[...] 10-8-6 wt plecy: mc: 5 serii podciąganie: przód 4 serie wiosło sztangą: 3 serie hantlem: 3 serie brzuch: unoszenie w zwisie 3 serie unoszenie 3 sek spięcia skłony z linkami arnold sr - czw nogi: przysiad ok 4-5 serii wykroki z hantlami: 3 serie 4ki 2ki łydki tric: wąska 4 serie francuz hantlami: 3 serie 3 serie linki/ pompki pt barki: na [...]
Arnold był przede wszystkim inteligentny. Można mówić cokolwiek, ale jego droga kariery była fenomenalna. Próbował sił w sportach, ale ostatecznie wziął się za coś lżejszego i w owym czasie na tyle niszowego, że aż egzotycznego
[...] powinien byc poza szostka. mit o nieomylnosci sedziow czesto pada w kulturystyce.duzy wplyw maja sponsorzy i ich pupilowie...to chyba kazdy wie....? dajesz kase i wymagasz...nie przejdzie to na zawodach typu mr olympia,czy arnold classic ale na mniejszych jak widac przechodzi....w dobie recesji sponsorzy sa na wage zlota...jak widac doslownie...
wy płaczecie 30 czy 40 ;) http://www.isteroids.com/steroids/Arnold%20Schwarzenegger%20cycle.html 100 jadł i zyje ; ) do tego grama cypio. Swoja droga ja bym radził mete 30 czy tam 40 i do tego winko inj
Witam Oficjalne wyniki VII Pucharu Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu, których organizatorem był klub Copacabana Konin: Klasyfikacja drużynowa: 1. Berserker's Team 2. Grappling Kraków 3. Gracie Barra Polska 4. Drysdale JJ 5. Copacabana Team kategoria kobiet kat wagowa miejsce nazwisko i imię klub -56kg 1 PASZKIEWICZ SANDRA BERSERKER'S TEAM SZCZECIN [...]
Arnold, Lou , Franco itp mieli proporcję. w filmie "Pumping Iron?" Arnie mówi coś takiego : " jeśli chciałbym powiększyć jeden mięsień o 0.5cm to musiałbym także powiększyć wszystkie inne mięśnie o 0.5cm " Oni wyglądali fantastycznie. Dzisiaj niestety nie patrzy się na proporcję lecz na masę. I tak jest że kulturysta ma wielkie [...]
Pewnie juz koledzy zmienil troche nastwienie do Ciebie Bardzo ladnie jak na ten wiek,dobry szpiczasty biceps ,,wadą są moje długie kończyny ale Arnold na nie nie narzekał." - jezeli chodzi Ci o nogi to ciesz sie ze sa dlugie :), a na rece nie nazekaj i tak ldanie wygladaj! SOGGGGGGGAcz! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-05-29 21:46:42
[...] tak do pana moderatora sie odzywasz? http://www.sfd.pl/Nutrabolics_Anabolic_Window-t470322.html cytat z posta wyzej: efekty sa dobre yakuza po zjedzeniu jednej puszki wygrał arnold classic jak tak ufasz sfd to szam puche i na Mr.O PS: poczekaj na REANIMATORA od OLIMPA bo jak nie bedzie cena wysoka, to dobry bedzie stuff. Zmieniony przez - [...]
heh na naszej klasie w profilu "Koksy ORAZ dziewczyny lubiące mieśniaków ;) Wszyscy cwiczący w siłowniach,klubach (przysyłać zaproszenia ;))" znalazłem fajny tekst myśle że pasuje do tematu końcówka najlepsze jak było to sorka "Jesteś kulturystą. Trenujesz 5-6 dni w tygodniu, żeby zbudować coś, z czego będziesz dumny, a inni będą [...]
arnold jestes pussy bo brak ci konstryktywnej wizji swiata i masz ograniczony swiatopoglad bo nie potrafisz wykreowac wlasnego profilu tylko musisz uzywac do nicku cudzego imienia tudziez znanego i reprezentacyjnego i jestes pussy bo nie wbijasz
mial dobra kreatyne i trenera chyba oczywiste ze koles przyjmuje dawki koksow od ktorych 90% populacji ludzkiej by wyginela za takie siano jakie on ma stac go na wszystkie operacje i opieke najlepszych specjalistow. pozatym arnold przeciez pod skora ma egzoszkielet, metalowy szkielet pokryty ludzka tkanką. to jest cala tajemnica
Ale prosze bardzo ,wzeraj koksy i jedz na olympie .Albo przynajmniej miej klate jak arnold ,ktory zyl w latach co sterydy byly mało upowszechnione type meta.
wystarczy dodac ze jak bylem w maidstone i robilem za barem, wygladalem troche inaczej niz teaz wiekszy ale bf okolo 20% czyli dosc duzy jak na Polskie warunki, a wszyscy mowili ze bylem superfit Arnold. W Polsce by tak nie mowili Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-18 15:37:17