art

POkaż swoją dietę. W regulaminie masz art o diastasis - sprawdź, czy nie masz.

Art - jak mozesz to odpisz na moje pytanka {POZDRO}

Art - pisz jak tam cykl idzie Zrob z tego postu swego rodzaju dzienniczek Bo ciekawy jestem tego cyklu

Art - tez myslalem nad tym cyklem I w sumie tez wykorzystalbym te same srodki ( lacznie z penesterem ) Tylko srodki "wysokoaromatyzujace" ( meta ) zmniejszylbym do 15mg/ed A reszta jest gites Moze tez bym polecial z takim cyklem hmmmm.... Ale najpierw chyba omo

Art - nie tylko Ty jestes pussy ja tez - i wcale sie tego nie wstydze . Po prostu niechce w jakims momencie zycia pier*dolnac na serducho .... albo z innego powodu , i byc np. na cyklu napuchniety jak balon, miec syfy na niemal calym ciele etc......

Art, dopiero teraz znalazlem temat, ale wnoisleś duzo do zagadnienia dwutygodniowek... Kawal dobrej roboty SOG ode mnie. Jest tylko jedno... Właczylbym aeroby do cyklu chociaz minimalne, bo serce i uk. krazenia/nerowy ucierpi na tym... Jak ktoś jest hargain, to chociaz w ostatnim cyklonie/ na mostkach.

Dzięki za odpowiedź, znalazłem taki temat: www.sfd.pl/_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all pewnie o to Ci chodziło :) poczytam i coś ułożę

[...] reguły nie chce mi się czytać 10 na raz. http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/917/Ten_Tips_to_Decrease_Stress_So_That_You_Reach_Your.aspx dobry art CP o sposobach na obniżenie stresu, sam jakiś czas temu sporo z niego zaczerpnąłem. polecam subskrypcję jego bloga na facebooku, wprawdzie artykuły/rady w nich zawarte [...]

[...] to musiałabys bardzo duzo i długo zapierniczać, także bez obaw :-)) zresztą to jest forum sportowe, i będąc tutaj do takiej sylwetki dążysz a nie do figury wieszaka z wybiegu ;-) .. a raczej mieć wąsy i jaja żeby mieć super hiper mięśnie. Jajka możesz jeść. Poczytaj sobie art o jajkach :-) Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2013-03-13 19:36:10

art raczej nie aktualny brzucha nie powinniśmy katować codziennie powtórzeń również nie trzeba robić po kilkadziesiąt ta grupa mięśniowa również potrzebuje regeneracji kluczowa jest dieta

Zgadza się każdy sam na sobie zauważa postępy nawet jeżeli inni tego nie widzą lub z boku się uśmiechają bo z reguły drobnych postępów inni nie zauważają,co do Twoich podpowiedzi dla Pablo to nawet wrzuciłem wycinek z art. Wodyna do wątku "trening na drążku i poręczach" Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-06-27 09:10:55

[...] stosowania takiej diety na stale i zywienia sie tluszczami caly okragly rok. Nie widze jednak naukowych przesłanek by nie stosowac tej diety jako znakomitego srodka do "zjechania" z waga pare kilo w dol. Jesli art. jest wiekszy to wklej go z laski swojej , chetnie podejme dyskusje. Pozdrawiam A great flame follows a little spark

widocznie art ktory czytales nie wyczerpal tematu, blok nastepuje bez wzgledu na to czy krazy nadmiar e2 czy nie, z czego wynika ze dalsza czesc wywodu nie ma juz sensu Zmieniony przez - miczelx w dniu 10/05/2017 23:06:55

[...] inne, takie, ze dieta powinna byc zbilansowana, dostarczać dobrej jakosci węglowodanów, ktorych dzialanie przelozy sie na redukcje czeknij na temat https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Odchudzanie__jak_schudn%C4%85%C4%87_-a2408.html mas ztam opisane zagadnienie kiedy tluszcz jest wykorzystywany w ciele, co Cie interesuje patrzac na Twoje [...]

[...] np. jak podciagasz sie 3-4 razy na drazku, to bedzie to wysilek max, silowy dla Twoich mięśni. jak 20 razy to juz wytrzymalosciowo bardziej miesien pracuje itd. oczywiscie jest to mega uproszenie tematu https://www.sfd.pl/art/Trening/Kalistenika_czy_si%C5%82ownia_Co_wybra%C4%87_-a3997.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-12-19 18:36:05

czytalem ten art ;). w jakich dawkach bys to polecal dodam ze ten kolega co mi to doradzil jezdzil do wroclawia do lekarzy z awfu ktorzy bili go domiejscowo jakimis sterydami ale mowi ze zaluje tego i wsumie na krotka mete mu to pomoglo i meczyl sie z tym prawie poltora roku. mowil mi zebym jadl duzo kolagenu i zelatyny i innych takich substancji. [...]

Jendrek74 przeczytałem znowu ten art "Żeby zaplanować cykl którego celem jest zwiększenie masy/siły przy jednoczesnym zwiększeniu siły stawów/ścięgien.wiązadeł, wystarczająco aby nadążyło przy dużym przyroście mięśni, musisz wybierać środki takie jak Eq, Deca, Anavar lub Primo jako podstawę swojego cyklu. Testosteron może być dodany do cyklu [...]

http://sdw.pl/art,pudzian_walczy_w_mma,931.html

To ja wrócę do tematu , zamieściłem art z wp.pl w temacie "bilety KSW 12..." http://www.sfd.pl/Bilety_KSW_12-t530279-s2.html

http://www.sdw.pl/art,dozwolone_od_lat_osiemnastu,9.html