apawel

apawel jaka masz wersje silnikowa swojej bety ktory rocznik i jak oceniasz auto :)

aPawel no ale jak juz wygrałeś to mogłeś spróbować podbić to białko i zobaczyć a nóż byłby jakiś progress ;) Gdybym ja był na Twoim miejscu, nawet bym się nie zastanawiał tylko to wykorzystał. A co do Twojej sylwetki - jestem pod wielkim wrażeniem, :) Idealna!!

nie no apawel moze masz racje :p ogolnie plecy masz dobre ;d

12 letnie dziecko, wiele sie nie pomyliłeś lucaspower... gateway93, rozumiem Twój ból ale nie musisz walczyc z tym tutaj. Są inne miejsca a wnioskuje po nicku że jesteś rocznikiem '93 więc na Boga, nie dyskutuj na takie tematy w takim dziale bo robisz syf a Twoje wypowiedzi nie wnoszą wiele. aPawel, dobra forma...ale to juz norma :)

kosiarjo~~ czyli wychodzi na to że nie waliłeś aPAWEL~~ forma konkret..pierwsza klasa

Coś koło tego powinno być. Genetyka. Tomaszzz, 92-95kg przy 188cm. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2010-10-05 11:50:25

aPaweł powiedz jakie to uczucie kiedy ludzie w taki sposób podszywają się pod Ciebie, chcą być tobą ?! hah, napewno za*ebiste ! :D Normalnie to juz jest sława, gratulacje ;) Pozdrawiam.

Po pierwsze chcę ćwiczyć bardziej naturalnie. Po drugie suple to ściema. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2011-01-27 20:54:39

aPawel, nie wiem czy cos mi sie pomylilo ale Ty chyba jestes zawodowym zolnierzem? Jesli tak to jak jest z odzywianiem w wojsku? Jesli sie myle co do twojego pobytu w wojsku to sorry Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-01-27 22:14:45

tak w ogóle aPawel: "Zgadzam się T-FIGHTER że kofa i kreta działają. Gluta, odnoszę wrażenie że może poprawiać odporność." To jak w końcu.

aPAWEL czemu na fotkach masz teraz zamazaną twarz?

superciec: Wywracasz koza ogonem, chyba nie chce mi wmówić, ze jak masujesz to nadal jesz tylko 90g białka przy takiej muskulaturze? Nie masuję superciec. Nieznacznie tylko zwiększam wagę na zimę, ale nadal nie szaleję z białkiem, bo przekonałem się że nie potrzeba go aż tak znowu dużo. Na przykład całe dzisiejsze białko zwierzęce dostarczyłem [...]

APaweł. jak wypracowałes sobie tak dobre nogi, wiem ze czesto cwiczysz innym planem ale masz jakis swoj ulubiony plan na nogi.?

Klima92, trochę stresu jest, ale nie ma co narzekać. A z przeniesieniem trzeba się liczyć. nick23: może na temat sportu ma pojęcie ale najwyraźniej na temat odżywek - nie za bardzo :) Niech i tak będzie. cvfdbkz: jak wypracowałes sobie tak dobre nogi, wiem ze czesto cwiczysz innym planem ale masz jakis swoj ulubiony plan na nogi.? Nie wiem czy [...]

aPawel Ty jesteś w ogóle przełomowym człowiekiem. Czytałem trochę Twoich wypowiedzi i podsumowując: Uważasz że Twoja genetyka jest słaba, rozwój mięśni idzie Ci opornie, jadasz małe ilości białka zwierzęcego, uważasz że odzywki są zbędne a pomimo to wyglądasz tak że nie jeden gość który trzyma idealną dietę, daje z siebie wszystko na treningach, [...]

ToKoks: Z tym że ściemniasz to sam najlepiej wiesz o co chodzi nie musze pisać dosłownie bo każdy myślący czlowiek umie wyciągnąć wnioski. :) O czym Ty mówisz człowieku? ToKoks: Możesz się oczywiscie ze mną sprzeczać i mówić że to nie prawda natomiast ja nie mam 10 lat i nie łykam wszystkiego co mi zaserwuje ktoś inny. A ja nie mam 10 lat żeby [...]

wampirate: O ile się nie mylę w całym temacie brakuje fot luzem. A szkoda. Są z napiętym brzuchem. Na przykład na stronach 98 z 2010 roku i 66 z 2009 roku. chudy001: strasznie lekkie masz treningi z tego co zauważyłem, ja jakoś nie potrafie sie przełamać, na duze partie 5-6 cwiczen po 3s, na małe 4x3, musze czuć ten cieżar, tę pompę, atakowanie [...]

aPaweł jest moim nowym idolem

W sumie zgadzam się praktycznie ze wszystkim co piszę aPaweł, tylko weźcie na poprawkę indywidualność. Czyli (w sumie on o tym pisał) sami dojdźcie do tego co na was działa. Z białkiem też się zgadzam, przereklamowane. Co do gr krwi ja mam 0 i faktycznie lubie mięso. Jadłem niedawno polędwice z jelenia - to chyba najpyszniejsza rzecz jaką [...]

Błędem było niezasłanianie twarzy na zdjęciach. Mówi się trudno... Swider1919: apawel mam pare pytan sorry jesli byly , napisz co jesz w przykladowy dzien trenigowy wiem ze to sie zmienia ale napisz nie chodzi o ilosc ale co , co przed trenem po , bo piszesz ze jesz zdrowo i smacznie , ja jak trzymam diete to nic nie jest smaczne , moze podasz [...]