Też czytalem ten art...fakt w troche niekorzystnym swietle przedstawil ten AWF. Nie ma co trzeba samemu skoczyc obejrzec uczelnie, zoorientowac sie jak jest, popytac ludzi ktorzy tam studiują o opinie. W ten sposob najlepiej sie wybierze.
sog za ciekawy art , chociaż B-50 ma bardzo dużo racji gdyż odblok to sprawa indywidualna i to co jednego bardzo zblokuje nie znaczy, że tak samo zblokuje kogoś innego, trzeba po prostu nauczyć się obserwować swój organizm
georgu jak sie spodziewal ze ktos mnie posadzi o to ze przypisuje sobie czyjs art to bym podal zrodlo,a ja po poprostu stwierdzilem ze warto go wrzucic bo komus moze sie przydac. vizzard ten artykul to sa generalnie rady dla poczatkujacych a nie sadze zeby debiutant machal zelastwem co dzien i tego nie odczul negatywnie. Wiec nie krytykuj bo [...]
kazdy ester ma inna wage i znacznie zmienia wlasciwosci sterydu, szczegolnie jego stosunek anaboliczno/androgenny tutaj masz zawartosc substancji czynnej w 100mg testosteronu roznie zestryfikowanego Testosterone (no ester) 100mg Acetate 87.26mg Propionate 83.72mg Enanthate 71.99mg Cypionate 69.90mg Decanoate 65.15mg i teraz jak walisz 100mg [...]
thnx. pierwszy art to nie zawsze rewelka. ale od siebie cos dalem. Sam za***alem wiec nie chce zeby ktos popelnil moj blad- moze jest art do dupy ale sie staralem
Streszcze twoj art: "Technika jest bardzo wazna. Przy wycisku na klate pamietaj o sciaganiu lopatek." To tak w skrocie Masz SOGa bo wiem ze sie starales
Sorry za spam ale musze o coś zapytać. Poradziliście mi abym brał to tak jak napisałem wyżej ale mam takie pytanie. Dlaczego rano kreatynę bierzemy na czczo? Gdzieś był jakiś art na ten temat ale nie przeczytałem prawie nic a teraz nie mogę znaleźć. SOG będzie jak mi ktoś napisze o co z tym chodzi
[...] ". No i poddawałem się. Szczekałem jak wszyscy. 12 powtórzeń większym ciężarem. I co ? I przykładowe barki jak i cała reszta nie rosła tak jakbym sobie wyobrażał. Extra art i extra tytuł. Strach przed... właśnie chyba wynikami i innością na siłowni. Krzychu dzięki za rady. Patrząc na Twój avatar już chce się zabrać do roboty. Fakt, że [...]
damn u 50 ja opieram na tym samym art hehehe pompki na palcach sa naprawde swietna sprawa co do twojego trzymania sztangielek robie w inny sposób stoje i zarzucam sobie jedna sztangielke z ciezarem na wysokosc konca klatki trzymajac jedynie bicepsami i przedramieniami i tak 20-40s nawet wytrzymalosc wchodzi skad jestes 50?
[...] silny uścisk czyjejś dłoni na powitanie. Sile zgniatającą najwygodniej ćwiczyć na rożnego rodzaju gotowych przyrządach (ściskaczach), dostępnych w sklepach fitness. Zwykle oparte sa one na sprężynach, których sile pokonujemy, zaciskając dłoń na przyrządzie. Stosunkowo łatwym (i tanim) sposobem ćwiczenia tej siły jest darcie gazet i na kawałki i [...]
w ktorym miejscu ? proboje Ci uswiadomic ze to nie jest katar tylko powazna sprawa z ktora bedziesz meic do czynienia bardzo dlugo Nie, tak się właśnie nie powinno myśleć. Polecam lekturę: http://www.cnlp.pl/index.php?action=art&ida=36
pompki na palcach 4x15 trzymanie sztangielek w staniu na czas. jakis sciskacz. zalezy jak mi sie chce. co trenieng tu zmianial jakies cwiczenie. opieram swoj trening na art. kif styczen/2007 "Zelazny chwyt" ,ale widze ze nie tylko ja. Postaram sie wrzucic na forum czesc tego artu. wlasnie o sile uchwytu by wszyscy mogli przeczytac. [...]
Bardzo fajny art czerpie te same korzyśći co ty i mysle ze wszyscy ktorzy cwiczą juz jakis czas tez je odczuwaja co wiecej mysle ze dzieki takim korzysciom uczeszamy jeszcze na silke przynajmije wiekszosc z nas