art

Z miejsca widać że art z pod Twojej ręki Wojtuś, oby tak dalej bo jest dobrze. EDIT: A z resztą dobrze wiesz jak jest. =D Zmieniony przez - bkr w dniu 2008-05-29 01:54:26

Niezły art.sog leci :D

[...] na jesienny cykl. Mam 2 pytania: 1) jak że jestem typowym ekto i mam problem z przybraniem na masie łykam porcję gainera zaraz po treningu i wracam do domu i zjadam pełnowartościowy posiłek rozumię ze jeśli nie zaburza to mjego apetytu nie przeciwwskazań ale jeśli pójdę za Pana radą w jakim czasie po posiłku powinienem wypić gainera?? 2) Co [...]

Rion: Markiem C. nie jestem ale z art. wywnioskowalem ze jesli do 40 min po treningu jestes w stanie spozyc pelnowartosciowy posilek po wypiciu gainera to nie ma przeciwwskazan. Oczywiscie najlepiej byloby brac szame na silke i jesc od razu po treningu bez picia zadnych gainerow ale wiadomo jak to jest Co myśli Pan o przyjmowaniu pomiędzy [...]

...miedzyczasie przeczytaj ten art- przede wszyskim po to aby nie wykonywac po kontuzji, gdy juz ja zaleczysz ruchów w pełnym zakresie bo to może być niebezpieczne dla twojego barku, nie szalej także z obciązeniami.

Masz zebraku SOG'a. Dobry art.

dobry art krótki i zwięzły i tak właśnie należy opisywać podobne rzeczy. BTW potwierdzam ze Remik gubil sukcesywnie ok. 1kg tygodniowo w czasie redukcji a zawzięty był jak sku*wysyn

Zgadzam się z Wuchtą,art. bardzo ciekawy dający do myślenia,też coś ostatnio mam z kolanami i od dawna z lewym łokciem,wypróbuje sposób który tutaj opisałeś chyba.

[...] nie wiem czt to co rozpisalem to ma w ogole sens czy wszystko zle?? Nie odpowiedziales praktycznie na zadne z moich pytan:). ________ Dobra jeszcze raz przestudiuje Twoj art i ta moja rozpiske i zobacze co tam mozna poprawic. Zmieniony przez - krawat w dniu 2008-11-18 14:28:00 Zmieniony przez - krawat w dniu 2008-11-18 14:30:05 Zmieniony [...]

chyba był art, ale dobrze sie to czyta pozdro

zapomniałem zaznaczyć że art skierowany jest do osób pełnoletnich

niestety sog nie wchodzi juz . ciekawy art

T fajny art. stary ale warto przeczytac

ogolnie art. opracowany na podst. mono

fajny art, jedno zastrzeżenie u mnie nie da się taniej kupić orzechów włoskich niż 25 ;-( gdzie kupujecie orzechy?

Aż soga dałem, bo art bardzo fajnie napisany

dobry art. ostrowia na redukcji? nie za duzo ma laktozy w składzie?

dobry art. ostrowia na redukcji? nie za duzo ma laktozy w składzie? O by Cie pokarało:)

Dobry art. Sog ! Jak masz druga część to wyślij ;]

Chronglowe - a właśnie jak masz gorączkę to spalasz tłuszcz (czytałem art na ten temat). Termogeniki i klen spalają tłuszcz przez podniesienie temperatury. Jak stosujesz pas neoprenowy to też wg mnie lepiej spala się tłuszcz w tym miejscu. Jednak najlepiej to widać przy niskim poziomie tłuszczu. Gregor, te aeroby faktycznie ci służą ale powinienś [...]