archiwum

[...] w cofnieciu owej opuchlizny w rejonie sutkow, jesli jest ona rzeczywiscie bardzo niewielka, ale postaraj sie go zalatwic jak najszybciej, pozniej brac 2 tabletki przez 2 tyg, jesli nie pomoze, a bardzo ci to dziala na nerwy, zglos sie do lekarza poki go nie masz, mozesz spozywac olej lniany, niby pomaga, szukaj w archiwum Pozdrawiam, g4bb3r

Ten temat był niedawno poruszany w dziale trening - poszperaj w archiwum.

macie linka do dyskusji zreszta: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=70778 jeden z lepszych postow w tym dziale, obalajacy mit laktozy czytajcie archiwum ... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Dziwię się dlaczego Premier, który jest szefem Ministra Sprawiedlowości nie reaguje... Gdybym ja był na jego miejscu... zwalczałbym takie sytuacje... Na zdjęciu: ja w towarzystwie prof. dr hab. Marka Belki (archiwum własne)

wajsik i właśnie na takie odpowiedzi czekałem. Wielkie dzięki. Już zacząłem studiować archiwum tego forum. Dzięki takim ludziom jak Ty jest duża sznasa, że początkujacy "siłacze" nie zrobią sobie krzywdy. Jeszcze raz wielkie dzięki

W archiwum działu/forum znajdziesz sporo tematów n/t.

Ja moge odpowiedziec. Parter przydaje sie i to niezle. Wiedzac sporo o walce na ziemi wiem gdzie i jak kopnac tego na ziemi aby bolalo Chlopcze... laz z kumplami to nie bedziesz mial watpliwosci czy warto parteru sie uczyc czy tez nie. Bron boze nie traktowac tej wypowiedzi powaznie. Dylematy Bjj jest takie a nie inne .. to w archiwum

shinobi: 'armwrestling, czyli silowanie na reke'- juz w archiwum "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

Powiem tak: rozpiski masz w archiwum, poszukaj - to było wałkowane 10000000x. Popieram 666 - 1,5 roku to nic. Poprostu zmien trening, albo poszukaj jakiś błedów. Stary nie ma że nie idze, 40 cm w łapie przy tym wzroscie to nic, napewno możesz dojść do 45 naturell. Zasada nr1 - jak najdłużej bez koksu. Aha - nie bierz 140 tabsów mety na pierwszy [...]

Sorry Holder ale juz nieumiem wytrzymac kiedy sobie ładnie wpisuje www.sfd.pl/archiwum/ a tam znowu ktos nawija "jak mam wdupiac mietka' albo 'jak mam brac kreatyne"

kiedys bodajze black ninja opisywal szybki sposob na rozciagniecie.. poszukaj w archiwum to pewnie znajdziesz

poszukaj, dobrze archiwum - juz bylo tutaj duzo takih pytan GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

Zły.Po rierwsze żle rozplanowany tydzień ,druga sprawa to za dużo sześć razy? , trzecia to barki dlaczego tylko raz i to po ciężkim treningu jakim jest trening na nogi.Rozpisz to porządnie korzystając z archiwum i A.Ć.Jeżeli nic nie znajdziesz , albo nie będziesz potrafił to daj znać pomogę ci. podsyłając linki z tymi treningami. POZDROWIENIA!!!

nie ma wielkiej różnicy między ekto np 28 letnim tak jak ja a ekto 35 letnim tak jak Ty, śmiało przeszukaj archiwum i na pewno coś znajdziesz. na razie masz zły plan treningowy i moim zdaniem niepotrzebnie rozpoczęłeś od samego początku brać te proszki

Po co mam go uzupeniac? Nie zadaje idiotycznych pytan o prolo metke i deca...zreszta wszystko jest w archiwum

Które?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Dobra,ale bez przesady Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] Jest też tańszy zamiennik i wytrzymalszy który wykorzystywałem w paru urządzeniach treningowych jak bawiłem się w MC Gyvera %-) Idziesz do marketu budowlanego i kupujesz na metry gumę: http://archiwum.allegro.pl/img/resize?img=http%3A%2F%2F10.193.20.130%2FimagesNEW%2Fb7be49d8d979316117d9c5a8eb120878ea26461aa0663f9d1831da6866cb59a0&type=big

[...] mnie zoladek i nie bylem w stanie ruszac sie... moze pozniej znow ja zastosuje {diete} ps2: hst spodobal mi sie tylko nie wiem czy zrozumialem o co tu chodzi {tak! czytalem archiwum !!} prosze mnie poprawic : cwicae na silowni 3x w tygodniu - w te dni robie kazda grupe miesniowa {klatka,nogi ,plecy,biceps,triceps,barki,brzuch.} robiąc po 2 [...]

[...] POPRAWNA CKD, MALO OSOB MA ALERGIE NA MIESNO RYBY I TLUSZCZE (NAJWYZEJ NA ICH NADMIAR) ps2: hst spodobal mi sie tylko nie wiem czy zrozumialem o co tu chodzi {tak! czytalem archiwum !!} prosze mnie poprawic : cwicae na silowni 3x w tygodniu - w te dni robie kazda grupe miesniowa {klatka,nogi ,plecy,biceps,triceps,barki,brzuch.} CWICZYSZ CALE [...]