taka dawka metki cie nie zblokuje , ps. niektórzy źle reagują na sterydy w tabletkach i np. tracą wogle apetyt na cyklu , może jakaś wysoko kaloryczna dieta + dobra kreatyna
Trzeba tez pamietac,ze jesli posilek to nie tylko dostarczenie energii,a zaspokojenie glodu to szybkie posilki moga tylko rozbudzic apetyt i nie zaspokoic glodu psychicznego... Ale orzechy polecam.Dobrym posilkiem w pracy/szkole jest nawet serek wiejski+wlasnie one.Zrodlo bialka i tluszczy
co moge napisac: -apetyt bardzo duzy - cisnienie do gory -libido norma- 4 strzaly po 100mg, moze ciut wiecej 110. ale nie wyobrazam sobie jutrzejszych nog, chyba zrobie jedna szybszy chod czy nawet chec napiecia miesni uda- konkretny bol. ale wiadomo trzeba byc twardym. siwy 0,7/4cm - tylko ze w udo wbijam 3cm.
na początek ustal sobie dietę, i 30 minut dziennie aerobu wzmaga apetyt. Jeśli to nie będzie przynosić efektów wtedy koleżanka będzie mogła próbować z suplementami.
Sproboj 15-20min przed sniaaniem wypic szklanke wody minralnej gazowanej lub nie(zalezy na ktora jak reagujesz), oraz troche sie poruszac, apetyt powinien sie nieco zwiekszyc. SProboj mzoe jakis omlet, ze zmiksowanymi platkami, i dodatkami. Widziales moze przepis na gofry owsiane? MOzesz stopniowo zwiekszac kalorycznos, zaczynajac od mniejszych [...]
Ludzie mają problemy.... Gorzej mają ci co są ciągle głodni... A Ty weź i jedz na siłę i po sprawie... Nie jesteś dzieckiem by tłumaczyć... Z tą woda, to raczej nie dobry pomysł...jeśli już to z gazowaną,by drażniła żołądek... Mi bronks zwiększa apetyt...
panowie i jak odczucia po tej mecie? klepie was ? u mnie jak narazie 10 dzien i bez rewelacji takie same odczucia jak na poczatku czyli tylko zwiekszony apetyt i wiecej troszke sily i checi , masa tylko 0,5 kg do przodu przy naprawde dobrej diecie ponad 2 gr/kg bialka ,czekam czy jeszcze sie rozkreci, brak zalewania i bardziej dziala jak winko [...]
miedzy posilkami chcialem robic sobie koktaile z owocow zeby "zabic" uczucie glody gdyz ciezko sie na poczatku bedzie przyzwyczaic a czytalem ze takie koktaile tzn ich gestosc wypelnia zoladek ;] Nie. Nie ma jedzenia poza ustalonymi posiłkami. To po pierwsze. Po drugie na redukcji lepiej zrezygnować z owoców. Jeśli już, to rano lub po [...]
dzięki.. apetyt mam.. mocz normalny.. kał też.. temperature ma podwyższona.. jak coś sie zacznie dziać to dopiero zaczne latac po lekarzach.. a teraz zażyje nervosol.. pozdrawiam
chudy zarlem skana ale byla to wy***ka , sport trafil na dobra partie , apetyt mam ogromny ddosc czesto 2h po posilku jestem juz na takkim ssaniu ze jak ide do pracy to calyplecak to razowce z miesem no i do tego serek wiejski i 100g Gainbolica , ogolnie to zaczał mi leciec fat w dół i krata sie pokazuje a obecnie lece na mono i nitro
[...] od dawki 50mcg na 3ci dzien 75 i na tej dawce 8dni pozniej dalem 100mcg ale po 4ech dniach zabolalo gardlo (tarczyca) zmniejszylem do 75mcg i bol minal. jednak 75mcg to dlamnie max. Od soboty tapering i schodze z T3. Ogolnie zero sajdow ale strasznie zwiekszony apetyt. T3+bold glod glod i jeszcze raz glod non stop, nie pomagala nawet EFKa.
Jeszcze raz dzięki Marku co do owocow, a mianowicie jablek to powodują one u mnie wilczy apetyt, dzięki nim moge zjeśc więcej. Jednak nie lącze ich z posilkiem. Jem je min dwie godzinki po nim. Oliwę uwielbiam P.s. Marku nigdy nie jadlem proponowanej przez Ciebie odmiany ryżu, dlaczego właśnie tą odmianę polecasz (ciekawość) ? Zmieniony przez - [...]
trudno mi radzic poniewaz sam nie mam klopotow z apetytem. moze powinienes jesc tzw przez rozum, czyli siedziec do dąd az zjesz zaplanowany posilek. troche to rozumiem poniewaz bedac na diecie jedzenie roslo mi w gardle , a apetyt pojawial sie tylko na te produkty ktore byly zabronione. zauwazylem ze najwiekszy klopot sprawilalo gryzienie tego co [...]
[...] siłe na ma innej rady. Albo ma byc konkret albo dalej chcesz byc w tym samym punkcie, proste wóz albo przewóz. Jedz 6posilkow dziennnie. Czesto mi sie zdaza ,ze barkuje mi apetytu to jem az prawie sie porzygam. Mozesz dac troche aerobów podkreca troche metabolizm przez co bedziesz miał troche lepszy apetyt, mozesz takze spóbowac bcaa na [...]
Hmm, ja też z tym miewałem problemy, ale jako ciekawostkę powiem ze u mnie napad głodu powoduje... jazda pks-em na tylnych siedzeniach nad silnikiem kiedy tam wszystko wibruje nie wiem czy pobudza to perystaltykę jelit, ale odnoszę takie wrażenie i po godzinie jazdy ssanie fest , tak samo apetyt na cały dzień powoduje u mnie bieganie poranne.