art

http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000

art. z str.http://www.jwip.pl/readarticle.php?article_id=1659 „ Tysiące ludzi wypróbowało ten środek. Przeciwko enzymie głowy i wypadaniu włosów należy raz na tydzień myć głowę ciepłą wodą i natrzeć ją garściami warzonej soli (ok. 15 minut). Nastepnie głowę wypłukać ciepłą wodą. Aby choroba [...]

Znalazłem wczoraj taki art. -> http://www.peaktestosterone.com/Clomid_Testosterone.aspx i ogólnie jak się rozeznawałem to sporo ludzi to wcina. Rozważałem Go-Nads, ale nie podoba mi sie 4-hydroxyandrost-4ene-3,17-dione który prócz działania AI jest też prohormonem (według wiki), a w tym wypadku lepiej już się chyba kłuć. Dobra pal to licho. Z [...]

O takiej sytuacji jak Twoja odpowiada art.222 KK. Przeczytaj sobie. Wymiar kary zależy od całej sytuacji, jej okoliczności. Dlatego pytam czy masz swojego świadka, który mógłby potwierdzić Twoją wersję. Bo jak będą Cię chcieli udupic to tak zrobią.

Art. 222. § 1. Kto narusza nietykalność cielesną funkcjonariusza publicznego lub osoby do pomocy mu przybranej podczas lub w związku z pełnieniem obowiązków służbowych, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 3. § 2. Jeżeli czyn określony w § 1 wywołało niewłaściwe zachowanie się funkcjonariusza lub osoby do [...]

na mase to jest dieta, nie trening http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000

[...] zacząć od WL, ale tak nie lubię tego ćwiczenia, że mam na nie kompletnie wyyebane. Wolałem wzmocnić barki. Całkiem fajnie mi się robi trójki. Gdzieś Thib napisał o tym fajny art, ale nie mogę go teraz odszukać. Tak czy inaczej górę mam słabą. Przynajmniej w wyciskach bo z dipsów jestem w sumie zadowolony ;-D PS Jutro LEGS. Fronty robię na każdym [...]

@mojeimie Przy bicepsie 20kg gdyż trzymam obie jedną ręką i zmieniam później na drugą, tak samo przy wypychaniu hantli leżąc http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Czytając ten art dokładnie jest określone do 9 na duże, do 6 na małe. Myślałem czy coś sie stanie jak będę robił 12 na duze i 9 namałe, a 18 na duże i [...]

W MC chwyt masz slaby, gdzies na forum jest art Nighta jak wzmocnic chwyt. Co do siadu to pod jakim katem w stosunku do dloni sa nadgarstki, masz je powyginane, ciezar sztangi na nich wisi?

Fajny art ale zastanawia mnie sprawa z kortyzolem. Czy to dobrze, że kreatyna obniża jego poziom? Kortyzol rozkłada także tkankę tłuszczową oraz wydaje mi się, że jednak nasilony rozpad tkanek mięśniowych po wysiłku oznacz większą regeneracje (to jak z braniem witaminy C po treningu). BTW literówki: "Dwadzieścia aktywnych mężczyzn zostało losowo [...]

[...] tego rodzaj legitymacji nie ma juz znaczenia w poszukiwaniu pracy czesto ma znaczenie to gdzie to konczyles no i jakie masz doswiadczenie zakladajac ze go jeszcze nie masz warto poczytac opinie o kursach i wybrac ten ktory ma je bardzo pozytywne. Nie mowie najtansze i nie mowie o tych online. jakis czas temu pisalem o standardach poziomach i [...]

[...] się w etykietę bardziej ,a tam maltodestryna. I tak się zastanawiam ,czy producent ma prawo tak oszukiwać konsumentów? kiedyś nawet wyczytałem ze nie są zabowiązani pisać czy dany produkt zawiera cukier krystaliczny Ciekawy art. https://publicdisorder.wordpress.com/2011/04/01/rafinowany-cukier-%E2%80%93-najslodsza-trucizna-william-dufty/

oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a w tym dziale masz dużo diet, wybierz albo ułóż coś pod siebie: http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Nikt Ci nie ułoży gotowej, powodzenia };-)

Z takimi 'wynikami' to udaj sie przedewszystkim do odzywiania i zastosuj trening z postow podwieszonych w tym dziale ;-) Pierwszy rok treningow ;-)

Juz czytałem ten art ale dziękuję :-) chyba jestem jeszcze zbyt dużym laikiem bo nie potrafię z niego wyciągnąć konkretnych odpowiedzi oprócz tego że ważne są proporcje.gdy będę miał trochę czasu wrzucę tu pewien artykuł o.progesteronie i jego zależności do prolaktyny i estradiolu. Czy jeśli cytuje inne forum musze podawać źródło?

http://www.sfd.pl/Witamina_D__a_poziom_testosteronu-t789333.html polecam lekture, ciekawy art odnośnie witaminy D :-))

W perspektywie czasu przyda Ci się ten art: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3le%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

Ja też nie traktuje oficjalnej strony jako sklepu bo wolę kupić w moim ulubionym stacjonarnym gdzie zawszę dodatkowo coś obejrzę, dostanę próbke albo chwilę pogadam. Ale na strone zaglądam od czasu do czasu ze względu na art. czy własnie aby sprawdzić składy produktów ;)

Poszukaj jakis art ja nw jak sie robi cc :/

wzorowalem sie na http://www.sfd.pl/ART._CARB_CYCLING__dieta_dla_endomorfik%C3%B3w%2C_a_mo%C5%BCe_nie_tylko....-t408024.html wiec ww wydaje mi sie ze powinny byc na takim poziomie a reszte uzupelniac tluszczami. Czyli co ogolnie ta dieta odpada?