archiwum

A ty nie mozesz wejsc do archiwum??? Ulatwie ci wydales kase na gowno! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

[...] wszstkim na masie,dyponuje domowa silka, sztangielki, lawka skosna, prosta, sztanga 70 kg, gryfy, drazek, dieta usystemtyzowana, jem regularnie duzo prodktow bialkowych... w archiwum sfd znalalzem gdzies taki planik na mase, jakis szacowny uzytkownik napisal, wydaje mi sie ciekawy i zastosowalbym go po ewetnulanych waszych korekatach i [...]

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije [...]

Kupilem Thermala Pro i nie bardzo wiem jak to brac, szukalem w archiwum ale tam kazdy co innego opowiada... Dieta ostatecznie wyglada tak: &#8222;1. 8.30 &#8211; platki z mlekiem&#8221; --> trening <-- (9.00 - 11.30) 2. 12.00 - 65 g ryzu kefirem 3. 14.00 - 70 g odzywki bialkowej + 100 g chleba zyt raz ze slonecz 4. 16.00 - [...]

po to jest wyszukiwarka i mozna pogrzebac w archiwum http://www.sfd.pl/search.asp wpisz tylko nazwe i enter ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

I co w związku z tym-wiesz już wszystko?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

utwardzanie to kwestia mniej wazna, liczy sie technika kopnięcia, ale o tym juz było - poszukaj w archiwum.

[...] rak, nadmierna pobudliwosc, kolatanie serca... Ale decyzja nalezy do ciebie :DDD Polecam ci sprobowanie naturalnej mieszanki skłdajacej sie tylko z ziół, kiedys na SFD ten temat byl poruszany... poszukaj archiwum. Z tego co pamietam to skład tego to: nalewka z gołogu, zielona herbata i kora wierzby, ale reki nie dam sobie uciac :D -=Ziomal=-

Macciej- Eskimos Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

No ba- to do "sportów extremalnych" z tym Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki CZYTAJ I PYTAJ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 "Trening w terenie" http://www.sfd.pl/temat155314/

Co robić ? Ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć . . . Przejmujesz sie takimi błachostkami po pół rocznym stażu Trenuj ćwiczeniami, które angażują obie głowy bicepsa http://www.sfd.pl/temat73346/ http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31462&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki

Poszukaj w archiwum. Sama Deca na cykl to troche nie tędy droga (IMO) ale co kto lubi. Nie mniejsza niż 0,7. Polska deka? Źle słyszałeś.

LuckyLuck ma rację. Ja kiedyś też robiłem podobny bląd. Zatarłem muły na śmierć. Zrób sobie tydzień wolnego, w czasie którego pośpij sobie dłużej, uzupełnij niedobory witamin, poczytaj w archiwum jak trenować, aby nie przegiąć pały, i na koniec wal na siłownię. Życzę szybkich efektuv!

chyba cocarboxylase. szukaj w archiwum, bylo na pewno w dopingu o tym.

czita to nie Archiwum X masz kontakt z bazą

[...] że ludzie którzy wypowiadali się dwa lata temu mogą już nie pojawiać się na forum? A jeżeli za stary to zgłoś do admina o usunięcie. Starych tematów się nie kasuje. Są w archiwum by je czytać-a nie koniecznie po to, by w nich pisać. Nie rozumiem dlaczego mam się pożegnać z forum? Jeśli będziesz uporczywie odświeżał (sądzę, że nie [...]

Je bac stanabol, 2600mg prola (200c5d - 65 dni), 1600 mg deki (1-8) i bedziesz duzy i wladny. Zreszta skad ty sie urwales? Ja dopiero co wrzucilem swoja rozpiske wyciochana na maxa. Tam opisalem idealnie cykl z propa i deki, poszukaj w archiwum!

Nikoo, ja mam wrazenie ze ty ciezko kapujesz strasznie... zadajesz bez sensu pytania - czemu nie poczytasz archiwum? Tam wszystko jest! Ze jestem bardzo cierpliwy to ci wytlumacze, ale limit powoli sie konczy. Wybierasz substancje inna igla. Np 12 mm. Potem zdejmujesz ta igle i wkladasz 0,7... capisci? Tylko nie pytaj gdzie sie zaklada igle :(