http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html Jest to art. o różnorodności. W "rozdziale" rejonizacja jest odnośnie rozpiętek. Ogólnie bardzo podobają mi się arty krzycha. Dużo uczą i są utrzymane w świetnym klimacie. Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-08-07 17:26:03
witam, to co przedstawiles trudno nazwac dieta, poczytaj posty podwieszone sa bardzo pomocne.Polecam dobry art.Maralesa 37 o podstawach diety http://www.sfd.pl/Jak_u%C5%82o%C5%BCy%C4%87_diet%C4%99_-t527693.html Oczywiscie 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat315293 Czytaj czytaj i jescze raz czytaj, jak zalapiesz oco chodzi i poznasz [...]
[...] na brzuchu zwłaszcza jak dwa dni pod rząd trenowałeś. Najwidoczniej jeszcze duża czasu minie zanim organizm przyzwyczai się do treningu. Dobrze przeczytaj jeszcze raz art. o treningu brzucha. Nie moge dalej ćwiczyc. Czy możliwe jest że jestem aż tak cienki? - jest to możliwe ponieważ organizm nie jest przygotowany do intensywnego [...]
podbrzusze no pod pępkiem cały obszar od lewej do prawej niżej wyczuwalnych kości miednicy czytałem ten art i mnie boli mniej więcej tam gdzie jest 12 na tych fotkach. Zmieniony przez - Fanatyq w dniu 2007-08-04 22:59:03
[...] jak proste. Jeśli więc winić za podwyższenie trójglicerydów insulinę, to można spożywac węglowodany złożone. Czy tylko kwasy tł. 3-omega obniżają poziom, czy też wielonienasycone również? Np. te z oleju lnianego lub winogronowego? Kanarku, proszę o ten art. gdybyś mógł go zlokalizować. Zmieniony przez - p-aR-ker w dniu 2003-07-14 11:55:06
Poczytaj ten art i ukladaj tak jak jest tam napisane. ww glownie rano i w okolicach treningu, dodaj zdrowy tluszcz, ryby, wiecej warzyw. Wywal margaryne, serek topiony. Ostatni posilek calkowicie do zmiany, jogurt naturalny, maslanka, kefir do tego jakis zrodlo bialka. http://www.sfd.pl/temat209117/ Zmieniony przez - domer w dniu 2006-02-24 [...]
A nadal trenuje sobie powolutku, tylko ja na jkd chodze nie na vt, kupa nauki przede mna...ale to dobrze Żeles to Ty robiles ta relacje z Iraku? swietny byl ten art
mnie faftaq wręcz namawiał na owoce... (oczywiście w ramach bilansu). Tutaj chyba jego art: http://potreningu.pl/diety/artykuly/2642/czy-w-czasie-odchudzania-minimalizacja-spozycia-owocow-jest-konieczna-
Nie, nie, nie - chyba się źle zrozumieliśmy - napisałem ze slashem, ale to nie to samo - przynajmniej w art'cie, na podstawie którego liczyłem zapotrzebowanie - więc albo to jest wysiłek siłowy albo aerobowy? Który zatem?
Art. 27. 1. Zabiegi lekarsko-weterynaryjne na zwierzętach są dopuszczalne d l a r a t o w a n i a ( przyp. J.Ch. ) ich życia lub zdrowia oraz dla koniecznego ograniczenia populacji i mogą być przeprowadzane wyłącznie przez osoby uprawnione. 2. Zabiegi lekarsko-weterynaryjne i zootechniczne lub inne zabiegi wynikające z technologii produkcji mogą [...]
Oto w kolejności alfabetycznej 27 kulturystów,którzy uzyskali przepustki na Mr.Olympia 2002.Obok nazwisk i reprezentowanych barw uwzgledniłem wiek zawodnika,liczbe występów na Mr.Olympia i zajmowane miejsca na tych zawodach. 1.Art ATWOOD,USA,28,debiutant. 2.Gustavo BADELL,Portoryko,debiutant. 3.Francisco BAUTISTA,Hiszpania,debiutant. 4.Orville [...]
[...] odpuści Olympie),będzie pod ogromną presją,która z pewnością ciąży na nim po tym jak rok temu niemal strącił z tronu Colemana.Nie wytrzyma ciśnienia i będzie trzeci lub czwarty. Oprócz Cutlera,niezwykle groźni dla Ronniego powinni być prezentujący wiosną świetną formę czarnoskóry amerykanin Chris Cormier,powracający po zdrowotnych perturbacjach [...]
[...] Thorvildsen (Norway) Don Youngblood (USA) Było wiadome ze Ronnie wygra, jakby niewygladał... A Levrone wziął się za siebie i pokazał klase, a już sie smuciłem ze niewystartuje, przez ten jego zasrany zespół muzyczny. :] Fitness(ki) 1) SUSIE CURRY (USA) 2) Kelly Ryan (USA) 3) Jenny Worth USA) 4) Adela Friedmansky (USA) 5) Jennifer [...]