[...] takiego miała,przeszło jej, ale ja dziękuje za coś takiego jeszcze za dużą kasę.w sumie jako forma masażu to nawet tak jak piszesz, ale należy pamiętać że tylko czasami i z małą intensywnością, bo regularnie+duża intensywność to mówie moga być skutki uboczne tego.jak znajde jakiś art na temat szkodliwości tego to wkleje ale teraz nie mam czasu
generalnie to każdy wie, że należy ćwiczyć prawidłowo, stosować odpowiednią dietę itd.. moim zdaniem ten art. niewiele wnosi.. na siłę duże obciążenia, mało powtórzen; na wytrzymałość odwrotnie.. chyba, że autorowi chodziło o ćwiczenia specjalistyczne - "jeśli twój sport wymaga operowania siłą typu walka zapaśnicza, twój trening powinien [...]
Nom, dobry art. Ja zawsze rano pije kawe i pol godziny po wypicu kawy czuje sie jak by bylo poludnie, jestem poprostu maksymalnei pobudzony, ale jak nie wypije to zazwyczaj chodze senny przez pierwsze kilka godzin rano
Tutaj jest wklejony za***isty art ,długi ale wyjasnie naprawde wszystko w tej materii i potwierdza teze tematu http://www.sfd.pl/TEST%2E%3A%3A%3AMASA_BY_MASARNIAK%3A%3A%3A%2E-t312827-s16.html
[...] uzyjcie insy powiedize jakei macie przyrosty jakei osiagi a nie kolega zrobil bo moj kolega zrobil 20kg masy na 2 opakwoaniach omnadrenu i 100 tab mety bd10mg 1 jego cykl bez diety tylko zarcie domowe i geiner trecka! wiec nei wkoriwac mnie bo jestem na agrovironie piszac ten art heheh Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-03-09 08:21:23
ART. http://www.sfd.pl/Jak_poszerzy%C4%87_barki-t262068-s12.html#post11 http://www.sfd.pl/Jak_poszerzy%C4%87_barki_%2D_czyli_zr%C3%B3b_z_siebie_godzill%C4%99-t262068-s13.html#post12 Jeśli chodzi o MC to obecnie nie walczę o ciężary dojechałem do 180 kg, ale wolę popracować nad techniką niż zostać kaleką (krzywizna pleców). Stąd mam pomysł na [...]
Paulo nie ma siesznych pytan. Ale wiesz , napisalem jakis czas temu art. dotyczacy odzywiania tj "Dieta przy redukcji -podstawy" z tego co zauwazylem to jest teraz na drugiej stronie. Mysle ze po zapoznaniu sie z nim mozesz pytac o wiecej, bo bedziesz wiedzial o co pytac. Mozna trzymac diete (osiagac sukces)innym sposobem tj tak jak [...]
Dokladnie, czytasz art jak taki Ronnie wiosluje, cos tam o spinaniu i itd a jak pozniej oblookasz film treningowy to masakra - okazuje sie ze czytales klamstwa.
a czy ty mogłbys troche sie wysilic i poszukac na forum? o zaskornikach ona1983 napisała ostatnio fajny art, o pryszczach w roznych częsciach ciała tyle juz bylo ze głowa boli..
jeśli do tego jest dietka będzie dobrze.po jakimś czasie można wejść z kreatynką.możesz opisać jeszcze ćwiczenia na poszczególne partie do oceny. wskazówki masz tu: http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowe_Plany_Treningowe_%21%21_Masa_%26amp%3B_Si%C5%82a-t300113.html + ciekawe art: 1.nt budowania masy: [...]
[...] wyżej wymienionych wiele źródeł twierdzi, że częsta masturbacja u mężczyzn może powodować osłabianie włosów, łysienie, słabą erekcję, przedwczesny wytrysk, ból w dolnych partiach pleców, przerost prostaty i przyczyniać się do raka prostaty. Związane jest to z praktyką masturbacji, która jest zazwyczaj czyniona często. W czasie tych czynności [...]