Kajtek, katlak, mass, dzięki dziewczyny };-) Chociaż nie ukrywam, że apetyt rośnie w miarę jedzenia i marzy mi się więcej tych mięśni. No ale jesień za pasem, więc można masę robić %-) Wypiska z dziś pewnie będzie jutro :-)) Miłego weekendu! Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-09-07 12:35:39
[...] powinienem był tak żyłować się w tym stanie. Longer mnie namówił, to jego wina %-) micha kcal - 3500 B - 220 zwierzaka T - 140 W - reszta z węgla + 3 kawałki pizzy /-)_ W ogóle ostatnio mam apetyt jak smok. Wydaje mi się, że to jest spowodowane tymi aerobami moimi, dlatego teraz na 1-2 tygodnie nie kręce/nie biegam. Może waga ruszy... pzdr.
Dzięki kobitki, miło mi Was gościć w moim nowym dzienniku.:-) Dziś nie treningowo, śnięta jestem cały dzień, chyba jesień idzie czy co... Za to apetyt mi dopisuje. Martwiłam się, że może będę niedojadać. Dobrze, że dla siebie jednak liczę bo mogłabym łatwo przegiąć w drugą stronę.%-)
[...] typu "BCAA XTRA" z acitivlaba i witaminy ;), co do odżywiania się nie mam jakiejś ścisłej diety ponieważ nie mam czasu na to ale jem 5 posiłków dziennie zależy jaki mam apetyt oczywiście jem dużo warzyw, owoców piję dużo płynów. Dodam stosuje ten trening od 2 tygodni i już czuje i widzę różnicę.Po takim treningu nie czuję się jakiś [...]
[...] Nigdy sie w takie cudawianki nei bawilam. Znalazlam za to, probke Apetit Blocker w szafce. To jakies tabletki witamin shopu na bazie ekstraktu z kaktusa, zekomo hamujace apetyt. Dolaczyc to do suplementacji? (mam 20 takich tableteck w probce) Lejjla, Totem nie rozrabia az tak bardzo %-) czasem ma odebunde i np zrobil dziure w kanapie %-) [...]
[...] , nowe wyzwania ,nadzieje . Za 8 tyg mam nadzieję mieć ładniejszą i zgrabniejszą sylwetkę bez zbędnych kantów :)) szersze plecy i bary %-) 8-) Dieta: W miarę jedzenia apetyt rośnie, czyli ile chce tyle jem bez ww... mam nadzieję się nie zalać %-) 05-09-2012 DT MISKA: Napoje:Kawa,Herbata,Woda ,Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2 [...]
Witajcie. CO do Mety bałkana, to zobaczy się za kilak dni. bo biorę już ponad tydzień 50-60mg ed i propa Atoma 90-100mg ed. Apetyt w tym tyg. jakoś już ruszyl co nie co. ale libido tylko lekko wzrosło. Więc nie wiem czy teg propa jest tam tyle ile powinno być.. za kilak dni raczej bd wiadomo co i jak..
mijaja ponad 2 tygodnie od poczatku cyklu a apetyt taki sam :) 2kg+ na wadze tylko odziwo. Siła kolosalnie w góre.Wyciskanie +25kg. Zmiany w sylwetce wyraźne. Ze strony podrobów zadnego odzewu. od godziny 20: 3 schabowe(ok.450g)+ziemniaki+ogorki mleko+WPC+owoce mrozone(w formie lodów) ok.0,5l 2 nalesniki z jajkami+indyk+zolty ser Apetyt dopisuje [...]
Kilka osób ostatnio wznowiło swoje dzienniki i nieco się przeraziłem, myślałem że razem z wyglądem zmienia się metabolizm i nawyki żywieniowe, a tu u wszystkich widać wrócił apetyt, do tego przerwa od siłki i wygląd niedźwiadka wraca jak bumerang. Przej**ane bo ja mam ch***** przemianę materii i boję się dłuższych wakacji. W Twoim przypadku [...]
jest jakis sposob na zwiekszenie apetytu rano? mam diete na mase i wcisniecie czegokolwiek z samego rana to katorga. ledwo moge zjesc zwykla jajecznice, jak dorzucam cos jeszcze to zbiera mi sie do wymiotow. pozniejsza pora nie ma juz problemow.
[...] zasypiając i budząc się będę myślała o Twym dokonaniu, to mnie pobudza do działania i daje nadzieję. dorothy jeśli to Twoje zdjęcie nad nickiem to 8-O jesteś mega laską, ja na razie nie marze nawet o takim wyglądzie, tylko o skromnym rozmiarze 46:-D no ale wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia, choć w tym przypadku może złe porównanie haha:-D
heh nie dołuje się bo czekam z niecierpliwością na kolejny który też może poprowadzę na forum ale nie będzie taki jak ten bo jednak lepiej dać trochę siana i nie martwić się o zdanie innych. Co do specyfiku to zero jazd na bani nawet nie ma typowego poczucia herosa jak to bywa na m-drolu jedynie co to co męczy to zgaga. No i innym przeszkadzają [...]
[...] day... nie za dobrze, ale jakos n amysl o rybie mnie mdlilo, indyk wychodzi mi uszami i wogle jaki apetym mam oslabiony. tzn do poludnia glodna jak wilk. 3-4 poslki zjem i apetyt opada. wczoraj nie chcialam po raz drugi nei dojesc bialka, dlatego poszedl proch. RZEZBA DZIEN 64 DT BARKI B 15/12/10 1. wyciskanie sztangielek 15*5KG 15*5KG 15*7.5KG [...]
Dziękuję, dziękuję dziewczyny :-) Takie gratulacje rozbudzają apetyt na więcej, postaram się pracować ciężej :-D Oby tendencja spadkowo-ujedrniająca utrzymała się. Misworld - podobne? Musze poszperać w twoich dziennikach :-D Zmieniony przez - SeaHorse w dniu 2012-09-02 23:16:10
[...] za 300zł. Mdrol - przerwałem cykl, okropne sidy, później zgaga, senność(dosłownie mogłem spać non stop, "leczyłem" się mocnymi kawami), zamulenie, wzdęcia, po 2tygodniach apetyt zerowy, nawet zmixowane żarcie mi nie wchodziło, stąd waga już stanęła w miejscu, siła szła do przodu dosłownie z treningu na trening. Mocny środek dla ludzi o mocnych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w rachubę dopiero godz.19-20.00 no i siłownia nie wchodzi w grę prosiłbym raczej ćwiczenia w stylu wolnoć tomku w swoim domku :) mam też niedobory witamin i bardzo słaby apetyt wystarcza mi jeden lub dwa posiłki dziennie :( z góry dziękuję za jakiekolwiek porady Zmieniony przez - BuczU w dniu 2012-09-02 14:45:35 Zmieniony przez - BuczU w [...]
celem byl rekomp i takowy jak najbardziej sie udał. oczywiscie, jak zawsze apetyt rosnie w miare jedzenia i zawsze jest cos, co mozna poprawić, wiec nadal jestem na IF, ale rozklad btw zmieniłam ostatnio ;-) ale chocby Solaros zrobil niesamowity postep na IF, co wczesniej na tradycyjnym modelu niespecjalnie mu sie udawało, mimo przeróżnych [...]