anubis84

anubis84 a linków z allegro nie można wklejać?? Czyli kombinowac coś takiego tylko czy w tym bedzie szło na bierzni biegać?? ALe w sumie 15/20minut 3razy w tygodniu da radę. Thisisosom A jak pół rozmiara większe, to jak ja miał bym w tym biegać? Teraz mam już takie rozbite jakby było pół rozmiara większe, ale nawet nie, no i spoko 9, 10km/h idzie [...]

guma nie ma zbytnio odwzorowania, mozesz podjechać do jakiegoś sportowego sklepu i zobaczyć mniej więcej ile dasz rady. Nie wiemy jak za gume łapałeś nim jest krótsza tym jest trudniej, jak za same końce łapałeś to jest łatwo. myślę ze zakup zestaw podstawowych hantli 2 x 20 kg regulowane. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-30 22:04:51

Tom cruise też jest niski i jakoś żyje. to jakis pilkarz?%-)

Na cene gainera składa się marka firmy i reklama opakowanie kolorowe, te tańsze nie zawsze są gorsze, ale trzeba znać granicę co dobre a co złe. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-02-06 20:43:47

T jak ważysz przed to wpisz 75g surowego bo to nie to samo co 75g smażonego. Co do ryżu to jesz półtorej torebki na posiłek ? O kurcze rzeczywiście, myślałem, że mam po prostu wpisane "boczek". Oczywiście chodzi o surowy tak jak ze wszystkimi produktami. Ryżu jem pótorej torebki przy założeniu, że jedna ma 100 g.

A coś o sobie więcej jakaś ankieta działu, jakie cele treningowe itp / Co to ankieta działu ? Mój cel to zwiększenie masy mięśniowej, aktualnie 76 kg przy wzroście 179cm Bf ok 12%. Staż siłownia 6 miesiecy wczesniej kalistenika również 6 miesiecy. Zmieniony przez - maciek1199 w dniu 2017-03-26 12:21:59

Każdy dział ma swój regulamin jak i ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html W dziale odżywianie, trening czy suplementy taka ankieta będzie wyglądała inaczej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-26 12:30:36

jak nie miałeś styczności z takimi preparatami to np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Chodziło mi raczej o sarmy i tym pochodne nie miałem doczynienia. Ale dzięki.

No to do zobaczenia jak wypełnisz ankietę i opiszesz odzywianie. Juz widzę błędy treningowe ale o tym jak wszystko wypełnisz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-22 11:09:54

Aby zostać trenerem to musisz mieć na to odpowiednie papiery. W zasadzie to nie. Trenerem może nazywać się każdy, kto sobie tak wymyśli. :-D w sumie coś w tym jest, u mnie tak łapali trenerów z siłowni, jak ktoś tam coś ogarniał, w miare wyglądał to mówili że pokażą co i jak by dla nich pracować. Hasła typu a teraz zrobimy coś takiego, łapiesz [...]

płatki owsiane górskie najlepiej na noc zalac wodą i rano ją odlać, i dodać do tego np kefir, ulubione owoce. nic nie trzeba odlewać jak zaleje się płatki odpowiednią ilością wody, wchłonie się ona i nie zostanie nic do odlewania zalej po prostu do momentu az wszystkie będą zanurzone i bedzie ok

[...] zma http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Ale nie doczytałeś że miał roczną przerwę. Poza tym na gh turbo szkoda kasy. Sama kreatyna to nie za mało, można na niej więcej zrobić niż na najlepszych stackach i zabawkach, kreatyna to podstawa, reszta to dodatki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-11 20:48:47

to może spróbuj cm3, do tego to co podał anubis84, i powinno być git ale wiadomo dużo zależy od michy

Cały miks ma wpływ, dobrze Cię zrozumiałem masz eca co wg ciebie to kofeina + TSE? mam tussi , thermo speed extreme i aspiryne - dawka 2 razy dziennie 2 tabsy TSE, 1 tussi i pół aspiryny j/w - i dobre samopoczucie szybko by Ci przeszło po tym miksie %)na początku nie było przyjemnie ale po 2 tyg. ręce się uspokoiły i ludzie przestali mnie śledzić [...]

gryf 200 cm jest jakiejś marki HMS taki mi z googli wyskoczył, pewnie inne też są. Co do wyciągu zalezy ile będziesz brał, do pewnego momenty Cię nie bedzie ciągnęło, a potem trzeba jakoś blokować nogi, czy jakieś rzepy sobie gdzieś zamocować co stopami będziesz o nei zahaczał Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-04-03 20:52:26

Podlicz BTW posiłków. dawaj całe jaja. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-09-01 21:26:47

np kakao, potas, gaba, l-arginina, koenzym Q-10, musisz monitorwać cisnienie i sprawdzać jak się zachowuje w ciągu dnia, może jakieś nerwowe sytuacje wywołują taki stan. Ogólnie suplementów jest sporo jeśli chodzi o nadciśnienie, nie każdy musi odpowiednio na ciebie podziałać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-17 21:23:24

daj ryz, kasze, jakieś owoc.e. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-10-24 12:01:51

5 htp solo nie ale pozytywne ma opinie Co do gaby ja żle odczuwałem wieskze dawki. Tak oddech mi się spłycił ze myślałem że zejdę, mimo że oddychałem nie mogłem powietrza złapać. I uczucie takiego stanu odrętwienia. Każdy mzoe ma inną tolerancje na nią. O to tak, a myślałem ze sobie wkrecam Gdzieś o to pytałem ale nikt nie odpisał właśnie

tego nikt nie wie czy Ci coś będzie czy nie, nie wiem czy ktos robił badania na długotrwałe stosowanie czy jest szkodliwe czy nie jak są problemy ze snem itp trzeba się zastanowić dlaczego a nie całe życie na prochach jechać Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-17 21:40:07