ash

bo jak zrobisH prędzej to się zajedziesh i nic z tego nie bedziesh miaU armage'DON'em zabiło mnie to "ash" Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-16 19:02:55

Looknąłem sobie ten trening no i w sumie masz racje mówiąc że się zajechać idze, ash tyle powtórzeń i wszystko do wyczerpania!!

w Sopocie chcę poprawić rekord globu Celem ame­ry­kań­skie­go lek­ko­atle­ty Ash­to­na Eato­na w ha­lo­wych mi­strzo­stwach świa­ta w So­po­cie (7-9 marca) jest nie tylko obro­na ty­tu­łu w sied­mio­bo­ju, ale także po­pra­wie­nie wła­sne­go re­kor­du globu. Mistrz olim­pij­ski uważa, że jest zna­ko­mi­cie przy­go­to­wa­ny. W ostatnich dwóch [...]

[...] mielone z karkówki 4. Whey C-6 60g + jabłko + migdały 5. Ser twarogowy chudy 275g + orzechy włoskie 40g + wiórki kokosowe 20g + masło orzechowe 30g 6. Whey C-6 60g http://photos-h.ak.instagram.com/hphotos-ak-prn/10254239_648185535235223_449621908_n.jpg http://photos-a.ak.instagram.com/hphotos-ak-ash/1389540_1598449953712640_1266414955_n.jpg

nareszcie psychologiczne podejscie do problemu backs\ash '-)

brick rozbawil mnie jesyk i to ze w zyciu nikomu tak nie nacisniesz na nerki zeby cie puscil. O judo za duzego pojecia nie mam, wiec nie wiem, ale na tych zdjeciach gardy nie ma, a jak juz wczesniej mowilem garda to nie tylko oplecenie nogami i odepchniecie zeby nie zostac zaduszonym. Ash z jakiegos powodu style jak kick, thai, box cwiczy sie bez [...]

ash powiedz że trenowałeś capoeire...ćwiczyłem to g**no styl ładnie prezentuje sie jako taniec i nic więcej obroń sie tym na ulicy... Only The Good Die Young

ZgreD czy musisz psuć kolejną dyskusje?... ash jest nowy i chciał się czegoś dowiedzieć! ARCticus - bjj najleprze? Chyba do tańca. Sory stary, ale wygląda na to, że nie masz zielonego pojęcia o prawdziwej walce. Ulica to nie UFC- tutaj wygrywa ten co ma większą organizacje. na dworze i w duszy

ROTFL Ash widac, ze bardzo starannie sledzisz forum i masz talent do wylapywania takich zonkow :-%

>ash napisał: >Co do pedu, to jak latwo zauwazyc energia kinetyczna jest zwiazana z >pedem: >Ek = (m*v^2)/2 = ((m*v)^2)/(2*m) = (p^2)/(2*m) >(Zreszta jest to jeden z niewielu zwiazkow, jakie niemal bezposrednio sa >przekladalne z klasycznej mechaniki Newtona na szczegolna teorie >wzglednosci ) albo inaczej: [...]

[...] nieraz przyjąć mocnego lowka i powiem Ci szczerze, ze może to być nokautująca technika. Własnie dlatego tak ważne jest nauczenie się obrony przed tym. I popieram to co ash pisze, tylko nie czaje tego, z numerkami ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak [...]

Jesli mi dobrze wiadomo to w ashiharze wystepuje tez parter i uderzenia na twarz czxego ie ma w kyoku jest to dobra sztuka walki ale niestety nie ma jej w Polsce nie wiem od czasu kiedy pisal to _ash_ moglo sie zmienic ash trenowal ashihare w niemczech i zachwalal "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan [...]

ash dokladnie i to wlasnie dlatego ze walki sa w rekawicach trwaja tak krotko kilkanascie minut podczas gdy walki na ulicy tocza sie calymi godzinami... no ba nawet calymi dniami czasem ajak SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Ash: Masz SOG'a. Troche krotko trenujesz ta Ashihare. Cwiczyles cos wczesniej? (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie [...]

ash to jednak macie parter z tym 15 latami to tak powiedzialem po UFC zaczeto w Ashiharze cwiczyc parter Prof. dlaczego KK do vale tudo? Dragon Ball Z jiu-jitsu http://www.mma.sfd.pl

Troche sie oszukalem, ale w koncu znalazlem. ASh: sOG. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to [...]

ash napisal: "Wspolczesne sumo NIE jest sztuka walki, tylko swego rodzaju widowiskiem, rytualem" Co to za znaczenie wspolczesnie czy nie, sumo jest takie samo teraz jak i 100 lat temu. Dla japonczykow jest sztuka walki na rowni z judo czy jj, wiec nie ma sensu dyskutowac czy jest czy nie. Nie sadze zeby jakis sumita nawet kiepski dostal [...]

aSH i mARIAN: mACIE pO sOGU wIELKIE dZIEKI (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa [...]

tak jestem kobietka:) chodzi mi o trening aerobowy, codziennie godzinka wczoraj podobno ash fioletowa bylam i mokra jak nigdy,dzisiaj ide na spinning, a co do treningu silowego to 2 razy w tygodniu mam karte zajec sposhadzona przez trenera:)

ASH twoj plan jest dobry ale ja bym wywalił jedne rozpietki (np te na mszynie)