http://www.sfd.pl/temat97752/ Polecam lekturę tego wątku. Choć dodam ,że w moim przypadku przyznaję Ci rację. Muszę użyć clomidu ,żeby się odblokować. EDIT - jeszcze jeden ciekawy art autorstwa Kazama http://www.sfd.pl/temat171688/ Zmieniony przez - Harold w dniu 2006-07-07 13:40:37
Eazy-E - To jest ogromny post? Popatrz na inne posty na tym forum, chociaz by na mojn art pt. makrocykl. Ale co do tego ze niektórym sie nie chce to przyznam Ci racje, czym wikeszy artykol tym mniej chętnych do przeczytania go, przewazenie takich artach wypowiadają sie tylko Ci bardziej zaawansowani (w urzytkowaniu forum) urzytkownicy tego forum. [...]
[...] w sprawie: a) Skarga do przełożonych policjantów na brak podjęcia adekwatnych w danej sytuacji czynności czynności służbowych. b) Złożenie wniosku o ściganie pajaca z art. 190 KK ( groźby karalne ). Na podstawie zeznań kolegów którzy tam byli + ewentualnie policjantów ( może i nie biorąc pod uwagę a) 4) Od lat wiadomo że w Policji są ci [...]
Ja pozostaję przy swoim. E-Lite ciekawy art o tym napisał: http://www.sfd.pl/temat202232 Oczywiście zgadzam się z Tobą, ale tylko po części, jak wiadomo wraz ze wzrostem stażu przyrosty proporcjonalnie maleją i te 3kg w ciągu roku mięsa faktycznie może się okazać prawdą. Ps. Pudzian zrobił 3cm w łapie przez ostatnie 2 lata a staż ma nie mały. A [...]
Sorki kRzychu ale jesli to nie art dla poczatkujacych to dla kogo??? Bo mysle ze bardziej zaawansowani wiedza i kombinuja z cwiczeniami tak by na nich dzialally jak najlepeiej.
Czyli kolejny raz sprawdza się powiedzenie, że trening to sprawa indywidualna, a wszystko co czytamy o treningu to jeno wskazówki :) Cóż, niby banalne, a jak często się o tym zapomina :) A w ogóle: Krzychu - kolejny bardzo dobry art. :)
everr czekam na art bo sam mam duze watpliwosci co do tego cwiczenia... i obecnie go wywalilem juz z planu treningowego mysle,ze to mzoe byc jeden z najbardziej przelomowych postow na sfd bokazdy ma w planie mc sam mialem jesli go ladnie opiszesz i podasz przyklady badan etc/a to chyba najwazniejsze/to moze byc konkret Zmieniony przez - DaroNigga [...]
Z częścią rzeczy można się nie zgodzić - owszem, ale nie chciałem za bardzo przerabiać, bo jeszcze by wyszło że "ukradłem" art Ale kwintesencja została chyba uchwycona? A przynajmniej trochę rozjaśniło temat hardgainerów? Pozdrawiam P.S. trzy kawki dzięki za komentarz
Dzieki ale czytałem juz ten art wiele razy i nawet dzisiaj do niego zaglądałem, ale chodzilo mi dokładnie o ćw. na siłowni czy wiecie może coś czego zwykły "śmiertelnik" nie wie o tej konkurencji, np. jakieś konkretne ćwiczenia ? ale to nic w końcu i tak już prawie koniec wakacji przeżyje :D