wybacz Apokalipsa do TWOJEJ WIADOMOŚCI dokladnie - 7-8 kapsulek dziennie - to bedzie juz dobra ilosc do cyklu kreatynowego wraz z maksymalnym wykorzystaniem tlenku azotu
[...] robił pełnego nasycenia od razu ale coś w rodzaju piramidki/jak przy mietku/ np. kilka dni po 5g, kilka dni po 10g., po 15, po 20, po 25 a potem już możesz robić podtrzymanie ma 10g. a potem jeśli przez długi okres chcesz jechać na kretce to po 5g. pozdrawiam... i przemyśl to sobie! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-02-26 18:31:20
dobrze by było mieć białeczko na noc, czyli takie które będzie się wchłaniało wolno i zabezpieczało tym samym mięśnie przed rozpadem wtedy gdy smacznie śpisz i ani myślisz o "żarciu"... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-02-26 18:45:17
ale czy takie palenie od czasu do czasu chamuje jakoś wyniki treningów? nie pale nałogowo dzięki za całą pomoc apokalipsa, sog nupel-kryłem sie gdzieś w cieniu, ale byłem, i czytałem cały czas
zalezy kto ci odpowie.. jak Bim - to tak. jak Czarny- to perfect protein lepsze jak apokalipsa - to matrix lepszy gdyby byl biospec - to only prolact cyber - SNI ONLY PINACOLADA
jeżeli cena nie jest odstraszająca to bierz bo powinno b. dobrze działać bo niewiele jest rzeczy które by tak dobrze działały jak keatyna i ryboza. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-02 23:19:13
Qazar- ta uwaga z murem to był jakaś osobista wycieczka? hmmm.. po kolei... Apokalipsa: no właśnie dlatego mnie zaniepokoiło! Potasu nie suplemetuję, tylko multiwitamina a tak to z pożywienia ale nie wiem ile tego dziennie wyjdzie .. Qazar: mam oczywiście w diecie tran (10g.) . Łykać asparagin? W jakim celu? Om: Nie zauwazyłem zatrzymania wody.. [...]
Apokalipsa na tle nerwowym to dopiero teraz (pewnie już mam ze 180 ) Wcześniej nie sądzę, byłem wyluzowany przed posiłkiem jakieś 2 godziny po treningu.. Nawodnienia niestety właśnie nie ma :-/ Qazar- to już nie wiem jak z tym magnezem bo sporo sie tego nazbierało jak zacząłem liczyć: 40mg z multivit.+ 80mg z Carbo w treningowe +ZMA 2 kapsy w [...]
Dzieki m za info Apokalipsa nie mów w ten sposób, bo to podobnie zaczął się jeden post w którym wszyscy sie obrażali przez kilkanaście stron A to zupełnie jałowa i niekonstruktywna dyskusja! Każdy ma swoje zdanie i proponuje na tym poprzestać peace and love pozdrawiam i dzięki jeszcze raz wszystkim za pomoc idę spać, regenerowac się i obniżać [...]
apokalipsa lap soga a carbo jest lepsze od glukozy?? ale co z glutamina i gainerem bo mam braki w diecie i kiedy to najlepiej brac? a jak z tauryna do czego ona sluzy wiem ze glupie pytanie ale co poradzic jak jest sie zielonym;/
[...] rano jedną porcję a kreatynę po treningu i wieczorem w nietreningowe po pięć kapsów i starczy ci to na pięćdziesiąt dni, gainer po treningu i zamiast posiłku po 100g a sp80 przed snem jakieś czterdzieści do pięćdziesiąt gram... rozpiskę masz już gotową więc tylko brać i rosnąć. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-06 21:26:32
Apokalipsa jesli na Ciebie hmb działa to jestes jednym z niewielu szcześliwców którzy mogą odczuć działanie hmb ale ja i tak zamiast hmb polecam ZMA, TT i BCAA. Pozdrawiam
jak nie chcesz kreatyny to proponowałbym hmb i zma no i wspomnianego już top massa, jeżeli będziesz chciał coś z tego jeszcze wyeliminować to pomyślimy. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-08 23:48:34