil az sie boje na usg nic nie widac czasem czuje bol w pasie i promieniujacy do nogi lekarz nie wie co to bo usuniety pecherzyk mialam 29 lat temu
[...] do zębów.. ale w wieku prawie 20 lat?! Od kilki dni mnie coś bolało więc myślałem, że to jakaś infekcja..dziś się dowiedziałem, że rośnie mi ząb.. a wraz z nim nieprzeciętny ból który nie pozwala mi nawet przełknąć wody bo czuję przeszywający ból.. a jestem teraz na masie i co chwile jem.. katurga.. praktycznie w każdym posiłku jem o 15% mniej i [...]
Witam, kilka dni temu, dopadł mnie straszny ból i teraz nie wiem czy to mięśnie , czy ścięgna, czy coś innego, szczerze mówiąc, mam wrażenie , jakby to kość mnie tak bolała, heh. przed tym siłowałem się na rękę, natomiast po rywalizacji, zadnych objaw nie doznałem. Męczy mnie ten incydent, ponieważ zacząłem chodzić na siłownie, a ból nie pozwala [...]
[...] triceps i biceps po treningu spotkala mnie sytuacja w ktorej doszlo do starcia 2 samców hehe jako że jestem lewo ręczny najbardziej ucierpiał mój lewy bark do dzisiaj czuje ból które nie jest zawsze ale zdarza sie czesto podczas szybkich róchów np podrapanie sie po plecach i czasem anwet gdy schodze po schodzach gdy tward stane ból czuje w [...]
witam. jakiś czas temu doznałem kontuzji kolana na meczu siatkówki. Problem wystąpił gdy wyskoczyłem aby uderzyć piłkę, gdy spadłem poczułem ból. Bolało mnie pod kolanem i z zewnętrznej strony kolana, tak na boku. Smarowałem najpierw kilka razy FASTUM a teraz stosuje maść Końską rozgrzewającą. Ból pod kolanem ustąpił w pewnym stopniu. Jednak na [...]
mam problem ze sródstopiem gram w pilke i ok.4 miesiace temu mialem zlamane srodstopie i leczenie zakonczylo sie pozytywnie ale teraz bol wrocil i nie moge nawet kapnac pilki a nawet za bardzo stanac na tej nodze bo bol jest dosc mocny. bylem u lekarza pierwszego kontaktu ale nie wiele mi pomogl i przypisal tylko masc przeciwbolowa. Chcialbym jak [...]
witam . mam 22 lata . od dziecka gram w pilke nozna . pare lat temu zaczely pojawiac sie bole nog , dokladnie polaczenie stopy z piszczelem . nie zawsze ale czesto zaczyna mnie to ostatnio meczyc , zwlaszcza gdy chce szybciej pobiegac . bol jest taki ze czasem ciezko stanac na stopy . po treningu i w jego trakcie w okolicach kostek i polaczenia [...]
witam mam duży problem , odczuwam duży ból w łokciu podczas treningu tricepsa i bicepsa , przy tricepsie podczas wyciskania francuskiego,przy linkach a przy bicepsie nie moge robic mlotkow i uginaniu ramion ból jest taki ze idzie az do barka , mieszkam w anglii a tu na wszystko przepisują panadol moze ktos wie cos więcej na ten temat
chłopaki pomózcie ostatnio cwiczyłem na siłowni i odzczułem bol w łokciu myslałem ze przejdzie ale dzis bol sie nasilił tak ze musiałem przerwac cwiczenia :( co robic dalej
[...] wstawałem coś mi pękło w lendźwiu *tak jakby poczułem straszny bół i od wczoraj tak mnie napier... że szok właśnie wróciłem z nocki (na której spędziłem całą noc na kiblu z bólu tak mnie ganiało) brałem 2x ketonal i olfen bo mi wcześniej lekarz przepisał i lipa ból dalej jest (mam guzki schmorla w lendźwiu i dlatego pewnie mnie tak napierdziela) [...]
Miałam operację na cieśń nadgarstka ponad 2 miesiące temu, prawa ręka. Nie mogę nadal pracowac w miejscu cięcie czuję kłujący ciągnący ból, nie mogę całkiem wyprostowac dłoni i zacisnąć w pięść bez potwornego bólu.Czuję taki ból jak bym miała wczoraj przeciętą skórę a nie tak dawno.
Witam. Od trzech miesięcy czuję ból w odcinku lędźwiowym. Byłem u lekarza oplastrował plecy przepisał tabletki i wydał diagnozę. Przestawiony odcinek lędźwiowy i stan zapalny więzadeł krzyżowo-biodrowych. Ból ustąpił niestety znowu jest to samo. Tabletki nie pomagają. Może macie polecić jakąś maść ? Niezbyt wiem co mam teraz robić...
jak leczyc bole nadgarstka?juz miesiac boli mnie nadgarstek,czuje mocny bol kluty w momencie unoszenia kciuka do gory,utrudnia mi to prace, nie moge nic podniesc,co robic?stosuje masci przeciw zapalne ,usztywnienie nadgarstka ale to niewiele pomaga.Mam 53 lata.zaznaczam ze nie jest to bol ciagly,wystepuje tylko w momencie zlej pozycji nadgarstka [...]
Witam! Naderwalem miesian bylem u lekarza ortopedy i on powiedzial ze bol utrzyma sie przez 2 dni moze troche dluzej przepisal mi Nimesil przeciwbolowo i Diclonat do smarowania.Bol utrzymuje sie juz 7dni do tego przenosi sie poczawszo z okolic klatki piersiowej-barku na bark-szyje dosc robi sie to nieznosne czy znacie jakies masci inne do [...]
Cześć. Mam do was pytanie. Ostatnio na treningach kb zacząłem używać low kick i z każdym kopnięciem jeśli przeciwnik się zablokuje odczuwam ból w goleniu. Czy jest taka możliwość aby ten ból był mniejszy ? Zdaje sobie sprawę z tego ,że bez bólu przy takich kopnięciach się nie obejdzie. Ostatnio zacząłem pić dużo mleka aby poprawić kondycje kości [...]
[...] WFie grałem w pilke nozna, kopalismy z brammki do bramki, i po strzeleniu z lewej nogi cos mi strzelilo czy przeskoczyło pod kolanem (rzepce). lecz po Wfie mialem straszny ból. po tygodniu kontuzji moglem normalnie chodzic i nic nie bolało, ale teraz jak trenuje siatkowke co z tego ze moge chodzic normalnie jak przy skakaniu czuje straszny ból [...]
Jakieś 3miesiące temu przybyło mi z 15kg, także ćwiczyłem dużo na nogi. Niedawno zacząłem odczuwać ból w kolanach. Niezależnie od wysiłku lekki ból utrzymuje się prawie cały czas. Byłem u lekarza i polecił jakąś glukozaminę. Jednak mam pytanie czy nie lepiej będzie kupić coś z treca albo olimpa? Cena w aptece też jest ładna bo 30zł za 30tab.
[...] która Cię pcha do góry. Więc tutaj się nie pyerdoliłem, maksymalnie rozciągałem klatkę i pracowałem samymi mięśniami piersiowymi. Bajce - ostra pompa, do teraz czuję ból micha kcal - 3216 B - 261 w tym 218 zwierzaka T - 126 W - 251 Na razie nie korzystam z żadnych suplementów. WAKACYJNY BONUS %-) Po lewej Longer, po prawej ja, jak coś [...]
[...] obok zachaczyl o moje krzesło i próbując usiąść na nie spałem na ziemię, nie jakoś bardzo mocno ale najpierw polecialem na tylek a potem na plecy, odczuwam delikatny ból w ledzwiach i na brzuchu ponizej zebra z lewej strony tak jakby bolał jakiś mięsień. Czy mogło dojść do jakiegoś poważnego urazu? Będę obserwował co i jak bo na razie ból [...]
Kulturystyka wg. Mikołaja vol. 2 / negliż str. 47
