art

[...] Jennifer Capriati wygląda jak kulturystka, ale dopadają ją drastyczne wahania formy na korcie. Teraz Amerykanka, która w Melbourne wygrywała dwukrotnie, oświadczyła, że na start nie pozwala jej kontuzja pleców... sprzed dwóch miesięcy. Serena Williams - czarnoskóra "Powerwoman" jak nazwał ją w komentarzu jeden z europejskich dziennikarzy (w [...]

dobry art. Osobiscie nie lubie z kims cwiczyc z kilku powodow ...

prezes mojego klubu chyba najcelniej okresla trening partnerski "kolega op*****la ciebie pozniej ty jego" Sog za art

rapeross: Przede wszyskim "hantelka". Na oko mozna przyjac ze ciezar (jednoracz) powinien byc co najmniej taki jak na biceps oburacz. Po dluzszym uzywaniu takiegoz ciezaru mozna dodac troche wagi co jakis zas. Zdrobnienie ktorego uzyles prawdopodobnie swiadczy o malym ciezarku jakiego uzywasz. To jast akurat cwiczenie w ktorym miesnie [...]

Hmm... art super,ale z tej formulki na zapotrzebowanie wyszlo mi ze potrzebuje 2300 kcal a wedlug innej formulki w innym arcie ze ponad 3500kcal. To to napewno jest dobra formulka?? moge smialo ukladac dietke na 2300kcal? :D

1. Toney Freeman* USA 24 2. Quincy Taylor* USA 46 3. Johnnie Jackson* USA 62 4. Darrem Charles Trinidad 64 5. Art Atwood USA 98 6. Silvio Samuel Nigeria 132 7. Dennis Wolf Germany 74 8. Marcus Haley USA 80 9. George [...]

[...] nie pociagam tu zbyt czysto, ale bic sie meczy tez) -wioslow jednoracz: identyczne ciezary i liczba powt, ost seria nieco "wypaczona" technika, ale czytales moj art o wioslowaniu. Biceps extremalnie napiety, pomimo sporych zapasow. Oczywiscie plecy napiete nieziemsko w ost serii. Nienapiecie bicepsa mogloby sie skonczyc wyrwaniem [...]

Eh szkoda. Obaj zawodnicy bardzo wysocy, ale super przygotowani, w sumie zasluzyli na takie miejsca. Nie wiem jak Art dostal sie tak wysoko, pewnie dzieki jakosci miesni i dobrej definicji.

1.Tony Freeman,USA 2.Quincy Taylor,,USA 3.Johnnie Jackson,USA 4.Darrem Charles,Trynidad 5.Art Atwood,USA pierwsza trójka awansowała do Mr.Olympia

super art. ale co z pracą heh....

mam nadzieje ze to nie bylo do mnie. ten art jest faktycznie przez jakas klientke napisana,

okej rozumiem wasze watpliwosci itd luz. Ja po prostu zawsze cwiczylem splitem i chcialem sprobowac czegos innego. Mike'a M, ktory jest 'autorem' programu znam z innych art'ow i dlatego postanowilem sprobowac. Bylem ciekawy wypowiedzi kogos, kto jest w temacie, bo nie bylem pewien czy te pomysly z cwiczeniem przez 20 min na maxa intensywnie maja [...]

był ostatni ciekawy art. na ten temat nie pamiętam czyi ale powiem ci tyle że jedzenie przetworzonych rzeczy i słodkie napoje spowodują że wywali ci opone

Czemu ja tego wcześniej nie widziałem O Za***isty art. DZIĘKI ZA WALKI !!!!!!!!!!!!!! Kiedyś i tak będe lepszy niż Dekkers

Zakrzes przecież napisał arta Chyba że to nie o to chodziło? Popatrz w Odżywianiu jeszcze powinien na 1 stronie wisieć Edycja: A widzę już Twojego wpisa tam No nie piszę nic bo żaden z Was nie wypowiedział się czy art zakrzesia dobry czy do dupy etc. Ja teraz mam urlop od poniedziałku, mogę coś napisać bo mam dostęp do odpowiedniej literatury i [...]

fajny art sog

A jaki miałby w tym interes? Przecież art jest dostępny za free w sieci

Fajny art. Dobrze sie czyta :)

Iron Man bardzo fajny art oczywiscie łapaj ze no soga swoistego ze wszech miar. A jeszcze chciałem dodac ze równiez miałem problemz łokciem własnie przez głupote bo raczej sie nie rozgrzałem i lokiec mnie napierdzielał przez miecha i osobiscie poleca glukozamine plus$ olimpu po tym po tygodniu mi przeszło i juz nigdy nie miałem podobnej i zadnych [...]

http://www.sfd.pl/temat280270-strona6699/#eot wiec jak masz czas to zajrzyj tu , to zaledwie 10 punktow , trzeci chyba od gory art. Z Gosteczkiem juz rozmawialam i mi powiedzial, ze mam dwa cwiczenia za duzo na jedna partie miesni , ktore sa nad wyraz "delikatne" (tak go przynajmniej zrozumialam). Niestety nikt nawet nie raczy zajrzec i [...]