anubis84

przygotuj sie ze cie tylek bedzie bolal. ja to na wieksze zakupy tylko w niedziele na tygodniu to jakies mniejsze pojedyncze rzeczy. ide sobie pysznne zapiekanki zrobic:-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-20 10:57:15

@anubis84, te suple były brane dotychczas. Pytanie co można kupić za ok. 700zł by było dobrze :)

winciu %-) Jak Ty pieszczotliwie do niego się zwracasz, chyba coś iskrzy %-) to juz milym nie mozna byc dla siebie..??? %-) swinie jestescie }:-(

Dzieki anubis84. bo tak myslalem zeby aminki brac 3x3 rano po treningu i przed snem gainer to 2x po 70/80g kreatyna no cos w tym stylu tylko myslalem o 5g. mam tez glutamine dorzucic czy zostawic? Zmieniony przez - maly1993 w dniu 2012-10-22 20:59:38

jw i wypadało by dodać do normalnego treningu trening aerobowy. Moze zainteresuje cię opcja http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-23 21:22:46

jw, nic, spadki szybko odrobisz. poza tym masz chyba przerwę w treningach a nie roztrenowanie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-23 21:27:12

No co starałem się http://www.youtube.com/watch?v=EDrOriKrV3g Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-24 21:30:43

zależy o jaki Ci chodzi, np cytrynian to jedna z form minerałów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-26 22:51:49

to przez ten śnieg%-) "biorę 10 g kreatyny dziennie proszę znaleźć mi produkt który starczy mi na 50 dni" Już się pojawiały podobne pytania, w stylu jaka kreatyna na cykl 2 miesięczny. dzieki temu mamy prace%-) ile masz od posta bo ja 0.005 grosza %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-28 13:01:21

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Soul_Ripper-opis27546.html Dopiero teraz zauważyłem co jest w sklepie, i nawet jedna opinia jest :-) Jak wchodził to chyba 200 zeta kosztował. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-28 16:04:39

tylko niech nie skonczy jak Hanka Mostowiak w kartonach%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/68bccafe92ca402ea59f1809571abfb1.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-28 17:03:55

półtorej miesiąca to trochę krótko 1 przerwa około miesiąca 2. Moze tak być, jak masz kasę to może byc storm 3. Cykl minimum te 8 tygodni, jak co to zacznij go po nowym roku, szkoda przerywać cykl jak są efekty. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-28 19:31:25

już się sępy wpisały w temat %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-29 16:46:00

anubis84 wez jak mozesz zobacz moj trening, w moich postach i powiedz cos o nim, co bys zmienil itp :D

W tym wieku nie ma sensu chodzić na siłownie, a jak jeszcze trafisz pod złą opiekę lub jej brak to mozesz sobie więcej krzywdy zrobić. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-31 21:06:14

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi. Trening mam juz prawie doskonaly. Ostatnio kolega anubis84 podpowiedzial mi troche odnosnie treningu. I teraz trzeba diete zastosowac. Ale za duzo nie moge przeznaczyc na diete bo nie mam dochodów ;(

Tamasz ja robię szybciej niż Ty chyba myślisz %-) Teraz każdy ma pewnie elektroniczną wage która ma na rogach 4 czujniki, aby zmierzyć siłę ścisku trzeba skombinować jakąś płaską deseczkę co by można pod spód podłożyć i ścisnąć. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-11-02 14:41:40

100 lat, niech żarcie Ci idzie w nogi %-) ile kosztuje ta zwykla melatonina w aptece? 30zł%-) Coś koło tego zapłacisz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-11-02 15:14:41

anubis84 przez 5 minut się zastanawiałem co się stało :))

Nic o Tobie nie wiemy aby Ci pomóc. Wiemy, że mu diety potrzeba.