anubis84

Trzymajmy się tematyki trądziku. Tak czytam i bym chyba musiał cały temat usunąć bo z 80% to się tematu nie trzyma Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-02 14:00:16

Jak prezerwatyw nie lubi to są żele/kremy opóźniające wytrysk. Sprobowac zawsze mozna :) a czy to wogole dziala? opinie w necie sa rozne Zmieniony przez - nancy922 w dniu 2016-06-12 19:13:08

Coś podobnego kolega chce chyba kupić bo jego znajomi mają, wrzuca się składniki samo miesza i np wypieka chleb czy ciasta, podobno jest spoko. Jutro się podpytam w pracy no to taki automat do chleba/ciasta kupisz za max 3 stówki

[...] w podporze tyłem z obciążeniem: 3 serie 10/10/12 Prostowanie ramienia z hantlą w opadzie tułowia: 3 serie: 8/10/12 Klata 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej: 5 serie: 6/8/10/12/12 2. Rozpiętki na ławce prostej: 3 serie 8/10/10 3. wyciskanie hantli na ławce płaskiej 4 serie 6/7/8/10 Jak to teraz wygląda Panowie? Dzięki Qbix89, anubis84

Od jedzenie nie nabierzesz masy mięśniowej, jedynie tłuszczową, a dzięki treningowi mieśnie dostają bodziec do wzrostu Gdzieś już widziałem taki temat Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-24 22:09:13

hmb l carnityna słabe mają referencję w celu redukcji tkanki tłuszczowej. Zacznij pytanie od działu doping. Jako nowy temat z wypełnioną ankietą działu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-17 22:42:59

Normalnie oprzeć o ścianę pod kątem,ale jak już wspominałem nogi będą po dupie dostawać, weź sobie zrób przysiad przy scianie i zobacz ile wytrzymasz. w takiej pozycji. /SFD/2016/11/15/4a306321467942faa2e23c5a1973b832.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-15 21:19:00

na mieście też można dobrze zjeść tylko tzreba wiedzieć co wybrać, zamaist frytek itp wybrać sobie na obiad ziemniaki gotowane czy ryż, do tego grilowana pierś zamiast smażonego schabowego Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-24 12:27:41

Do normalnych serii nie ma sensu kogoś wołać, do tych cięższych można kogoś poprosić. Ale jak z małym obciążenie to po co kogoś wołać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-11 12:40:50

Wartości są te same, w mięsnym nieraz jest tansza, ale trzeb odkroić nieraz chrząstki, jakąś skórę i jak się podliczy to wychodzi drożej, kupujemy np 100g a po odkrojeniu jest już 80gram Wartosci oczywiscie te same przeliczajac na wage przed obróbką. Mi chodzi juz nawet po odkrojeniu gdzie mamy czysty cycek bez chrząstek i kosci. Biorąc z ubojni [...]

No to jak wolisz z ubojni to bierz, poza tym musisz wiedzieć jeszcze skad oni biora kurczaki bo raczej ich sami nie hodują. Własnie choduja sami bo kumpel opowiada ze dziennie kilka tys ich tam ubijaja ale czym sa zywione nie wiem? Domyslam sie ze nie ekologiczna karma. No i z ubojni mam taniej :) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu [...]

Witam. Długa redukcja bez świadomości, ile kalorii, makroskładników się je - to ryzyko. Skoro masz sygnał od organizmu, że źle się dzieje, to j.w. anubis84 - spróbuj przynajmniej czasowo ważyć, spisywać, liczyć, może też warto zrobić jakieś badania - bo brnięcie w to dalej może się zakończyć dużymi komplikacjami... Redukcję warto przerywać, [...]

Jak kilka osób trenuje na pewno nie skupi on na Tobie swej całej uwagi, dobry trener nie zawsze musi być też fenomenem od strony dietetyki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-10 21:17:46

No ale w czym Ci to przeszkadza w takim wypadku w ciągu dnia zrobię 6-7 serii po 6 powtórzeń i wydaje mi się że jest to zbyt mało by osiągnąć jakiś progres

Iniekcja z magnezu ? monkey22 a jle jaonów magnezu przypada na 1000mg cytrynianu. Też nie można przecholować cytrynian w nadmiarze moze się przyczynić do biegunek w sumie magnez też No własnie nie pisze nic konkretnego dlatego pytam, jedynie przy stosowaniu jest 1/2 łyżeczki ( 300mg) na dobe ale są to zazwyczaj jakies przeciętne dawki dla [...]

Na jakichś zawodach mnie złapali jako kibica %-) Ważne że moja gęba na całym ekranie poszla na całą polskę Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-07 23:20:54

chyba nie bardzo, btw na 100 gram Białko 11.3 g Tłuszcze 2 g Węglowodany 14.5 g ale czego to są wartości?:)

To nie szczęście, napisałeś to taki dostałeś %-) fajnie że już dochodzą przesyłki. Bo jak TomQ napisał, że w smaku jak grześki to od razu zapragnąłem toffi. Pisałeś w którymś poście, że batony będziesz losowo przydzielał to delikatnie szepnąłem o swojej preferencji z nadzieją, że może zauważysz i będzie Ci się chciało odpowiedni smak do [...]

rutkow a żebyś wiedział, l-ka to chyba mój pierwszy suplement, kupiłem razem z hantlami %-) haha mistrz !

rutkow a żebyś wiedział, l-ka to chyba mój pierwszy suplement, kupiłem razem z hantlami %-) kupileś razem z hmb :-)