[...] obawiam się, że jest to "wynalazek" na krótką metę. Co do treningów- śmiało pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
A fakt- też znajomo mi to wyglądało Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
to stara historia... jak pogrzebiesz w archiwum to znajdziesz... nie było mnie hm... no dłużej niż pół roku w kraju a byłem kilkanaście tysięcy kilometrów stąd na południowy wschód... z netem był problem a w zasadzie go nie było... sprawa dotyczyła goscia, który wysłał mi puszkę gainera... miał wysłać za pobraniem... tak się umówiliśmy... ale [...]
No i na trice z bicami też Ci ułożę Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
"Czy ja napisalem cos o gangsta?"-->nie chodziło mi o ciebie akurat Ogólnie o buraków z klasy,pewnie też masz takich agentów co to potem całemu miastu opowiadaja Tribalman Temat był poroszany w tym tygodniu nawet,popatrz w archiwum "pozwolenie na broń"
No niestety strasznie żałuję, że nie robiłem sobie czegoś w stylu archiwum w którym dokumentował bym swoje postępy przez co nie posiadam zdjęć z przed treningu mam tylko wymiary(które podałem w 1 poście) poszukam jeszcze po starych albumach i postaram się coś wrzucić.
[...] tkankę i do tego trenuje, choć te 36 to raczej bajka Nie zmienia to faktu,że błby głupi z takimi warunkami coś zarzucając. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
[...] --- "Pumping Iron" --- Nakręcono ponad 100 godzin materiału by stworzyć/"Pumping Iron" Tysiące metrów niewykorzystanej taśmy filmowej przeleżało/w archiwum zanim zwrócił na nie uwagę Cinemax Spora część tego materiału nigdy nie ujrzała światła dziennego No dawaj ! Na długo zanim zwrot "Pumping Iron" stał się [...]
w twoim przypadku... kto wie.... mozesz miec wy***iste rozstepy a moze nawet sie zaden nie pojawic!!! Nie patrz na kumpla karzdy jest inny! Na temat rozstepów poszukaj sobie w archiwum! Bez kasy nie ma masy!!!
Jewśli sam nie czujesz t- właśnie wtedy potrzebujesz tabelki regeneracyjnych okreswó-jest we wstępie do Atlasu Ćwiczeń-polecam Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
[...] P.S Zmienicie podejście i traktowanie ludzi " 5 osób pisało do mnie na gg z prośbą ułożenia i poprawienia planu, ciągle ludzie piszą że tutaj wielki chaos jest i same kłótnie i wiele pseudo znawców, ewentualnie mogę wkleić archiwum rozmów Zmieniony przez - D@wid w dniu 2009-01-10 19:23:56
[...] lekki retusz i walimy do Stargardu Szczecińskiego na zawody (kulturystyka) 04.05.2003 co?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Wojtek- jest oki, a o wagę nie bój- tam jest tylko OPEN Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/