[...] brać , andro ma dobre mk a w porównaniu do wxn wychodzi 1/3 więcej za 1/3 taniej :-)) Wczoraj wieczorem poszla pierwsza dawka 15 mg i sen głębszy i dłuższy . Dzis rano kolejne 15 mg i mega apetyt a z tym przy takich upałach to już ciężko Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-06-07 16:16:20 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-06-07 16:19:14
[...] przetrawic samemu. Wizja 2 msc bez treningu tez napewno dobrze na psyche nie wplynie.Chociaz to to akurat kropla w morzu.. Te upaly to tez dla mnie katorga jezeli chodzi o apetyt. Najchetniej to bym pil szejka przegryzl owocem i styka. Na mieso nie moge patrzec. Silka u nas niestety bez klimy, skwar straszny jedyna opcje wieczorem ciut lepiej. [...]
[...] Normalnie w jednej pompce w tyłek, szkoda sie tak rozdrabniac, przynajmniej mnie by sie nie chciało. Miske warto kontrolowac, ja na pierwszym cyklu test z deka tez miałem apetyt jak knur. Wtedy nawet nie wiedziałem o istnieniu tego forum,a takie sprawy jak BF były na drugim planie. Dobrze że wszystko chulało jak trzeba, libido, [...]
[...] tylko na czas "wygasania" deki chcę dać. Tren z testem poleci dalej. U mnie waga też powolutku ale jednak do przodu. Nie napalam się już na kg za wszelką cenę. Bardziej niż wcześniej zwracam uwagę na estro i jest ok. Mija 15tydzień na dece. Ale to nie temat o mnie, takie info tylko dla Ciebie. Acha, apetyt niesamowity od samego początku nandro.
A jeśli po dece samopoczucie ma być tak złe jak mam teraz to mogę jechać na tym i na testo non stop. Czuję się rewelacyjnie jedyne co to apetyt zaostrzony. Muszę się kontrolować, mam p******niecie z michy że nawet ciężko sobie wyobrazić.
Frużelina - nowe smaki! W końcu nadeszły słoneczne dni a wraz z nimi sezon na owoce. Słodkie lub kwaskowate, jedne bardziej cierpkie, inne mocno soczyste, wszystkie pełne orzeźwiających smaków kojarzących się z wakacjami i radosną beztroską. ALLNUTRITION też poczuło te owocowe klimaty i wprowadza właśnie nowe smaki frużeliny. Frużelina [...]
[...] Jeśli planujesz redukcje, to warto pomyśleć jeszcze o trzech grupach preparatów. 1) Białko: tłumi apetyt, poprawia przemianę materii, nakręca metabolizm, wspiera regenerację 2) Witaminy: Uzupełniają niezbędne mikroelementy, których prawdopodobnie nie dostarczasz w [...]
Chodzi o to, że na weglach masz większy apetyt, niż na vlcd / LC? Do MPW 2020 masz ponad rok, to dużo czasu, może jednak się uda :-) No tak, dokładnie i to w dodatku co najgorsze na słodkie :-( Na LC zawsze udawało mi się trzymac czystą michę, na UD 2.0 z tego co pamiętam 8 tyg wyrobiłem, choc tam ładowania były czwartkowo-piątkowe, co ratowało [...]
Tydzień temu znajomy wrócił z urlopu z Londynu i tam było mega ciepło i teraz przyszło do Nas. Dziś mnie mega ssie jakoś na szczęście kawa fajnie zabija apetyt %-) od tego tygodnia cardio ucinam do 30min po każdym siłowym z 45min + 35min x2 na czczo. Nie ma sensu więcej bo i tam mam duży deficyt. Może na dniach zrobię jakieś fotki jak czas [...]
Powiem Ci szczerze, że 2700kcal to jest bardzo mała ilość jedzenia. Nie powinieneś mieć problemu z dostarczenie z czystej miski takich ilości. Oczywiście wysiłek fizyczny plus regularne jedzenie powinny zwiększyć apetyt z czasem.
[...] jeszcze raz, a jeżeli nie będzie to szło, to faktycznie będę to ćwiczenie wykonywał tylko 2 razy w tygodniu. Problem z kolei pojawia się inny, nie za bardzo dopisuje mi apetyt, tj. rano zjadam omlet z 2/3 jajek + 30g płatków owsianych, później 2 i 3 posiłek jem po 100g owsianki z bananem ale nie mam już apetytu na 4 posiłek czyli 100g źródła [...]
MASA DZIEŃ 13 Dziś na spokojnie, ciężar zwiększony gdzie nie gdzie, ale i tak bez szału. Samopoczucie bardzo dobre w takie pogody. Apetyt w końcu trochę się uspokoił, czyli leptyna na normalnym poziomie https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Plecy Wiosłowanie sztangą podchwytem w mocnym opadzie tułowia 15/12/10 50 kg 60 kg 70 kg [...]
Ale wznowiono rehabilitacje, a zawsze po ćwiczeniach miałem dużo lepszy apetyt, mimo że szczerze mówiąc nienawidzę tych ćwiczeń. Boli mnie jak ktoś mnie za mocno dotyka a tu jeszcze masaże są. Jak mnie masują, albo muszę z rehabilitantem ćwiczyć to dosłownie ryczę z bólu. Ale wiem, że to potrzebne żeby wzmocnić organizm bo w nogach mam już prawie [...]
Może i spali tłuszcz, ale od diety 1000 kcal a nie od towaru. Do tego spali też mięśnie i popadnie w hipoglikemie. Może i wytrzyma bo podobno oxandrolon blokuje apetyt.
[...] co zaowocowało utrzymaniem wszystkich serii na poziomie 4 powt. Dla mnie to coś! Nawet fajnie mi się podciagalo w środkowych seriach. Pompki z przysiadami to już taki metcon na koniec. Po drugiej serii miałem dosyć.. Za gorąco na takie akcje. Ale! .. gorąco jest, to apetyt mniejszy :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-06-02 17:42:04
[...] i odejmij od uzyskanego wyniku nie więcej niż 200-300 kcal. Kolejna kwestia to podniesienie udziału białka w diecie. Białko tłumi apetyt, przyspiesza przemianę materii i zwiększa uczucie sytości po posiłku. Ja osobiści preferuje 1-2 koktajle w ciągu dnia. Staram się wybrać białko o wyjątkowym smaku, [...]