mam 17 lat i siedze pod calkiem sporymi ciezarami (profil) jakos nie narzekam, kolana sie wzmocnily a kregoslup przy odpowiedniej technice (w szukajce znajdziesz art na temat techniki) rówzniez w porzadku. Proponowalbym zaczac od kangaroo albo peco jako przygotowanie potem pod sztange nauczyc sie techniki, wtedy pomyslimy co ci rozpisac.
to np jak ktos chce napisac taki wartosciowy art a nie ma 500 lpa to moze najpierw skonsultowac to z moderatorami... bo jak na razie to w nowych tematach pada mnostwo pytan ktore juz wiele razy byly walkowane i nikt nie czyta podwieszonych postow:/ pozdro
tak ,tylko nie wielu ludzi interesuje co tam wewnątrz organizmu się dzieje... dzieciaki biorą kretke bo dzięki temu urosną, a że mają wszystko pieknie opisane co i w jakich ilosciach to juz nie zainteresują sie takim art co do tematu -artykul ciekawy, choc nie lubie biologii to starałem sie zrozumiec
no niezły art tam pod tym linkiem,nie widziałem wcześniej. podwiesić post pozatym oczywiście liczymy na wypowiedzi jeszze w tym poście bo co niektórzy chyba mają jeszcze coś do powiedzenia Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-01-14 19:36:34
j/w oraz w wyszukiwarce wpisz WODYN (bo tylko jego art. tu brakuje) i jeszcze KRZYCH666 z serji "godzilla kontra....." a coreczki gratulujemy oraz nie przytyjesz nie majac odpowiedniej diety - dział odzywianie
Pkt1: sprostowanie: nie jest to konieczne pkt 4 stoi w sprzecznosci z pkt 2... ktory stoi w sprzecznosci z samym soba, co niby z wloknami 2b... ? Poza tym art ciekawy... a krytyka jeszcze ciekawsza. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-15 03:14:08
dzieki ten art konga jest z przed 6 lat wiec napewno w tym czasie sie zmienilo widzienie na hgh i lekarze lepiej znaja jego dzialanie wiec informacje sie zmienia troche mysle insulina odpada kasa nie gr roli
[...] silownii tez darowalbym sobie , zacznij trenowac sporty ogolnorozwojowe (np. plywanie, koszykowka) + ewentualnie pompki , drazek, brzuszki zrobisz dobra baze pod przyszly trening silowy zreszta w treningu byl nawet art. o trenowaniu w tym wieku, przeczytaj go bo warto http://www.sfd.pl/Masz_14%2D16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html
Lap soga fajny art . Pilka chinska to bylo chyba to ze jestes ustawiony w podporze rekami dupa do ziemi tak jakbys robil triceps na 2 krzeslach , poruszasz sie w ten sposob i kopiesz pile