no fakt zapach nie jest najmilszy... o potedze podswiadomosci czytalam art <ale mimo wszsytko tu jest dyskusja o masciach na blizny...wiec takilinktt bardziej do spamu!! >
mono też transporterów nie potrzebuje. taurynke możesz swoją drogą brać, to dobry supl. (o taurynce do poszerzenia swoich wiadomości ciekawy art: http://www.sfd.pl/TAURYNA_%2D_Bycza_terapia%2E-t109592.html tak jak wpc/zma które też uwzględnij sobie.
[...] Piątek Plecy + Przedramie Podciąganie na drążku 4xmax ok Wiosłowanie sztangi w opadzie 10x4 progresja 12-8 ok Wiosłowanie sztangielką 10x4 dublujesz poprzednie ćwiczenie Martwy ciąg 10/10/8/8 progresja ok Szrugsy 10x4 więcej powtórzeń niż 10, zresztą poszukaj art. Krzych666 na temat kapturów , nowe spojrzenie czy jakoś tak Uginanie [...]
[...] http://www.sfd.pl/jak_zrobic_40cm_w_przedramionach_-t244014.html marek.c http://www.sfd.pl/O_przedramionach_og%C3%B3lnie%2E%2E-t232271.html Skarbowy http://www.sfd.pl/PRZEDRAMIONA_%2D_porady_Arnolda-t161554.html Anonim http://www.sfd.pl/Przedramiona_by_Turok%25%2D_-t287927.html turok16 Dla początkujących art dobry, jeszcze lepszy, że własny :)
Kubik jest zagorzałym zwolennikiem sztangielek. W sieci jest jego filmik "The lost art of dumbbell training" czy jakoś tak. Zgoda, na większości siłowni brakuje ciężkich sztangielek, z tego powodu ćwiczę w domu. Na mojej siłce nie chcieli kupić cięższych niż 38 kilo. W domu mam robione na zamówienie .
heheh a tu jest bardzo fajny art trafnie opisujący to co się dzieje w Milanie: Od Stambułu do derby-czyli 652 dni agonii Milanu http://www.acmilan.pl/prasa/artykuly/652_dni_agonii_milanu.php
[...] za 2250zł to poloecam tego ****a*****a ***anego." emceha - dobre i z tym hous tez. targalem delly - dobrze wiedziec a przy okazji w nowym wydaniu scientist jest art o fiz. kwant. i najnowszych badaniach zwiazanych z superpozycja. sklecili juz czasteczke z 60 atomow ktora udalo sie doprowadzic do stanu istnienia w 2 miejscach w tym [...]
acha, Silue, czytam właśnie ten art podsunięty przez Notafuka. Też sobie przeczytaj. Jest tam jakaś opcja (jak dla mnie egzotyczna dosyć) gdzie z białkiem podchodzimy pod 4,4g/kg a po kilku dniach zjeżdżamy do 2,2. Zresztą sam zobacz Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-03-20 14:39:04
Dziękuje Ellis,Art bardzo pomocny,sog jak nic więc tak:2,3 tygodnie wpowadzenia(powoli dodawanie kcal) ,bez drastycznych skoków(spowolniłem bardzo metabolizm-bezmyślność) następnie prowadzenie bilansu na 0(może ciut na plusie), dieta niskowęglowodanowa/wysokobiałkowa taką chcę/chciałbym /próbuje trzymać jednak,niewiem/niepotrafie/może żle [...]
BPL G jak pisałem temat na miękko , z jajkiem ale co poradze że taka prawda Wodyn Art of War mam pod pachą , wszystko powoli realizowane myślałem o FBW 15-10-5 ale ... jakoś tak , obiecałem kiedyś peponowi że HST spróbuje , i stało sie spadam do dziewczyny za 10 minut papa !
Polak wypija przeciętnie zaledwie 30 litrów wody mineralnej rocznie to ja tyle wypijam w 2 tyg . . . czy to oznacza ze nie jestem polakiem ? art ok, ale duzo już tych artów o wodzie jest . . .
rozpiske to każdy ma w głowie jeśli o chodzi o ten art co jego żona sie przeprowadziła bo koledzy z elity robili strzały przed mistrzostwami to czytałem
ee...patrze na tytuł i myślę: o qwa jakiś fajny art pewnie o odbloku... zaglądam a tu pytanie...ehhh wariat jest skoro mete z winem łączy... zostają mu tylko suplementy ,bo nie sądzę żeby go strasznie poblokowało..
Art. z wp.pl "...- Czy sprzedałem kiedyś mecz? Z ręką na sercu - po latach mogę się przyznać. Młody byłem, prawa nie znałem. Albo znałem je na tyle słabo, że moja wiedza nie wpływała na moje oceny moralne - powiedział w wywiadzie dla "Super Expressu" były trener piłkarskiej reprezentacji Polski, Jacek Gmoch. - Grałem wtedy w Legii, [...]