SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b t w masa

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • dieta masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy dieta na mase jest zdrowa ?? bo tyle w niej węgli tłuszczy i białka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2009-01-17 13:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa szybka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak łatwo zdobyć masę poprzez odrzywki??Jakie brać??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2004-09-02 19:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta | 15 lat | masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 15 Wzrost : 175 Waga : 55 Typ : Ektomorfik Celem jest nabranie masy o 10 kg. Jakieś propozycje?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2014-10-10 14:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta ocena masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    184 60kg cel masa do oceny i porady /SFD/2017/1/26/ea10b5e934c544ef87473bf86c684f26.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2017-01-26 16:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa miesniowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam jak w ciagu 6 miesiecy, nabrac widoczna mase miesniowa i zeby bylo widac efekty ? sugerowana jest jakas dieta ? bialko ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2013-01-06 22:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 21 lat ćwicze od 3 lat w domowych warunkach biorąc kreatyne,wytrzymałoś wzrosła o 100% efekt mięśniowy o 60%,nie moge przytyć...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2012-11-12 21:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa czyli jak ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ile serii itd.. powinno sie wykonywac jak buduje sie mase

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2004-09-08 15:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brzuszki a masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    To prawda ze jak biore odzywki na mase to nie zalecane jest robienie brzuszkow??? Z goty dzieki za odp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2006-03-30 14:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bieganie i masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jeśli mam za cel mase to czy poleca mi się biegać i robić inne areoby ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2010-10-07 17:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa mienśniowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Man 14 lat ważę 48 kg ale jak na swoją wagę jestem dość umięśniony. Co mam robić aby stać się bardziej postawny (czyli bardziej napakowany)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2016-01-05 12:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa dla kobiety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem kobieta mam 160cm i 45kg chciala bym troche przytyc ale bez chodzenia na silownie czy odrzywka gain bolic 6000 jest dobra do mnie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2013-05-28 12:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam , jaki najlepszy zestaw odzywek na mase?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2014-09-28 13:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 16 lat i czy moge brac Mass xxl? Bo na pudelku pisze ze to nie jest dla dzieci!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-06-11 09:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Troche kasy na cykl - masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano Panowie , mam 6 stówek na cykl, licze na pare kilo w przod, znajdzie sie ktos kto pomoze dobrac odzywki ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2012-02-07 01:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Koktajle na masą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, napiszcie jakie robicie koktajle domowego sposobu na masą

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-05-14 15:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jesli moim celem jest masa to trzymac zawsze zakres powtorzen 12-8 czy nieraz schodzic w planach do mniejszej liczby np. Trening 5x5 czy nie jest to konieczne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2017-04-10 14:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa ale na ile?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ile dnia ma mieć trening na mase dla osób z nadwagą.Podstawowo 3 czy więcej?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2004-02-10 19:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa i boks

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem załamany. Trzymam dietę i masy nic nie idzie. Myślałem żeby odstawić siłkę i trenować tylko boks. Co wy na to ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2011-07-08 13:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplementy masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam będe zaczynal teraz pierwszą porządną mase - wczensiej na redukcji brałem cm3 i teraz nie wiem czy brac samo mono czy łaczyc .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2013-09-20 22:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    CO POWINIENEM JEŚĆ ABY MI W POŁĄCZENIU Z TRENINGIEM ROSŁA MASA

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2005-04-24 16:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: vitaminall kazeina BIONICHE PHARMA pojemniki power rack wapń cukierki Deynn kod żelki wyrostek Dzikie białko trening brzucha maca zaburzenia odżywiania dose kolano ostrovit witamina c Berberys tiromel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane