arginina

Dobra ostatnie pytanko cytruline czy arginine wziąć do aakg? Zacząłem właśnie cykl kreatynowy i gdzieś przeczytałem że arginina dobrze działa z kreatyna ?

[...] Zaraz do pracy na nockę :'-( Wysłałem reklamację do sklepusfd, ciekawy czy to coś da ... Przydałby się ten olej %-) Suplementacja: jabłczan kreatyny witamina d3 + k2 arginina zma Trening: 1) podciąganie nachwyt 10kg 5x5 2) ściąganie wyciągu górnego 45kg 3x8 3) wiosło hantlą 29,5kg 5x8 4) martwy ciąg 87kg x5/ 99,5kg x5/ 112kg x5 5) [...]

ja tam wszystko widze dobrze%)> 1. tak aakg smialo mozna wrzucic pomiedzy cyklami, arginina odpowiada m.in za endogenna synteze kreatyny, wiec jest dobrym pomyslem by wrzucic ja po miedzy cyklami. nie ma negatywnych skutkow jak nie bedziesz wrzucal po pol opakowania na raz. 2. mozna stosowac, nie koliduje to w niczym, kwestia tylko odczuc, [...]

Ok dzięki, ja teź znalazłem art. Który mi gdzies się wydawalo, źe kiedyś czytałem http://www.meduzo.pl/arginina/ Temat do zamknięcia

Jak dawkowałeś 1x przed tr. ? Na pewno beta-alaniną i argininą to podkręcę.

Co do supli: cytrulina, beta-alanina, arginina, bcaa, eaa, daa, fat transporter, herb mix, insulin shot, betaina hcl, różeniec, ashwaganda, kreatyna, glutamina, wit. C, burn4all, aakg, pssylium, andro 11, blue magic, glutamina, kreatyna @kuba - IS na pewno, kreatyna tez. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-24 17:21:42

[...] paczka od Solarosa i rozkminiałem swoją suplementację okołotreningową i wymyśliłem coś takiego DT Przed treningiem: AMG HiTec (4 g kreatyny, 8 g BCAA, 9 g - beta alanina,arginina,l-cytrulina) W trakcie treningu: 10 g BCAA i w późniejszym czasie jakieś ww proste Po treningu: 3 g kreatyny DNT - 3 g kreatyny Teraz pytania czy tą drugą porcję [...]

[...] wiadomo też, jak wygląda Twoja dieta. Część supli, która działa u zdrowych ludzi, u diabetyków kompletnie się nie sprawdzi Wiele z nich, jak np. cla jest wręcz reklamowane, jako idealny środek odchodzający dla otyłych diabetyków, niestety nikt nie prowadził takich badań... L - arginina może mieć zastosowanie wspomagające leczenie przy typie II

Cześć, pomijając samą kwestie zasadności stosowania l-argininy w celu zwiększenia wydzielania HGH, bez wątpienia istotne może być aby przyjmowana była ona w odosobnieniu, bez towarzystwa innych aminokwasów aby była większa szansa na przekroczenie bariery krew-mózg. Chodzenie spać z pustym żołądkiem również nie jest dobrym pomysłem więc załóżmy, że [...]

najlepsze są własne miksy:) warto kupić substancje oddzielnie i dozować sobie wg własnych potrzeb. takie podstawy do pompowania to: gliceryna, agmatyna, cytrulina i arginina. ale z gotowych produktów miło wspominam Double Impact od IHS.

[...] kolagen Strona nr 93: aspartam i acesulfam K a pobór węgli z przewodu pokarmowego Strona nr 94: od czego zależy czas trawienia węglowodanów Strona nr 95-96: sok z buraków, arginina, cytrulina – dawkowanie razem i osobno Strona nr 96: imbir i kurkuma – przed posiłkiem; które azotany są potencjalnie szkodliwe Strona nr 98: cheat day przy masie i [...]

doczytałem co to, to zwykła odżywka., skład tego to: 336 mg BCAA 56 mg L- Karnityna 336 mg Kreatyny 336 mg L- Arginina więc to nie ten dział.

5g dzielisz na dwie porcje i dajesz ok 2-3g przed i po. Mozesz wszystko prawie mieszać, kreatyna, ba, pompery arginina, cytrulina, bcaa, kofeina, wiele jest takich produktów co sporo składników zawierają.

Arginina przed snem? Ja już wiem jakich Ty się efektów spodziewasz! Pompy z rana %-) :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-08-29 22:32:33

[...] ich opis. Zależy mi na suchej masie. Posiadam wszystkie potrzebne suplementację , jest to Geiner, białko kazeinowe, osłonki na wątrobę, jablczan kreatyny, glutamina, bcAA , arginina, zma, booster testosteronu . Zatem moje pytanie . Jak to połączyć jak brać by efekt byłby jak najlepszy. Ps . 28 lat , 183cm, 84 kg. Dietę trzymam ponad 4000 kcal.

[...] ( korzeń), chlorowodorek pirydoksyny, wyciąg z czarnego pieprzu ( owoce ) , Chromiumpicolinat ) , maltodekstryna, kreatyna, alfa- ketoglutaran , chlorowodorek kreatyny , L -arginina alfa- ketoglutaran , tauryna , glicyna, betaina , N -acetylo L- tyrozyna, acetylo -L- karnityna, glukuronolakton , ekstrakt z Garcinia Cambogia , kofeina, [...]

tzn dobra przyznaje byla kreta,arginina i animal stak albo mstak w zamysle jak do pl wroce jest tren +halo/epi/enan/cypio

arginina glownie poprawia komfort treningu, przeklad sie na wsparcie dla syntezy no i poprawe hipertrfofii jednak w kontekscie stricte przyrostow za duzo nie daje;-) co do przed i po treningowek kwestia jakie produkty masz na mysli? bo liczy sie sklad, dodatki i ich realny wplyw na forme sportowa

Witam czy moge przyjmowac przed sen 5g argininy ktora w w 100 gramach zawiera 50mg tauryny?

oczywiście, że ma sens arginina, odgrywa ogromną rolę w układzie krwionośnym, tlenek azotu nie wpływa jedynie na rozszerzanie naszych naczyń krwionośnych, ale też wpływa na relaksację mięśni głębokich, reguluje napięcie ścian krwionośnych i działa regenerująco na nasz organizm, więc dawka na noc w DNT jest jak najbardziej wskazana :-)