art

ciekawy art ale nie ze wszystkim się zgodzę, szczególnie z butami

na wszystko, trzeba uważać http://joemonster.org/art/11956

zdziwiłbyś się;-) jeśli piszemy o świadomych zawodnikach to na serio odsetek jest mniejszy niż u was w tri --> na potwierdzenie http://www.gangel.6po.pl/darksqueeze/art-kontuzje-liczby.php

[...] w swingu 2 x KB32. Dało radę. 72 kg. Kto próbował ten wie. :-) I to poprawnie było. Dzisiaj w poczekalni u lekarza miałem w rękach gazetę. Focus czy coś takiego. Był artykuł o niedotlenieniu jako o metodzie treningowej. Obecnie sportowcy oddychają gazami szlachetnymi (!) zamiast niedotlenienia. Podobno przekłada się to na wydzielanie [...]

[...] trochę... Kupuję książkę właśnie. /SFD/Images/2016/6/9/49f0d1c3e71c46eb8a94937825d10e0c.jpg :-) Zanim ona do mnie dotrze polecam wszystkim uskrzydlonym biegaczom lekturę artykułów. Dla leniwych wypiska cytatów, które moim zdaniem oddają treść naszej miłej rozmowy. :-) 1. [...]

[...] innej drodze. Jakoś nie chce mi się wierzyć, że biomechanika rzutów w zapasach, judo czy techniki z muay thay nie powstały na bazie naukowej, to wszystko też przecież jest oparte na anatomii ludzkiego ciała i na znajomości praw fizyki. Przede wszystkim JKD to nie sport, nie trenuje się pod zawody, ring, sztuczki ringowe, rundy, wygraną na [...]

Natomiast dawniej przed zasadami Queensberry'ego wprowadzonymi w 1867 roku, boks wyglądał inaczej i częściej niż boxing nazywany był "the art of pugilism." Walki na zasadach London Prize trwały wiele godzin, były znacznie bardziej brutalne, odbywały się na bez rękawic lub w bardzo cienkich skórzanych. wolno było kopać od pasa w dół, uderzać z [...]

[...] ręką z przodu w walce wręcz. Aczkolwiek walka na gołe pięści a boksowanie w rękawicach z owijkami pod rękawicą to dwie różne rzeczy. Przecież w każdej sw wszystko oparte jest na takich a nie innych reakcjach ludzkiego ciała i nie zrobi się nic, do czego ludzkie ciało nie jest dostosowane. Co jest naukowego w jiu-jitsu? Jeśli nie założysz [...]

[...] Anderson walczy z Okamim(nie mam pewności?),który wywodzi się z JUDO?Jak,to przełożyć na BOKS ?Taki nie ma dobrych obron na takie ciosy.Naukowość ciosu JKD na Judo ? Tuaj artykuły style boskerów. http://www.sfd.pl/STYLE_BOKSERÓW_ART-t618777.html http://www.sfd.pl/TO_KWESTIA_STYLU_STYLE_BOKSERÓW_NR_2-t619696.html [...]

[...] ile srodkow badamy, prawdopodbnie padnie na deke i mastera i wybierzemy z 4-5 labow z tych srodkow tak ja obstawiam i te najbardziej dla nas dostepne, z tych co podał kingarthur akurat zadnego u mnie pod reka niema, wiec poza wyborem srodkow trzeba ustalic firmy. a ty ostatnio sporo jest a wybierajmy to co mamy od reki a nic egzotycznego co [...]

Steven jak juz mowilem macie pewnie racje co do tych wag, ja sie w tych "małych" az tak nie zglebiam;-) wiec nie bede sie sprzeczal aczkolwiek np Khabib zbija cholernie duzo, a tez jest raczej "lekkim" nie wiem czy moge tu wkleic art. ze skałek;-)

[...] to negatywnie na parametry insulinowo-glukozowe ani na resyntezę glikogenu Są też badania gdzie dodatek tłuszczu w posiłku potreningowym, działał anabolicznie (vide: art Solarosa), są też dane pozwalajaće wytłumaczyc ten mechanizm (vide: mój art o tłuszczu w potreningowym ;-) A swoją drogą jeśli chodzi o robienie dwóch okien w ciągu doby [...]

Solaros, mam jeszcze pytanie odnośnie CLA. Przeczytałem Twój art. http://www.sfd.pl/CLA_sprz%C4%99%C5%BCony_kwas_linolowy__redukuje_tkank%C4%99_t%C5%82uszczow%C4%85........KIT!-t707811.html Ale nasuwa mi się jedno pytanie. Skoro nie ma jasnego stanowiska co do tego, czy CLA pomaga redukować fat czy też nie, to odkładając na bok spalanie, czy w [...]

[...] DNT - BTW - 200/150/30 Od następnego tygodnia zmiana. DT - BTW - 200/50/250 DNT - BTW - 200/130/30 Wagą się absolutnie nie przejmuje, bo ostatnie badania - przytoczone w art. Łukasza oraz potwierdzone również w art. Tadzia - pokazują jasno, że dieta LF nie jest dietą, która w sposób tak spektakularny zbija wagę - za to, fat pali równie [...]

[...] tak jeśli idzie o trening nie bardzo chyba. To znaczy korzystam też z pomoc, ale nie mam tak ścisłej komunikacji w tym aspekcie. Tak więc, czytam i czytam i wpadłem na fajny art. Niwixa o recompie. Póki co nie będę go stosował, ale wykorzystam kawałek o HIIT i wprowadzę go w życie. Mocne interwały na bieżni do każdego treningu siłowego = [...]

Czytałem też m.in ten art. Dlatego zamówiłem i jutro mam dostać. Jak to wliczyć w bilans?

[...] - M.A.S.A.K.R.A 7. Prostowanie siedząc - 5 sekund opuszczania - jak wyżej 8. Wspięcia siedząc 9. Jedna seria wspięć stojąc - na resztę brakło sił Potem rozciąganie wg art Dremora. Treningi ewidentnie zaczęły wchodzić. Dzisiaj jeszcze czuje wtorkową klatkę ;) W lustrze dobrze to wygląda. Na fotkach - jakbym nigdy nie widział siłowni. [...]

Ja uważam, że każdy może gadać sobie co chce, tak długo jak długo nie padają nazwiska. Bo jak dla mnie - podstawowa zasada - art. 5. KPK Więc dopóki szanowny Pan Patryk nie ma dowodów w postaci wyników badań toksykologicznych to powinien się 100% zastanowić na tym co p******i publicznie - bo na tym poziomie to są pomówienia, które mogą krzywdzić [...]

to jest najlpesze ze czasami jak sie cos czyta,ktos pisze art na drugim krancu swiata - no kur*a ale jakby o mnie pisal

Ten art znam. Ale co to sa poliole to ja wiem. Pytanie czy liczymy je jak błonnik czyli nie liczymy, czy jak. Erytrolu niby nie wliczamy. Ale chce sie upewnić.