SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

atlas

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • wdzieczny za odpowiedzi:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poczytaj. Posty podieszone w treningu, w odzywnianiu. ATLAS CWICZEN ----> TRENING i do tego jesli masz sama sztange to za duzo tym nie zdzialasz. A czy wystarczy 50kg to zalezy od twojej sily. Mi kiedys wystarczalo teraz lipa. A wiec poczytaj i sam sobie daj odpowiedz na te pytania.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2006-01-08 10:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • glupie pytanie o 2 nazwy cwiczen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2006-06-10 11:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • początek zupełny - biceps i barki

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2009-10-26 12:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy sauna sprzyja mięsniom?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/search.asp wpisz SAUNA Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2003-06-27 22:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Technika na bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ni prostuj rąk do konca! poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na koncu masz linki do cwiczen

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2004-10-02 20:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLAN na MASE do oceny!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko pisze http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2007-03-25 18:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mam pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tu znajdziesz wszystko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2008-09-28 14:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Boże ludzie atlas!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2008-01-20 12:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [K] Obciążenie

    Post
    Targowisko

    Ja mam na sprzedanie siłkę http://krakow.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-hobby-pozostale-hobby-Sprzedam-Obciazenie-zeliwne-31kg-Atlas-Gryfy-Miechow-Krakow-W0QQAdIdZ424160495

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2012-10-25 18:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JAK MOZNA CWICZYC BEZ ZADNYCH MASZYN ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2004-06-05 19:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KAPTURY

    Post
    Trening dla początkujących

    Nowonarodzony? Pociąganie sztangi wzdłuż tułowia, szrugsy itd. Atlas, plecy i szukasz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2007-12-23 13:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KAPTURY

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i tam masz wszystko czego potrzebujesz!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2007-12-23 13:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    atlas cwiczen ;p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2009-04-30 22:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plecki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2005-11-05 11:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plecki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] unosimy barki możliwie jak najwyżej ściągając je jednocześnie do tyłu. W najwyższym punkcie wstrzymujemy ruch przez chwilę dla lepszego napięcia mięśni i opuszczamy barki do pozycji wyjściowej. Po chwili powtarzamy ruch.. Wdech robimy w momencie rozpoczęcia ruchu, powietrze wydychamy w najwyższym punkcie http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2005-11-05 17:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening z ekspanderem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp tutaj masz m.in ćwiczenia z użyciem ekspandera. Jeśli masz dostęp do siłowni to ekspander nie potrzeby. Jeśli ćwiczysz "domowo" bez sprzętu to jak najbardziej ekspander będzie pożyteczny.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2010-02-10 18:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomóżcie mi wybrać sprzęt do siłowni domowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do 1000zł chce wydać I niewiem czy kupic jakis uzywany atlas w tej cenei czy wolne ciężary. Dopiero zaczynam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2012-10-11 20:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan Treningowy+ Dieta na Masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dorzucił bym jeszcze lekturę tej strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2014-03-15 10:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2004-10-02 20:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podchwyt i glowa boczna tricepsu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#triceps prezeczytaj tu dokladnie jakia glowa trica pracuje przy danym cwiczeniu pozdro !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2007-05-23 12:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: salbutamol fistaszki dhb cobra pharma Winstrol ksantanowa Htz peanut butter plan treningowy dla kobiet Masa thermomix Sos zero przedtreningowa DAA owsianka Frulove koktajle wystający pępek czasopisma kulturystyczne squibb
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane