arnold

6 tygodni przed Arnold Classic 2018 /SFD/2018/1/22/fc9de71fd5e0468d9f8d99ec6135dc18.jpg

6 tygodni przed Arnold Classic 2018 /SFD/2018/1/22/1c3824f08dca417e9a1155c271d733d6.jpg /SFD/2018/1/22/8f266fc890534295bc59a0eedd5ec258.jpg /SFD/2018/1/22/9e4e2612d21d4abfa0eac7b9cf7c9b6e.jpg /SFD/2018/1/22/734eb21ae54249c2b705caecebbb6a92.jpg /SFD/2018/1/22/dc7786994b0f45729201850ef8e758fc.jpg

7 tygodni przed Arnold Classic 2018 /SFD/2018/1/22/727197c831864266b97c0954451ecd00.jpg /SFD/2018/1/22/9336fd86c20a4a518812e324d931a67a.jpg /SFD/2018/1/22/b23b08a48e284913960ed02128ad5221.jpg /SFD/2018/1/22/573c5163480b4594b6cf2193cf6ebe87.jpg

7 tygodni przed Arnold Classic 2018 /SFD/2018/1/23/7065d19a1e5a4e4689354f474d2747cc.jpg

Nie ma się czym ekscytować. Nazywanie Ronniego Colemana legendą jest jak dla mnie zwykłą przesadą - legendami, to byli, są i będą kulturyści ze "Złotej ery kulturystyki", np. Larry Scott, Sergio Oliva, Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, Franco Columbu, etc. To oni prezentowali najlepsze sylwetki, a Ronnie Coleman może im buty czyścić ze swoim [...]

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wyglądali twoi ulubieni i najbardziej znani kulturyści, zanim osiągnęli sławę? Na wspomnienie o Arnoldzie przed oczami staje nam wyjątkowo muskularny człowiek, którego sylwetka wydaje się być nieosiągalną. Czy wielcy tego świata naprawdę wygrali na loterii swój zestaw genów, czy musieli walczyć o każdy kilogram [...]

Tez bym wolal wygladac jak oliva czy arnold bo to zdrowsze,latwiejsze w codziennym zyciu i wedlug wiekszosci ladniejsze.jednak wg mnie trzeba byc ignorantem aby nie widziec ze ten gosc mial najlepsza sylwetke w historii i nawet nikt sie do niego nie zblizyl.mowie oczywiscie o kryteriach stricte kulturystycznych.

[...] zeby sie liczyc w open, go poprostu przerosly, fajnie bodajze dennis james gdzies ostatnio w wywiadzie to skomentowal, dzisiaj ludzie ktorzy startuja w classic physique sa wieksi niz arnold i wygladaja duzo duzo lepije, bo jak juz pisalem kilka razy, arnold wcale jakiejs kosmicznej sylwetki nie mial, wygladal poprostu na duzego i zdrowo, ot co.

7 tygodni przed Arnold Classic Australia 2018 /SFD/2018/1/26/479ae4b3024e4620885d6d017c3f0583.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-01-28 20:48:08

[...] Unikalne i niepozowane ujęcia największej gwiazdy kulturystyki i kina akcji ujrzały światło dzienne. W galerii zdjęć znajdują się fotografie zarówno humorystyczne jak i nieco ponure z lekką nutką tajemniczości… Które podoba Wam się najbardziej?     Źródło: https://www.muscleandstrength.com/articles/funny-rare-powerful-photos-arnold-schwarzenegger

5 tygodni przed Arnold Classic 2018 /SFD/2018/1/27/ab1f0efc49394e3a89250084900c21bd.jpg

Witam, wracam do konkretniejszych treningów. Opracowałem taki plan, jaki wkleje ponizej. Kalorie trzymam na poziomie ok. 2700-2800. Celem rekompozycja ciala, choc moze to zbyt szumnie brzmi ;P Moja glowna zagwozdka jest pomysl na to, jak zwiekszyc ilosc spalanych kalorii po treningu. Oczywiscie z czasem beda szly coraz wieksze ciezary, ale [...]

Zestaw ćw dałem w pierwszym wpisie. Jak to trenować podam wkrótce,gdy wybierzemy już testerów. Na zdjęciu-Arnold ze swoim pierwszym trenerem Kurtem Marnulą /SFD/2018/1/28/66351ce895bf4812a7f3b47727cbc846.jpg

W pierwszym momencie myślałem ze to Arnold ze Smoleniem ;-D

Kto ma najlepsze ciało w historii Hollywood: Schwarzenegger, Stallone, Dwayne The Rock Johnson czy może Bruce Lee? Specjalnie dla Was przygotowaliśmy ranking najlepszych sylwetek, które niejednokrotnie motywowały nas w kinie. Poniższa lista zawiera jedne z najlepszych męskich ciał dużego ekranu, które zasłużyły na uwagę. Dajcie znać, który z nich [...]

Za Markiem 5 startów w zawodach IFBB Pro w 2017 roku: 2017 IFBB New York Pro - 8 miejsce 2017 IFBB Toronto Pro - 5 miejsce 2017 IFBB Arnold Classic Europe - 9 miejsce 2017 IFBB Ferrigno Legacy - 15 miejsce 2017 IFBB San Marino Pro - 16 miejsce NY i Toronto /SFD/2018/1/29/8f5a9566328e49d9b994b246deb36c0c.jpg [...]

2017 IFBB Arnold Classic Europe - 9 miejsce /SFD/2018/1/29/0c60834c22ec4729bba6f30b04bba3b0.jpg /SFD/2018/1/29/e89b25181e3d476884afdd2b8817ab0b.jpg /SFD/2018/1/29/912487738d1c4478b16bfa4a3ee3729f.jpg /SFD/2018/1/29/548310f6617a4c799126b92c915cd650.jpg

Witam Cody Montgomery to zawodowy kulturysta, który urodził się 6 sierpnia 1994r, Trenować zaczął mniej więc w 2007roku, a więc mając zaledwie 13 lat. W wieku 21 lat zdobył on kartę zawodowca, co jest nie lada osiągnięciem jak na tak młody wiek. Wiele osób twierdzi, iż jest on wielką nadzieją kulturystyki, gdyż ma ogromny potencjał podobnie jak [...]

4,5 tygodnia przed Arnold Classic 2018 https://youtu.be/r-WlQhE8HU0

4 tygodnie przed Arnold Classic 2018 /SFD/2018/2/3/13e845b5feea4840a0829024e2ef0279.jpg