SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

asnf

Czy chodziło Ci o: "asf"?

  • fajna sylwetka do wakacji +masa

    Post
    Trening dla początkujących

    jak tylko masz chęci to do lata poprawisz sylwetke... odżywki na razie jako początkujący sobie odpuść, przynajmniej na jakieś 5 miechów minimum jeśli chodzi o ćwiczenia to zajrzyj na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ co do planu to musisz czekać, aż ktoś ci ułoży, albo polecam ATC (poszukaj na forum) pozdro Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2008-02-20 15:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zajączek miał chorą tradycję, że posuwał wszystko co sie rusza (nawet wbrew woli zwierząt)... Niedźwiedź postanowił mu zabronić "harców" ze zwierzętami, które nie wyrażają na to zgody... Zając przyjął to z pokorą... idzie przez las - patrzy, a na poboczu drogi leży martwa sarna i... zaczął posuwać - zobaczył to niedźwiedź i powiedział, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 17:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • ASNF: 1. 2. 3. 4. 5. Przerobiłem je na rozmiar 80x80, tylko niestety niektóre nie mają wymaganaych na tym forum 15 kb, tylko więcej.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 20:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASNF, te 2 ostatnie Ci w złym rozmiarze wkleiłem, tu są poprawne:

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 20:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co moge trenowac takim przyrzadem?

    Post
    Trening dla początkujących

    na motyla to po prostu łapiesz uchwyty i wypychasz rękoma na zewnątrz (patrz załączony screen) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-06 20:08:10

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2008-03-06 20:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASNF - sog. Ja się dzisiaj czuję, jakby po mnie pociąg przejechał. Ale wczoraj miałem dobry dzień i mocny trening.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2008-03-09 16:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuro - thx - odbijam to jest właśnie to: pompa i zakwasy to 2 najważniejsze i "najprzyjemniejsze" rzeczy dla kulturysty Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-09 16:23:06

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2008-03-09 16:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzwoni dziadek do burdelu: - Dzień dobry, chce dziwke... - Ma być niska czy wysoka ? - Bez różnicy, bo nie mam rąk... - Ok. A ma mieć duże cycki czy małe ? - Bez różnicy, bo nie mam rąk... - A chu*a pan masz ? - A myślisz, że czym wykręciłem numer ? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-13 14:06:22

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 14:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ASNF - a ty jak pisałeś post??

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 15:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Niesamowita Walka ( Tajski Boks)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no nie powiem widowisko 1 klasa ale, wygląda to troche, jak ustawiona walka no chyba, że zgłaszają się kuzyni Rambo i Terminatora Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-14 23:05:47

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2008-03-14 23:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evan Centopani IFBB Pro

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    EVAN CENTOPANI /SFD/Images/2015/11/18/8aa92d77f31f4099b0b79813de5da191.jpg Info: Data urodzenia: 7 kwietnia 1982 (USA) Wzrost: 180cm Waga startowa (na ostatnich zawodach): ok. 245lbs (112kg) Karte pro zdobyl wygrywajac NPC Nationals w 2007r. - kat. superheavy i open. Udział w zawodach: 2006 Atlantic City Championships - 1 miejsce - overall 2006 [...]

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 19:16:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 22)
  • "Mali" kulturyści

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    np. Momo Benaziza (nie wiem ile dokładnie - ale mało ) zmarł w 1992 r, przedawkował diuretyki Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-18 15:06:49

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15182 Data: 2008-03-18 15:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Aktorzy "kulturyści"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mark Wahlberg (m. in.: "Czterej bracia" - wczoraj w TV ) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-19 11:33:49 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-19 11:34:05

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 11:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Aktorzy "kulturyści"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zgadzam sie, ale nie mam tego filmu na kompie, więc fotek nie porobie a w necie nie ma zbytnio a tak w ogóle, to w "czterech braciach" wyglądał na gangstera, a na tych fotkach, bez bródki jak słodki chłopaczek Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-19 15:39:47

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 15:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Aktorzy "kulturyści"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chyba chodzi Ci o Michael'a Jai White'a, który w filmie "Mroczna dzielnica" grał niejakiego Strutt'a... Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-19 20:45:29

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 20:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Aktorzy "kulturyści"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ASNF zgadza sie jakbym mial abona dalbym soga

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 22:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • KiLkA ZdJęĆ :))))))

    Post
    Galeria Zdjęć

    cool sylwetka... SOG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-20 14:45:03

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9276 Data: 2008-03-20 14:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktorzy "kulturyści"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Levrone... teraz wygląda "herlawo" ale dawniej wymiatał Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-21 19:30:52

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 19:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Toney Freeman IFBB Pro

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    TONEY FREEMAN ../../1/images2008/20080324110105.jpg Udział w zawodach: 1990 AAU Junior Mr America - 4 miejsce 1994 NPC Nationals - 4 miejsce 1995 NPC Nationals - 4 miejsce 2003 IFBB GNC Show Of Streng miejsce - 9 miejsce 2003 IFBB Night Of Champions - 11 miejsce 2004 IFBB GNC Show Of Streng miejsce - 8 miejsce 2004 IFBB Night of Champions - 10 [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 11:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Odporność

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to nie wiem... idź do lekarza ogólnego to coś ci poradzi... albo zapytaj panią magister Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-03-25 18:48:18

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2008-03-25 18:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)