anubis84

http://potreningu.pl/artykuly/1840/dlaczego-moj-brzuch-jest-wzdety-jak-balon Bardzo watpliwe ze mnie te problemy dotycza. A ja wole wiedziec jak sie problemu pozbyc.

się będzie teraz czepiał, o i u jest obok siebie %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-19 17:31:54

skruszony lud Naprawde? ;-)

Czyli chcesz jeść ok 80-100g prochu dzienie, http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html przy twoim dawkowaniu na ok 3 tygodnie a potem co zrobisz jak się skończy? w tym poście podałem link do białka które przy twoim budżecie jest chyba najbardziej optymalne.

1 posiłek 7:00 płatki czekoladowe z mlekiem. płatki czekoaldowe są przetworzone, dodany cukier, sporo chemi poprawiającej smak. 2 posiłek 11:00 drożdżówka to nie posiłek, droźdzówka nic wartosciowego nie dostarcza. 3 posiłek 14-15 obiad jakiś kotlecik, ziemniaczki i sałatka z vinegretem. jedyny normalny posiłek chyba 4 posiłek 16:30 kanapki albo [...]

MMA771 nic nie wnosisz do tematu, coś się taki nagle aktywny zrobił. Podważasz cały czas wiedzę w/w dr. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-18 19:28:18 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-18 19:32:11

moze i masz wzrost i wagę dorsłogo człowieka ale poza tym nie jesteś rowinięty tak jak on, stymulanty mogą zachwiać twoją psychiką, spowodować problemy zdrowotne, twój organizm nie jest rozwinięty. A więc, co szczególnego mi polecasz na szybszą redukcję? Zależy mi na czasie i efektach, a często, chociażby spalacze są bardzo dobrym odpowiednikiem.

To jest prawda, najlepsze lekarstwo to woda, wystarczą dwie krople wody na szklankę wódki i wszystkie dolegliwości przechodzą. Niestety ale slabo dzialajaca ta prawda bo mi sie zdarzalo wypic po libacji przed snem 2 litry wody i niestety ani troche nie pomoglo }:-(

[...] się zaczyna już w jamie ustnej. Organizm nie jest taki głupi aby po zjedzeniu czekać dwie godziny zanim zacznie cokolwiek trawić. Jedyna różnica taka że po izolacie jest większy skok aminokwasów we krwi ale wątpię bu ktoś to odczuł. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-18 12:26:29 To nie mój wymysł lecz z badan naukowych wzięte to jest

Jakie dwie godziny, trawienie się zaczyna już w jamie ustnej. Organizm nie jest taki głupi aby po zjedzeniu czekać dwie godziny zanim zacznie cokolwiek trawić. Jedyna różnica taka że po izolacie jest większy skok aminokwasów we krwi ale wątpię bu ktoś to odczuł. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-18 12:26:29

O tej godzinie to już sklep nie pracuje, dopiero w poniedziałek http://www.sfd.pl/Zam%C3%B3wienie_216418-t936511.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-17 22:00:15

A nie lepiej jak się otwiera okno lub drzwi wtedy przerywa się obwód i zaczyna syrena wyć. Do tego jakąś czasówkę wstawić byś miał czas na wyłączenie alarmu po wejściu. Ale w sumie nie ma co się bawić na alledrogo alarmy po 30-40 zeta. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-17 21:54:02

Anubis84 pomógł byś mi ułożyć dietę , widzę że masz spore doświadczenie , a ja gówniane szczerze mówiąc , ogólnie chodzi mi o kaloryfer i ogólnie dobry wygląd ciała . Bardzo mi na tym zależy

Przed treningiem i przed cardio mozesz wypic w jakich dawkach, 5g przed i po treningu siłowym czy po 10g? Zacznij pićbcaa na treningu siłowym w jakiej dawce, rozrobić 10 czy 20g ?

paki z activlaba są za udzielanie się w dziale firmowym, liczba postów 16, długo długo nic nie otrzymasz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-14 22:24:31

anubis84 Co ty chcesz %-) na masie jest %-) %-) %-)

Czy ja nie jasno napisałem gdzie jest dział od tego typu pytań, nawet linka podałem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-13 20:15:15

anubis84- dzięki za pomoc, pozdrawiam. Mam jeszcze pytanie, bez urazy.. Czy firma Olimp w jakiś sposób sponsoruje forum sfd? %-) Od jakiegoś czasu leci mi tu komercją :| ciągle ten olimp i olimp nie wydaje ci sie, jest paru pimperow w dziale ktorych monitorujemy i sukcesywnie wywalamy jak przegna pale, ale oni mysla, ze my o tym nie wiemy

anubis84- dzięki za pomoc, pozdrawiam. Mam jeszcze pytanie, bez urazy.. Czy firma Olimp w jakiś sposób sponsoruje forum sfd? %-) Od jakiegoś czasu leci mi tu komercją :| ciągle ten olimp i olimp

Film się nazywa "Lee Haney'S Mr Olympia Workout" takich filmów jest od groma, każdy kulturysta kręci swoje dorian yates blood & guts, z arnim pumping iron nawet na youtube jest cały http://www.youtube.com/watch?v=vJCqwU7BqRU Filmów szukaj na torrenatach czy serwisach do hostingowania plików. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-12 18:01:12