Stewia czy ksylitol są to słodziki pochodzące z natury czyli z liści stewii i ksylitol z kory brzozy natomiast aspartam to czysto chemiczny słodzik. Dlatego uważam, że te dwa słodziki są mimo wszystko lepszym rozwiązaniem.
Utyć pewnie nie utyjesz bo to węgli nie ma praktycznie, ale pomyśl sobię ile w siebie chemii pakujesz (aspartam, e150, itp). Ja takich napojów nie pijam, wolę 2 piwa w tygodniu wypić i wiem, że dobrze robię
aspartam budzi jedynie pewne zastrzeżenia w przypadku podgrzewania produktów z jego udziałem, gdyz moze uwalniać sie wówczas alkohol metylowy. W innym przypadku jest całkowice bezpieczny.
Aspartam czy miks trzech słodzików (sukraloza, cyklaminiat, acesulfam K) wielkiej różnicy nie czyni . Umiar zachowujemy i nie panikujemy !!! Osoby z fenyloketonurią to co innego .
Jak już zostało napisane w wypowiedzi powyżej, słodziki nie mają wpływu na wyniki redukcji tkanki tłuszczowej. Oczywiście mam tutaj na myśli tradycyjne słodziki, jak aspartam, acesulfam potasu, suklarozę, czy stawię. Poliole, czyli np. maltitol, ksylitol, będą już zawierały pewną ilość kalorii, więc trzeba wziąć to pod uwagę spożywając produkty z [...]
soki-nie! cukier/aspartam. Świeze juz lepiej,ale i tak ww. Wodę piję sie nie po to by zaspokajać pragnienei w trakcie diety,ale by wypłukiwac toksyny. Jeśli przy dużej ilości białka nie będzie wypłukiwał jego metabolitów to nie jest dobrze ( a potem pytania "od czego mnie ta głowa tak boli? " ) zgadzam sie z przedmówcami woda+cytryna;) [...]
Wiedziałem o tym, że ten aspartam jest taki trujący już kilka lat temu... Mnie np. boli żołądek gdy żuję gumę orbit. Tznw. przez pierwsze 2-3 dni, dziennie a potem już się organizm przyzwyczaja do trucizny i mogę żuć stale... chodź nie żuję. Tak samo miałem z jedzeniem z McDonalda. Gdy nie jem tego często to o zjedzeniu hambiego boli mnie brzuch [...]
[...] kierowców ciężarówek, którzy piją to na przemian z Red Bullem i hot-dogami na stacji benzynowej. Skład Powerade oprócz rzeczy obojętnych dla zdrowia: Substancje słodzące: - aspartam - acesulfam-K - barwnik - zależnie od wersji błękit brylantowy FCF, czerwień koszenilowa i inne. Regulatory kwasowości: - kwas cytrynowy, - cytrynian sodu, - [...]
[...] light to wogole masakra bo w 2L coli jest bodajze 20+ lyzek cukru jak nie masz problemow z cukrem to nie ma sie co obawiac. Mogl bys sie przerzucic na light ale tam znowu aspartam rakotworczy i pic 2l tego bym sie nie odwazyl. Takze mysle ze po prostu z umiarem staraj sie zmieiszyc ilosc. Zmieniony przez - duck-man w dniu 2009-03-06 14:15:14
Witaj, przede wszystkim musisz doprecyzować swoje pytanie o jaki rodzaj słodzika tutaj chodzi oraz Co oznacza twoim pojęciu dużej ilości słodzika w diecie bo to by należało tutaj uwzględnić. Na przykład taki Ksylitol posiada właściwości prozdrowotne również należy do słodzików ale ma pewien ładunek energetyczny który trzeba uwzględnić w diecie. [...]
5 lat trochę się zmieniło na rynku odżywek a widzę wszystkie są z dodatkami smakowymi plus aspartam ;) Czy możesz mi polecić biało z dodatkiem BCAA, które nie zawiera tych zbędnych śmieci? :)