[...] z tymi stawami-jak robisz tric bolą, jak bic-nie??!?!?!? 3-rozpisz proszę czytelnie w punktach trening biceo i triców-ok?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Sorki,ale mam pytanie:Czy Ty czytasz co ja do Ciebie piszę,czy ja piszę w kosmos?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Co dzień od nowa-zaczyna się nowa -wojna domowa, wojna na gesty, wojna na słowa.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
[...] każdym treningu angażujesz trice-to lipa jeśłi pamietać o Twoihc kłopotach z łokciami-zresztą i bez tego to lipa Teraz clear?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
jak i tak chcesz to wziasc to dorzuc tescia od samego poczatku do 2 tyg po ostatnim strzale deci(i wszystkiego innego co tam masz) dokub clomid i tamoxifen na odblok(schematy znajdziesz w archiwum) daj swoje foto, pomyslimy czy warto sie tu wiecej produkowac
[...] przygotowany na ulice niz koles trenujacy capoeire, nie chce mi sie tego popierac faktami, bo bylo to na forum poruszane wielokrotnie, wystarczy poszukac tych argumentow w archiwum, a mi sie nie chce, bo mnie to nie zastanawia. rozciagac mozesz sie w domu, na treningu powinienes cwiczyc kopniecia (jesli juz o nogach mowimy) na worku i [...]
nie mają zadnego wpływu tzn spice kiedys pisał o dwoch - bolden i zeranol. poszukaj w archiwum lub poczekaj na spicea ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.
Mr Lift, Ty naprawde MUSISZ zablokowac zonie dosttep do internetu!! A z pewnoscia nie daj jej zadnych powodow aby zaczela sie udzielac i grzebac w archiwum na sfd!! hihihihihihi . . . Pozdrawiam,
[...] Cycki dla laseczek - http://www.sfd.pl/temat104217/ Expander - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki Jak ulozyc wlasny plan - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Strong Man - cwiczenia w terenie - http://www.sfd.pl/temat155314/ ACT [...]
[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 "Trening w terenie" http://www.sfd.pl/temat155314/
[...] kalorii + aeroby. Mozesz zaczac od obciecia 500 kcal od swojego dotychczasowego spozycia i dodania aerobow na czczo lub po treningu. Przykladowych rozpisek szukaj w archiwum, bylo tego mnostwo. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: [...]
Sory, głupie to może Ty zakładasz. Po pierwsze to szukałem w archiwum, ale były tylko posty typu " czy lepsza pojedyńcza, czy podwójna ". Więc może wreszcie mi ktoś odpowie ?? Bo chyba od tego jest forum, a nie od usuwania tematów. Co ???????????????
[...] na SFD."<-------- człowieku lecz się !!! Chyba coś ci się stało chyba.Nie wyczytałeś wcale bo takiego czegoś w ich czasach nie było.Utworzyłeś posta nowego "Z archiwum kulturystki" i zapytałeś się czy ludzie wcześnie brali.Użytkownicy Ci napisali że tak brali zarówno Arnold jak i inni.Jednak Sandow i Revees żyli wiele lat [...]
człowieku teraz wszyscy graja w THE CRIMS więc nara a tak inaczej to powiem tak -archiwum do przejżenia na pewno poelcam - www.itf.prv.pl jak pomyliłem linka to sory nei chce mi sie mysleć sprawdź strone Knife`a po prostu jasne to ejst dla ciebie ?? wykaż inicjatywe ze swojej strony a potem mów o fachowcach papa
[...] o treningu bokserskim oraz szukaj na www knife`a czyli www.itf.prv.pl tam masz treningi knife`a jak i przykładowe treningi , w podwieszonych masz b.dużo informacji , oraz w archiwum jeżeli nad tym posiedzisz a nei bedziesz czekałaż ktoś ci wszytsko napsize i jeszce za ciebie poćwiczy to sie raczej nei doczekasz , poczytaj złóż coś sam znowu i [...]