[...] dawkach -poczujesz niezłą i właśnie dlatego zalecam przed treningiem bo działa dość szybko ale jak wspomniałem niezbyt dobrany stosunek argininy, cytruliny do kreatyny sprawia że trzeba bezwzględnie dodać to drugie- jeśli oczywiście chodzi o coś więcej niż napompowanie. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-07-27 21:06:36
możesz dodawać tak jak zamierzasz, albo odwrotnie w dwóch po cztery... a węgle proste raczej ograniczaj Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-07-27 21:36:59
[...] około 300g. to daje najmniej 1100 dodatkowych kcal czyli w sumie 3800kcal a więc niezły wynik i powinno przy dobrych proporcjach poszcególnych makroelementów już być spoko, albo nawet za dużo, więc sam musisz oceniać czy przy wzroście masy nie idzie trochę taj nieporządanej. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-07-28 21:16:33
hehehe na mleku z bykla z dzemem? chodzilo mi o na mleku z bulka z dzemem - sorki tak mi sie czasem litery mieszaja jak szybko pisze... Apokalipsa a zen szen w jakich porach mimo wszystko wszamac Producent zaleca chyba jedna tabl raz dziennie ale kiedy najlepiej? Po treningu?Przed?Na noc?Moze do drogiego sniadania?
apokalipsa dzięki białko to akurat whey pro matrix i mx pro więc to nie szybkowchłanialne białka.troszkę niezrozumiałem-za dużo dziś na słońcu stałemczyli cell pumpa wcinam rano a crea po treningu to oki a w nt to tez 2 razy rano i wieczorem nazmiane czy jak?Co do reszty to nieweim czy brac tą aturyne jakoś inaczej czy jak do tej pory tj 1 kaps [...]
Apokalipsa ....jakie łydki ? Siła mm. grzbietu i uda to podstawa. Tylko dobry program z ćwiczeniami angazujacymi mięśnie całego ciała i naśladujacymi mechamizm skoku i nie potrzebne sa Ci żadne odżywki ( poza kreatyna ).
apokalipsa: Bralem Xpanda, i bralem tez inne stacki, z zadnego nie bylem tak zadowolony jak z xpanda, wiec te 2 opakowania napewno wezme, a jezeli masz inne zdanie to podaj mi dokladna naazwe produktu ktory uwazasz ze jest lepszy od xpanda i oplaca sie go zakupic, bo to ze powiesz ze xpand jaki taki i owaki, naprawde do niczego mi sie nie przyda.
jak bierzesz raz dziennie to najlepiej rano, jeśli nie masz wielkiego pola manewru z przyczyn finansowych to dextro dawaj do każdej porcji pamiętaj tylko zeby nie przesadzać- ran 20- 30g. starczy a po treningu możesz dojść do 40, 50g. pozdrawiam! apokalipsa
powiem ci co by powiedzieli inni forumowicze: ziper:olimp do dupy.kup vitala.do tego omega3 i zma apteczne apokalipsa:trec to syf.bierz olimpa.po nim wchodzi ładny miesien a nie powiedzmy przecietny miętki:kup ryz.zdr biospec:najlepsze to prolab.wiesz za co płacisz.USA RUULEZZZ grasik:imho wylookaj wszookiwarke pozdro Zmieniony przez - Damixxx w [...]
[...] tak ją określę dietą i jakby nawet bez kreatyny jechał to wiele mu powinno pójść i siły i masy a jak ma predyspozycje do tego sportu to w początkowym okresie może się zmienić niemal nie do poznania gdy wszystko będzie dobrze dograne/trening, dieta z odżywką, nie może również zapominać o właściwej regeneracji i odpoczynku/. pozdrawiam! apokalipsa
Apokalipsa, dopiero w temacie w dziale Olimpu mówiłeś, że nie masz danych o mojej sprawie więc się nie wypowiadasz. To daruj sobie jakieś uwagi na mój temat. Nigdzie nie podnosiłem lamentu, ale powiedziałem i zawsze każdemu powiem jak Olimp traktuje tych którzy nie chcą być ich niewolnikami (mimo iż zarabiają dla Olimpa dużą kasę). Firma postąpiła [...]
[...] ruski sprzedawca jaj chyba Son napisal,ze nie poda i już - a co Ci/Wam da to ,ze poda kilka nickow? O ile temat był ciekawy, o tyle od pewnego momentu sie to zmienilo...apokalipsa niektore wypowiedzi (mimo,ze nic do Ciebie nie mam , bo mi to zwisa kto jaką firmę lubi/popiera/reklamuje/itd.) są dziecinne - i to nie te , w krotych polemizujes [...]
[...] jego sprawa, a może myślał że się będzie tak ślizgał... coś mi się wydaje że tak to miało być ale się nie udało i dlatego wielki żal, no i to chyba nie zbieg okoliczności ta niespotykana na taką skalę nagonka na Olimpa? a Bul pała nienawiścią do Olimpa już od dawna i nietrudno to zauważyć a nienawiść jest czasem i motywem! pozdrawiam! apokalipsa