[...] strony) + Spacery górskie w tatrach - te dwa ostatnie w sezonie, kilka razy w roku. Tyle o sportach. Co lubisz jeść na śniadanie: Najchętniej nic:) Rano mam bardzo słaby apetyt. Przez rozsądek zjadam owsiane z mlekiem i owocami lub sadzone jajko z kromką chleba często jest to 1 -1,5h po przebudzeniu. Co lubisz jeść na obiad : mięso z kaszą [...]
[...] trochę ponad 1800 ale liczę że potem nauczę się wstrzelać w tą poprawną liczę:) DZIEN 1: ---> TRENING 1: Basen 60 min (wiem że bez śniadania....rano mam bardzo mały apetyt, będę nad tym pracować) (1) Kurczak pierś 80g kcal:89 B:17 T:2 W:0 Oliwki zielone marynowane 100g kcal:105 B:1 T:10 W:1 Sałata 150g kcal:15 B:2 T:0 W:2 Oliwa z oliwek [...]
DZIEŃ 109 Biorę już jakiś czas Dyma-Burn'a i najbardziej "widocznym" efektem jest znacznie mniejszy apetyt. Tyle, że to nie do końca zaleta, bo mam trudności ze zjedzeniem wszystkich posiłków, muszę jeść na dwa-trzy razy, a i tak nie dojadam do końca. Jeżeli chodzi o zwiększoną potliwość czy pobudzenie to na razie nie ma jakichś [...]
właśnie już kiedyś interesowałem sie low carb na mase ale trzeba wtedy moocno ograniczać węglowodany. stąd pytanie czy można naraz umiarkowane ilości węgli i tłuszczy nic przesadzonego.. , byle okresowo bo po wakacjach wróci apetyt pewnie
[...] / białko + węgle , antyoksydanty są wskazane. Po treningu interwałowym jesli spożywasz shake`i , zjedz posiłkach po 1-2 godzinach , jeśli nie spożywasz , staraj się zjeść posiłek zgodny z Twoją dietą jak najwcześniej pozwoli Ci apetyt. " Chyba nawet nie przejrzałeś tego co wysłałem... zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-22 15:54:02
[...] przez okres co najmniej roku w małych dawkach tzn: 1-3 mc 50mg tyg 4-6 mc 100mg tyg 7-9 mc 150mg tyg 10-12mc 200mg tyg chodzi mi o stały stabilny przyrost mięśni,a z tego co tu wyczytałem boldenon się do tego nadaję jak i również bardzo dobrze wpływa na apetyt... myślicie że w tych dawkach przez taki okres jest bezpieczny i będą efekty????
[...] to śpią jak nie muszą biec, to idą jak nie muszą stać, to siedzą, potem leżą i w******lają! zwłaszcza na noc boldek nie dla Ciebie zacznij od jedzenia i 5mg metanabolu dziennie w dawkach po 2,5mg albo od syropów na apetyt sam ważyłem zacne 70kg! :) i gdy powiedziałem basta to ważę 100kg i mam wielu zadowolonych byłoanorektycznych podopiecznych
Napisał Ci Tomq, może Ci spalacz tak hamować apetyt, często tak jest przy nieco mocniejszych, hamują one apetyt, i niestety trzeba żreć na siłę, i się męczyć, nie Ty pierwszy masz takie objawy.
[...] było mało to mam problem z łaknieniem. (pozostałości po cyklu). 7-8 posiłków i każdy przelatuje w ciągu 20minut. Także fajnieby było, gdyby jakiś spalacz obniżał trochę apetyt. Naprawdę nie jestem zorientowany w spalaczach tych "normalnych". , a jak czytam wypowiedzi i opinie innych osób, to sam głupieje. Jeden zachwala, drugi [...]
[...] nie za duże przyrosty a w takich dawkach wydaję mi się że będzie "bezpieczny" dla zdrowia - ale tego nie wiem ,wiec pytam Was...czytałem o nim że po Boldku wzrasta apetyt więc domyśliłem się że nie "obciąża" lub źle nie wpływa na wątrobę stąd ten wybór . cyt "nie będzie efektów pomysł z dupy " a po czym by były i [...]
[...] od wielu czynnikow, glownie genetyki jeden osiagnie wymarzona sylwetke szybko, bez problemu drugi moze miec pecha i nigdy nie bedzie mial takiej jak chce zycie pozatym.. apetyt rosnie w miare jedzenia :D jak zaczynalem to myslalem ze jak wezme stowke na klate i bede mial kaloryfer to bd juz w chvj zayebisty i tylko wystarczy ze bd utrzymywal [...]
Witam jak wyżej napisałem, zdarzył się komuś z Was taki przypadek że wzrósł wam znacznie apetyt po chorobie ? Ja odnotowałem takie coś właśnie i od tygodnia jem duży posiłek więcej, nie narzekam tylko pytam.
[...] w technikum tak nie biegałam ale regularnie 3 lata chodziłam na siatkówkę:) Niestety rano przed posiłkiem, pewnie tego tu nie polecasz ale ja tak wolę, wtedy mam i większy apetyt i cały dzień lepiej się czuje:) A co do diety to robi się ciężko:) kupiłam sobie brązowy ryż i makaron pełnoziarnisty ale naprawdę ciężko to tak ułożyć żeby było [...]
Wlasnie wrocilem z tej stronki!! ja juz drugi tydzien na prawdziwej silce!!! bark i nadgarstek przestal bolec,apetyt jak u lwa!!! I w dodatku PUSTO!!!!!!robie priorytet klata wg.Wodyna i nawet nikt nie podchodzi i pyta"ile jeszcze panu zostalo?" szal we wrzesniu sie troche zmieni,ale ja mc i siady,a tam nikt tego nie robi to sztanga [...]
[...] 2x tyle co bialka, reszte z tlusczu daje kalorii, ale to tez zalezy od obecnego stanu rzeczy. Trudno mi powiedziec jak zareagujesz na taka zmiane, warto pamietac, ze zmiany takie nie daja efektow z dnia na dzien i trzeba dac sobie troche czasu. Kolejna kwestia byla taka, ze czasami mam apetyt bez granic, a tluszcze bardzo dobrze mnie zapychaja