arginina

djfafa - witaj,faktycznie kiedyś wspominałem, że arginina i agmatyna konkurują ze sobą, ale trudno powiedzieć na jakim poziomie spożycia obu substancji ta konkurencja wpływa hamująco na pobór któregoś z nich na tyle by było to znaczące Jest to przesłanka teoretyczna by ich nie łączyć, albo przynajmniej nie łączyć dużych ich dawek (skądinąd [...]

czyli takie optimum przed treningiem to bcaa + cytrulina + arginina + tyrozyna i ,ew. kofa jak sie ma dodatek ww do tego? wplywa znaczaco w jakis sposob btw - jesli mowa o kreatynie o kofie http://www.sfd.pl/t779731.html

Witam wszystkich. Mam do was pytanie o zestawienie suplementów stosowanych od stycznia do maja 2016 roku w celu redukcji tkanki tłuszczowej przy treningu Street Workout, piłce nożnej i jednym treningu wytrzymałościowym. Oto zestaw: 1. FA Omega 3-6-9 120kaps. (2 kapsułki przed snem) 2. Hi-Tec Nutrition Beta - Alanin 250g. (5g na 30min. przed [...]

W teorii arginina też ma podnosić hormon wzrostu. %-) Już lepszą opcją jest GHRP-6 jeszcze lepiej z dodatkiem CJC . CJC jest niestety drogi i często fejkowany, ale i tak dostępność jest lepsza niż GH. Samo GHRP-6 może być stosowany w dawce 100mcg trzy do max pięciu razy na dobę, minusem jak dla mnie jest nadmierny apetyt , bo to analog greliny. [...]

Arginina z cytrulina w postaci płynnej na mnie działa całkiem przyzwoicie. Ale tak jak napisał Krzykacz większość siedzi w głowie. Wczoraj od dawien dawna wziąłem sobie 1/2 viagry myślałem ,że łeb i przyrodzenie mi rozsadzi %-)

[...] się do argininy i nie działa juz efektownie. Jakby napisal ze dalo mu to 3cm to sam bym nie wierzył. Mógł urosnąć powiedzmy 1cm, to jest możliwe bo przez ten czas arginina i ornityna podniosła poziom wydzielania GH. Jak was to nie interesuje i patrzac jedynie na skład stwierdzacie ze to strata pieniędzy to sie przynajmniej nie [...]

[...] : Witamina B6 3 mg Arginina 2967 mg Tauryna 30 mg A teraz OSTROVIT PURE A-AKG 200g za 38zł w składzie ma : Witamina B6 1 mg AAKG 4949 mg Tauryna 50 mg i czy aakg to jest arginina? czy to nie są takie same produkty? Bo nie wiem co kupić, potrzebuje aakg, ale jezeli ten 1 produkt L-arginina jest to samo co 2 AAKG to wybiore tańszy produkt , [...]

AAKG to Alfa-Ketoglutaran argininy, po prostu jedna z form. L- arginina to prostsza forma, działanie jest to samo, lecz niektórzy bardziej "czują " jedną z wersji

PONIEDZIAŁEK Dobry intensywny trening, miałem robić cardio, ale niestety nie miałem kiedy cały dzień praca, dziś odrobiłem. Z dietą dosyć dziwnie chodzę najedzony, w ogóle nie czuje głodu, ani nie ciągnie mnie do słodkiego, do żadnych cheatów /SFD/Images/2015/12/22/30724061dd89498fa8d8fca7ba817b19.jpg Klatka 1) Wyciskanie sztangi leżąc płasko 5 [...]

PONIEDZIAŁEK Dobry intensywny trening, miałem robić cardio, ale niestety nie miałem kiedy cały dzień praca, dziś odrobiłem. Z dietą dosyć dziwnie chodzę najedzony, w ogóle nie czuje głodu, ani nie ciągnie mnie do słodkiego, do żadnych cheatów /SFD/Images/2015/12/22/155499307d574a46aed3c7189eff6bd6.jpg Klatka 1) Wyciskanie sztangi leżąc płasko 5 [...]

A Waszym zdaniem lepiej w co zainwestować? w aakg ostrovita czy L-arginina osobno? Aby lepiej działało w mixie :)

A Waszym zdaniem lepiej w co zainwestować? w aakg ostrovita czy L-arginina osobno? Aby lepiej działało w mixie :) imo ja wiekszej roznicy nie czuje pomiedzy tymi formami

[...] No i ponieważ pewne przemiany kataboliczne są nieodłącznie związane z treningiem, bzpośrednio potreningowo porcja wolnych aminokwasów (i nietylko :-) ) - ja robię mix ze sproszkowanych BCAA/glutamina/HMB/arginina/kreatyna/kolagen Polecam też użycie pulsometru naliczającego spalone kalorie w funkcji tętna, bez tego nie da się zbilansować diety

od lutego zaczynam robienie masy i sily, zastanawaim sie nad suplementacja, moze ktos obeznany cos doradzi??? Po pierwsze KREATYNA to podstawa. Po drugie ODZYWKA BIALKOWA ale w diecie mam sporo bialka wiec szkoda kasy na bialko, ewentualnie odzyweczka bialkowa w przypadku pobudki w nocy. Po trzecie BETA-ALANINA nigdy jej niebralem ale [...]

[...] odzywka bialkowa w nocy, tak mi doradzil gosc ze sklepu odzywkowego , gdyz lepiej pipic geste slodkie bialko kazeinowe niz sie objadac slodyczami i chipsami . A arginina dziala podobnie jak booster i jest zwiazany z testosteronem , chociazby wszelkie przeparaty dla gosci ktorzy na libido biora preparaciki w ktorych sa wysokie dawki [...]

co do argininy to jeszcze : Suplementacja aminokwasowa l-argininą jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu kulturysty, osoby trenującej fitness i sportowców innych dyscyplin siłowych i wytrzymałościowych. Arginina AAKG uczestniczy w syntezie tlenku azotu (nitrogenu) pełniącego wiele ważnych funkcji fizjologicznych. [...]

co do argininy to jeszcze : Suplementacja aminokwasowa l-argininą jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu kulturysty, osoby trenującej fitness i sportowców innych dyscyplin siłowych i wytrzymałościowych. Arginina AAKG uczestniczy w syntezie tlenku azotu (nitrogenu) pełniącego wiele ważnych funkcji fizjologicznych. [...]

[...] BCAA 5000mg L-leucyna 2500mg L-izoleucyna 1250mg L-walina 1250mg Pozostałe EAA 2500mg L-lizyna 755mg L-arginina 690mg L-histydyna 300mg L-treonina 280mg L-metionina 250mg L-fenyloalanina 225mg Witamina B6 1,4mg Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder DH - 500g L-Leucyna 5000 mg [...]

Dzięki za rady :) PONIEDZIAŁEK Z reguły robię treningi na czczo, dziś wyjątkowo popołudniu i dużo siły mniej, ale za to dosyć intesywnie. Krótkie przerwy, dziś zakwasy. Jem śniadanie i kierunek Śrem do oceny trenerów i ćwiczenia pozowania /SFD/Images/2015/12/29/3d87d9b6798f4acab961e5e007f1bebe.jpg Klatka 1) Wyciskanie sztangi leżąc płasko 5 x [...]

PONIEDZIAŁEK Z reguły robię treningi na czczo, dziś wyjątkowo popołudniu i dużo siły mniej, ale za to dosyć intesywnie. Krótkie przerwy, dziś zakwasy. Jem śniadanie i kierunek Śrem do oceny trenerów i ćwiczenia pozowania /SFD/Images/2015/12/29/0649aae02b794f9a905c97c6449e4fe7.jpg Klatka 1) Wyciskanie sztangi leżąc płasko 5 x 12 – 10 – 8 –8-6 [...]