Na wstępie dodam że moje pytanie jest czysto teoretyczne, gdyż silka za bardzo mnie nie interesuje. Jaki bede mieć przyrost masy mięśnowej po 100 tab. mety i przy dobrej diecie, mając 170cm wzrostu i ważąc niecałe 60kg. THX z góry za Odp. ...::Joker::... "Only two things are infinite: the universe, and human stupidity ...and I'm not sure [...]
Witam.Brachol ma w posiadaniu 100 tabsow winstrolu z unichema i ma pytanie czy lepiej polaczyc to z deca czy z propionatem.w zwiazku z czym prosze o pomoc dla niego co bedzie lepsze jakie ilosci i moze jak ktos bylby tak mily jaka firma bedzie dobra.prosze o szybkie i tresciwe odpowiedzi. z gory dzieki
Mam pytanko jaka powinna byc gramatura wmiare dobrego gi ( judogi) do BJJ , wlasnie zamierzam kupic sobie ale musze kupywac na 2 m bo podobno sie kurczy pozniej ( mam 191 cm wzrostu ) a na 2 metry tansze do 100 zl to tylko o gramaturze 550 na/m myslice ze wystarczy aby judoga wytrzymal przynajmnije rok :P
Witam Poszukuje Białka dobrego w smaku tyle że po zmieszaniu z wodą/mlekiem nie zamienia się w żaden budyń nawet po zmieszaniu w 100 ml roztworu producent jak i cena nie gra roli. Ma to być białko WPC
[...] wyżej wymienionych suplementów posiadam puszkę S.A.W'a, ale to nie o to chodzi, moje cisnienie tętnicze wyniosi ok 140/80 zalezy od dnia nie raz mniej i tętno ok 90-100 uderzeń na minutę, mam 18 lat, czy przy takim ciśnieniu nić mi nie grozi przy stosowaniu tego specyfiku? Potrzebna mi szybka odpowiedź, z góry dzięki. :) Zmieniony przez [...]
Przegladalem rozne plany treningowe i czesto widze zasade progresji 12 10 8 8. W zwiazku z tym mam pytanie. Wyciskam oklo 100 kg na raz. Czy ilosc powtorzen wylicza sie jakos procentowo czy wiedzac na ile mnie stac tak dopasowac ciezar sztangi zeby robic ciezko ostatnie powtorzenia w kazdej serji w/g wzoru 12 10 8 8. Dziekuje za pomoc i [...]
Witam! Posiadam na sprzedaz malo uzywane cb radio plus antene!Sprzedaje ponieawaz dostalem nowe radyjko!Mam nawet paragon zakupu kartonik itp.Stan 100%sprawne!Polecam!Pytania kierowac na numer:663852907!
[...] dobrze rozpisałem sobie cykl na testosteron prolongatum: 1-10 prolo 200 mg e5d odblokowanie (14 dni po ostatniej iniekcji): 24 tabletki clomidu 1 dzień: 150 mg (3 tab.) 2-11 dzień: 100 mg (2 tab.) 12 dzień: 50 mg (1 tab.) Jeszcze mam pytanie co do Nolvadexu: brać go profilaktycznie w trakcie cyklu, czy dopiero gdy wystąpią objawy ginekomastii?
Na sprzedaż nokia 7600 W skład wchodzi: Telefon:) 100% sprawny Ładowarka Kabel usb + na życzenie nagram płytkę z programem słuchaweczki oryginalne nokia Pisemne poświadczenie ze telefon kupiony w legalnym źródle. Telefon sprzedam za około 350zł coś można zawsze spuścić z ceny, lub wymienię go na innym model… czekam na propozycje
Siema. Mam problem progresem w MC. Probowalem 5x5 i Rampy 5. I dochodzac do 100 kg nie daje rady progresowac dalej. Cofalem ciezar o 10 kg juz 3 razy. Jestem na reversie po okresie przejsciowym z redukcji wiec w diecie tez nie ma problemu. Co moze byc nie tak ? W innych cwiczeniach progresuje. Moze zejsc na 3 powtorzenia ? Ale moj staz to rok wiec [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od czego zacząć jeżeli chodzi o ćwiczenia. Mam zamiar przejść redukcję o 4 kg w dół. W domu posiadam ławeczkę z rozpiętkami, modlitewnik ćwiczenia na nogi sztangi 180 cm gryfy sztangę łamaną i 100 kg obciążenia. Mam 17 lat 72 kg wagi i 175 cm wzrostu. Zastanawia mnie czy mogę wykonywać również brzuszki papki itp. Proszę o radę w sprawie ćwiczeń.
[...] np. otyłość, palenie, wiek, płeć itd. Jednak jednym z elementów jest też łączenie dużych ilości tłuszczy z węglowodanami w diecie. Sporo osób jest na dietach zrównoważonych, gdzie mają np. 100 gram tłuszczy i 150 gram węgli. Czy takie proporcje mogą być czynnikiem sprzyjającym powstaniu miażdżycy czy nie ma to nic ze sobą wspólnego? Pozdrawiam
siemka ziomale waze 70 kg i mam 20 lat to jest moja dietka na oko ja moglibyscie to ocencie to 1.3 jajka,1-kromka z serem zołtym i szynka 2.ryz biały 100g z jogurtem 400g3.tunczyk sałatkowy w oleju 130g,makaron 100g,serek truskawkowy 150g 4.obiadzik ziemniaczki schabowy sałatka 5. ser biały, tost z serem zółtym i szynka ,100 g ryzu białego z [...]
[...] Ćwiczy juz 3 lata cykle 2 ma za sobą meta+prolo i prop+superka i wyjeżdza na miesiac za granice do pracy nie ma mozliwości tam cwiczyc z szamą mówił bedzie różnie czasmi sobie zrobi ryz itd i chce ze sobą wziąść 100 mety na spadki i szmac przez ten miesiać 15mg ed dobry pomysł ? oczywiści w miare mozliwości bedzie robił pompki w domu itd pozdro
witam mam problem waga zeszła mi z 95 do 89-90 i stanęła co uciać? wegle tluszcz? 1 150g platki owsiane 100 250ml mleka 1,5% 3 jajka 2 100g ryzu 75 200 g kurczaka 30g oliwy AUT warzywa 3 200 g piers 30g oliwy 20 warzywa 4 200 g kurczaka 30g oliwy warzywa 5 ser twarogowy 200g 15g oliwki OK 2,3 bialka 1,3 tluszczy 1.9 wegli
WITAM, SZYKUJE SIĘ WŁAŚNIE DO MOJEJ KOLEJNEJ KURACJI (OSTATNIA BYŁA 100 METKI I 8 OMKI), TERAZ USTALIŁEM SOBIE INNE MENU; 200 METKI I 13 TEŚCIA PROLONGATUM.WITAMINY, BIAŁKO, WAPNO, SYLIMAROL TEŻ JUZ JEST. A MOJĄ PROŚBĄ JEST ROZPISANIE TEJ KURACJI W SPOSÓB NAJBARDZIEJ EFEKTYWNY, PROSZĘ TEŻ O EWENTUALNE UWAGI I PORADY. DZIĘKI AHA (STAŻ 2 LATA, [...]
Witam Czy gdzies dostepna jest odzywka bialkowa - OPTIMUM NUTRITION - 100% WHEY GOLD NATURAL , bo szukalem na allegro i nie bylo EDIT: ale w tej polsce drogo na allegro znalazlem 2,27kg za 150 zl , dla porownania w USA kosztuje na nasze 94zł pozdr Zmieniony przez - Kolor2008 w dniu 2008-08-08 17:54:10
siemano za miesiac bede robił cykl złozony z 100 metki i 10 strałow omki mam do was pytanka: 1.po jakim czsie od skonczenia cyklu mam zaczac brac clomid 2. w jakich ilosciach i przez jaki okres czasu 3. chce sobie równiez kupic sylimarol na ochrone watroby i chce sie dowiedziec: ile mam go kupic, ile dziennie go brac i czy spozywac razem z metka [...]
41 biceps 140 wzrost 173 cm. staz 3 lata z przerwami.. chce zacząc pierwszy cykl z wina i propa. po 20 ml tego i tego. prop 100 mg/ml chce walić co drugi dzien to i to... nie wolno mieszac w jedenej strzykawce wiec bede walił jedno po drugim.. ale czy mozna w jedno po drugim w ten sam miesien? odblok.. 24 clomidu
