apokalipsa

Marciosz na noc jeśli się nie mylę ma być wolno wchłanialne. JA też zastanawiałem się nad uniwersalnym białkiem i Apokalipsa polecił mi pro langutum z biogenixa 3x750g kosztuje 119zł.

{{:-(...następny... czekasz na gotowe...:-? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-01-08 14:08:34

w środe i sobotę możesz zrobić sobie treningi siłowe- takie nie za ciężkie, składające się z 4-6 serii na każdą grupę. albo rozłożymy tak aby trenować je wszystkie na każdym treningu/raczej zalecane narazie/ albo podzielimy je na pół. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-21 21:12:52

czesc. apokalipsa, jak lecytyna moze wplynac na przyrost siły?

do tego dołóż białko na noc np. pro cas, albo prolongatum albo ew. sp80 i zma. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-01-07 21:02:08

Miętas wymienił tyle, że już tylko rzucic monetą albo zrobic jakieś inne losowanie... ja bym na twoim miejscu tak właśnie zrobił- raz się zyje więc na chybił-trafil tez mozna kupować Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-30 21:10:22

lepiej wez mono a reszte wydaj na cos innego:np.zma jak apokalipsa pisal stacka narazie odpusc mzoesz brac,nikt Ci nie zabrania ale ja imo na Twoim miejscu tera bralbym mono zeby to wszytsko z powrotem "ruszylo" Edit:jak chcesz sile to dalej proponuje mono badz jablczan/tcm,reactor pro/lub jablczan+dodatki/np.cp/ i reszta j.w Zmieniony [...]

[...] od hajsu jakim dysponujesz- jeśli niewiele to ogranicz sie do podstaw- jeśli wiecej to pododawaj te rzeczy albo którąś z nich chociażby. aha... dobrze dodać taurynkę przed treningiem KO -chyba nie jest pozbawione niczego co miało wcześniej, ale po powrocie jeszcze/już/ go nie zapodawałem. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-02-10 20:33:36

możesz r-ala dodać spokojnie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-08-02 22:56:43

...no to kup se staka i nie wydziwiaj Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-08-02 23:13:10

to trochu dziwne, ze nijak nie potrafisz ocenić tak podstawowej rzeczy jak rozkład grup mięśniowych- w przyszłości tego typu pytanie prosilbym zadawać w dziale dla początkujących! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-01-03 16:49:11

apokalipsa umiem ułożyłem to sam :) ale nie jestem pewien dlatego wole śię zapytać "bardziej doświadczonych " dla pewnności

[...] powiem; rzeczywiste, wynikające z nieco odmiennego kształtu, takż ei wielkości lecz moga byc także i iluzoryczne; wadliwa postawa podczas napinania przede wszystkim. duża uwage nalezy przywiązywać- podczas ćwiczeń- do rownomiernego ułżenia ciala na drązku, jak i sztangi przy wiosłowaniach. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-18 17:34:54

to wywal ten usztywniacze i dobrze sie rozgrzewaj a nie beda ci potzrebne ... jesli boli to zmniejsz ciezar ale przymysl swoj trening (przedramion tez ) i swoja rozgrzewke bo sadze tu lezy problem pozatym o modlitewniku j/krzych apokalipsa chyba wszystko juz dopowiedział Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-20 21:07:36

[...] powiedziałbym nawet, ze jest to szkodliwe. ja osobiście uważam,ze niekoniecznie musi sie klaść sztanga -ale Puma już troche to opisał. jedno co jeszcze powtorzę, masz trochu 'strach w oczach" gdy wykonujesz owe ciągi, cięzar jest troszeczke za duży w stosunku do pewności wykonania Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-22 20:25:24

apokalipsa jakiej firmy carbo polecasz?OLIMP

tak apokalipsa ale jak rado brał by faze nasycania z glukozą anie to upośledzenie nie następuje i szybkość wchłonięcia kreatyny do kom jest szybsze w przypadku glukoze a po treningu? widaomo ze nie ma podukcji insuliny więc mozemy kreatyne wypić bez niczego Nie ma wyższość carbo na glukoze i odwrotnie to co lepsze zalezy ot tego jak chcesz ją [...]

wiesz, jak od czasu do czasu zjesz sobie snickersa to nic się nie stanie/chyba że taki wyłom może spowodować poluzowanie w diecie/, po treningu jednak radziłbym baton dla sportowców z dobranym odpowiednio składem... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-05-06 19:51:07

jak Szoszon xp i ko. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-03-04 20:44:16

apokalipsa to naprawde dziala?Przeczytalem caly artykul i jestem zdziwiony,sam niewiem co myslec ale chyba tego sprubuje.Nie mam nic do stracenia klate trzeba ruszyc do przodu