arnold

trudno sie dziwić ze Arnold nie miał brania ,szczególnie u starszych pań ciekawe czy potrafił je zaspokoić po cyklach

Triceratops. Swego czasu mimo naduzywania syntholu wygladal naprawde niezle. Jego kariera zakonczyla sie po wypadku motocyklowym. Przyjaciel i rowniez czasami partner treningowy Doriana.

premiera na Arnold Classic 2011. Jak bedzie działał jak novedex to biere.

Jak najbardziej do upadku, zdecydowanie 5-10. 12 to na rozgrzewkę :-) Pamiętajcie co mówił Arnold "ciężar musi być ciężki"

Już zacieram ręce na jutrzejszy trening :) Na sprzęcie jest problem taki, że brakuje miejsca - hali do trenowania ale myślę, że w lutym zacznę coś machać :d Z tego co mi wiadomo to eliminacji do Pucharu Polski nie będzie, mam plany zorganizować zawody w Wejherowie i startować w eliminacjach do Arnold Classic Amator 2015! Taki mam cel w tym roku...

Czy wiecie dlaczego większość zawodowców ma tak obrzydliwie rozrośnięte brzuchy??????????? (Ruhl, Sonbaty, ...a już Coleman i Kovacos to masakra) Porównajcie sobie zawodowców z czaów Arnola - max obwodu w klacie i barkach i min w tali = to jest kulturystyka, Arnold miał 71cm w pasie!!!!, Coleman pewnie ok 100cm!!! i Kovacos pewnie ponad!!! Według [...]

ten konkurs to juz jak boks!wał jak*****!!!zawsze był.arnold wygrał 7 razy choc ostatni tytuł mu sie nie nalezał ale wygrał i odszedł i dopiero mielismy następnego mr.o tak samo było z lee haney'em wygrał 8 razy choc przez te wszystkie lata wyglądał prawie tak samo i ostatnie 3 wygrane mu sie nie nalezały ale wygrał...odszedł sam i mielismy nowego [...]

Możesz na upartego pominąć całościówkę. Ale nie wiem skąd to uprzedzenie;-) Przy tym stażu i po przerwie trochę masy na pewno wpadnie. Co do split'a,polecam: Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2.Podciąganie na drążku 5x10p 3.Military press 5x10 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p 5.Cable row siedząc-wąski neutral 4x12p 6a [...]

Jacek Dymek zają się śpiewaniem piosenek Elvisa, często można go spotkać na imprezach organizowanych przez firmę Teta, Jarek nie startuje ale organizuje i sędziuje zawody. Sławek Toczek startuje i ciągle jest w czołówce. Lubomir zakończył karierę ale udziela się jako konferansjer na zawodach Strongman. Cały czas startuje Irek Kuraś, Grzegorz [...]

"Ktoś wie od kiedy taka "moda" na "wielkich" kulturystów się zaczęła??" Arnold był mały, 120 kg przy 188 cm to jak na dzisiejsze standardy słabiutki wynik. Lee Haney - góra z dziś, nogi z wczoraj Dorian - od niego tak naprawde zaczeli sie mutanci

Wygrana Arnolda w 1980 była bardzo kontrowersyjna i podyktowana układami. Kilku sędziów uważało wówczas, że przynajmniej paru finalistów jest lepszych od Arnolda, był z tego mały smrodek w IFBB. Sam Arnold wiedział, że nie był najlepszy, ale jako stary gracz skomentował to, że afera po latach przycichnie i ludzie będą tylko pamiętać że wygrał, a [...]

Zdecydowanie Arnold

Arnold z tym ze jakby mial ciut wieksze nogi bylby idealny

Dobra, poprzeglądane, policzone, wstępnie za poszczególne produkty wyjdzie: ( o ile dobrze mi się policzyło) Meso-161,10 zł - Bartek chyba wrzucał listę z bf gdzie koszt meso wynosił 130 zł, ale nie wiem ile na bf przesyłka, ale myślę że też ok 15 zł, czyli byśmy byli w plecy, ale da nam to trochę mniej zamiesznia, zamawiania itp. Koszt błędu po [...]

dobra robota.arnold i lou jak dla mnie byli w szczytowych formach równie dobrzy.wspaniałe ramiona torsy brzuchy i nieprzerośnięte nogi,są wizytówką tamtych lat.sog się należy

Kryje jak kryje, Ferrigno "wybuchł" po 85', Wtedy Arnold już nie startował...

Lou to spoko zawodnik. Jeden z najlepszych w historii tego sportu. Ale prawdą jest niestety, że jego sylwetka pozostawiała wiele do życzenia gdy stanął on obok Arnolda. Masa - zgadzam się - to był największy jego atut. Ale rzeźba była taka sobie, barki (zwłaszcza tył) odstawały od reszty, w dodatku kiepsko zakreślone dwugłowe i brzuchate. Plecy [...]

3pkt straty to jest już dużo - zauważmy że w finale startuje już tylko 6 zawodników i tu są tylko punktowe różnice między poszczególnymi lokatami w konkurencjach. A została już tylko ostatnia konkurencja - kule - raczej będzie miał brązowy lub srebny medal. Pzdr! ps. nie ma co nażekać - może konkurencja jest teraz coraz mocniejsza i dogoniła [...]

/SFD/Images/2015/9/6/b514a052670f49e982fd9ccee52be373.jpg Polski Arnold jeśli chodzi o wiek i progress xD

Pamiętaj nie masz sie niczym przejmować zawsze będzie występować przerwa na mostku mięśnie sie nigdy nie zrosną nawet Arnold ma przerwe w środku. No i ćwiczenia atakujące środek klatki. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca