Fajny pomysł!! :-)) oby wiecej takich rzeczowych art. sog sie nalezy oczywiscie.. ja dałem glos na Show time, z tych tutaj wymienionych ktore brałem wypadl najlepiej.. Xpand za to Twoj faworyt u mnie sie zupełnie nie sprawdzil... miałem kiedys kilka probek i przy jednej porcji bez odczuwalnego dzialania a przy dwoch zle sie czulem ...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
oblicz swoje zapotrzebowanie tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i zobacz ile kalori mniej spożywasz i staraj sie trzymac kalorie na równym poziomie ..... .......i zmień avatar bo jesteś w konkurencyjnym dziale %-)
Imo art. niskich lotów,gość pisze że Chelsea z tchórzyła grając antyfutbol a Celtic już nie bo jest słabszy i może się chować "pod spódnicą mamy"%-),to tak jakby powiedzieć że Gołota nie stchórzył uciekając z ringu przed Tysonem,a np.Lenox uciekając był by już tchórzem|-).Z tego co kojarzę to typ chyba pisał kiedyś na fcb24.com skąd go [...]
[...] poszukiwaniu i propagowaniu naturalnej alternatywy dla dopingu. Wciąż mnie to pasjonuje i ciągle trzepię najnowsze badania. Co do naturalnych inhibitorów aromatazy, to w tym artykule podsumowuję dotychczasowe badania nad nimi wszystkimi: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/aromataza-na-lawie-oskarzonych/#more-685 W poniedziałek powinien [...]
Po pierwsze, zacznij pić więcej!CUKIER, margarynę, bułki do kosza - przeczytaj art "Co jedzą Lejdis" podwieszony w regulaminie. Jesz zdecydowanie za dużo fruktozy - owoce rano i okołotreningowo - max 25g fruktozy dziennie. Oprócz tej ryby nie masz innego dobrego źródła białka. Zamiast tych Tartarów wybieraj jajka, mięcho, strączki. Jednymi słowy: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No tak. Twoje zapotrzebowanie przy dużej aktywności wynosi około 3800kcal, więc odejmujesz 500 i wychodzi 3300. W czym problem? https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Oblicz i wrzuć Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-17 15:58:13
Zmartwię Cię, ale to że skończyłaś terapię wcale nie znaczy, że się wyleczyłaś. Świadczą o tym chociażby te przyzwyczajenia o których wspomniałaś. Generalnie taka przypadłość zostawia ślady w psychice na całe życie i potrzebujesz dużo dużo samodyscypliny a z nią to wiadomo, że jest ciężko skoro poddawałaś się napadom i wiadomo czemu jeszcze. Nie [...]
[...] import towarów umieszczonych w przesyłkach wysyłanych z terytorium państwa trzeciego bezpośrednio do odbiorcy przebywającego na terytorium kraju, pod warunkiem że łączna wartość towarów w przesyłce nie przekracza kwoty wyrażonej w złotych odpowiadającej równowartości 22 euro. 2. Zwolnienia od podatku, o którym mowa w ust. 1, nie stosuje się [...]
Zapamiętaj! Na 1 gram spożytego białka powinno przypadać 24kcal z węglowodanów i tłuszczów. To zdanie juz pozbawia art sensu/wiarygodnosci co z dietami typu ud2, co z Vdiet3, gdzie leci prawie samo bialko, nota bene dietami niezwykle skutecznymi Wg mnie 3,5g bialka to max
lodzianin1 http://www.kulturystyka.pl/art/metandienon_su.htm - i przepraszaj. jak ja nienawidze takich ludzi jak ty, ignorantow... za pewne powiesz ze to jakies wymyslone badania itp.. z reszta wasze zdrowie. chcecie to sie trujcie meta. piona
[...] co bedzie jutro, ale juz doskonale wiem jak z tym walczyc. Gdybys potrzebowala pomocy to moge cosik podpowiedziec na pw. Moze szefowa zdecyduje, ze powstanie jakis maly art na te temat, pewnie by sie przydal. Miałam nadzieje, że dzis uda sie dotrzec na silke, ale niestety, wiec cwiczenia zamienione na domowe. Tydzień 13, dzień 2 (10.01.14) [...]
[...] kolejny sprzęt a ten jako wieszak"... a po to właśnie żebyś sam po sobie wiedział czego oczekujesz po atlasie. Skąd masz to wiedzieć na starcie jeśli nie masz wiedzy bądź startujesz bo wujek akurat kupił ci taki a nie inny sprzęt np na urodziny. Wykorzystasz ten sprzęt i dowiesz się czy w dalszej "karierze" chcesz atlas 1/2/3 stanowiskowy czy [...]